¿Puede el agua de seda de maíz curar el estreñimiento? ¡Estas 15 formas de tratar el estreñimiento son más rápidas y efectivas!

La seda del maíz es el pelo que se encuentra en la parte superior de la mazorca de maíz. No subestimes esta barbita peluda, tiene el efecto de diuresis, trata la estranguria, detiene el sangrado y reduce la presión arterial. Para los pacientes con estreñimiento, beber más agua de seda de maíz puede promover la motilidad gastrointestinal, aumentar el contenido de agua de las heces y ayudar a los pacientes con diversos estreñimientos a aliviar los problemas de defecación.

2 ¿Cuándo se debe utilizar el agua de seda de maíz para tratar el estreñimiento? ¿Cuándo es el mejor momento para beber? Lo mejor es beberlo en ayunas por la mañana.

Cada mañana, con el estómago vacío, la función gastrointestinal del cuerpo humano absorbe los alimentos más rápido. En este momento, hierva un poco de maíz con fibras de seda y beba una taza de agua tibia y dulce de seda de maíz, que puede ayudar a expulsar las heces del cuerpo.

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3 ¿El agua de seda de maíz es eficaz para tratar el estreñimiento? Generalmente es lo mismo que beber más agua.

De hecho, la seda de maíz en sí tiene el mismo efecto sobre el estreñimiento que beber más agua, pero no es muy eficaz contra el estreñimiento persistente y los síntomas de estreñimiento causados ​​por enfermedades. Se recomienda que los pacientes con estreñimiento adopten los siguientes 15 métodos para tratar el estreñimiento de forma más eficaz y rápida.

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4 Recomendado: 15 formas de tratar el estreñimiento 1. Un vaso de agua por la mañana y una noche sin comer ni beber hará que el cuerpo pierda mucha agua. El agua restante en el intestino se absorbe constantemente, lo que provoca una peristalsis lenta del intestino grueso. Si bebes un vaso de agua al despertar por la mañana, podrás reponer el agua perdida durante la noche, acelerar el peristaltismo intestinal y expulsar las heces blandas de plátano.

2. Dibuja un círculo en tu vientre. Los intestinos se mueven en el sentido de las agujas del reloj. Presionamos el abdomen con ambas manos y dibujamos un círculo en el sentido de las agujas del reloj según la peristalsis de los intestinos. Repetirlo varias veces estimulará la peristalsis intestinal y facilitará la descarga de las heces.

3. Beber los probióticos contenidos en el yogur puede ayudar a la digestión, porque los probióticos favorecen la fermentación de la celulosa, aceleran el peristaltismo intestinal y favorecen la defecación.

4. Beber miel natural puede mejorar la peristalsis intestinal y tiene el efecto de limpiar los intestinos. Se recomienda beber agua con miel en ayunas todas las mañanas y noches, lo que puede aliviar eficazmente el estreñimiento.

5. Se puede utilizar jabón para aliviar el estreñimiento. El jabón se puede cortar en un largo de aproximadamente 3 cm y se puede insertar una tira larga del grosor de un lápiz en el ano del bebé. La lubricación de la tira de jabón puede ayudar a aliviar el estreñimiento.

6. Come plátanos para aliviar el estreñimiento. Cuando se trata de laxantes, todo el mundo pensará inmediatamente en los plátanos. De hecho, la pectina y la fibra vegetal que contienen los plátanos pueden ayudar a aliviar el estreñimiento rápidamente, son seguras y no tienen efectos secundarios.

7. Miel de Sésamo Beber sésamo negro y miel con moderación. Después de freír las semillas de sésamo negro, colócalas en una botella limpia y reserva. Tome 1 cucharada todos los días, prepare con agua hirviendo y agregue miel para hacer té. Indicado para sequedad intestinal, estreñimiento y estreñimiento senil.

8. Sopa de espinacas y sangre de cerdo: Cortar las espinacas en trozos, cortar la sangre de cerdo en cubos, agregar agua a la olla, cocinar, sazonar y comer tiene el efecto de reponer el qi y el estómago, y es; Indicado para el estreñimiento provocado por diversos motivos.

9. Gachas de frijoles rojos y algas: 30 gramos de frijoles rojos y 20 gramos de algas. Hervir ambos en papilla y comerlos tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxante, principalmente para la sequedad intestinal. constipación.

10. Semillas de cáñamo para defecar: 10 gramos de semillas de cáñamo, sofreír a fuego lento y triturar hasta convertirlas en polvo, tomar una vez en sopa de arroz. 65438 0 veces al día durante 3 días. Tiene el efecto humectante de los intestinos y laxante, y es adecuado para personas mayores, mujeres embarazadas, enfermos y otras personas que sufren de sequedad intestinal y estreñimiento por falta de líquidos corporales.

11. Ingredientes para la papilla de arroz japónica de cinco nueces: 10g de semillas de sésamo, piñones, ciprés, nueces y almendras dulces de cada uno y 100g de arroz japónica.

Método: Triturar cinco granos, cocinar con mijo y añadir la cantidad adecuada de azúcar al tomarlo.

Personas aplicables: estreñimiento habitual causado por insuficiencia de Qi y sangre en personas de mediana edad y ancianos.

12. Ingredientes del zumo de patata: 1-2 patatas y la cantidad adecuada de miel.

Elaboración: Pelar las patatas y exprimir el jugo, después añadir miel y beber. Beber en ayunas por la mañana.

Eficacia: Las patatas son ricas en fibra dietética, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal, hidratar y aliviar el estreñimiento. Indicado para pacientes con estreñimiento.

13. La terapia con ejercicios se basa en la fuerza del diafragma y los músculos abdominales para aumentar la presión intraabdominal y promover la secreción fecal. Por lo tanto, los pacientes con estreñimiento a menudo pueden realizar ejercicios de respiración profunda para mejorar la fuerza de los músculos abdominales. estreñimiento, además, la actividad física y el ejercicio pueden estimular la peristalsis del colon, acelerar el avance del contenido intestinal y facilitar la defecación. Las personas propensas al prolapso anal a menudo pueden realizar ejercicios elevadores del ano, que ayudarán a fortalecer la fuerza de los músculos del suelo pélvico; y mejorar los síntomas.

14. Los medicamentos para tratar el estreñimiento severo se pueden utilizar según corresponda bajo la supervisión de un médico. Sin embargo, las características de los distintos tipos de laxantes deben quedar claras para evitar el abuso, de lo contrario causarán daños duraderos a las neuronas de la pared del colon y fácilmente generarán dependencia. Los laxantes de uso común son los siguientes:

(1) Laxantes hipertónicos: los más comunes incluyen sulfato de magnesio, sulfato de sodio y manitol. Su característica es que no se absorbe fácilmente tras su administración oral y forma una presión osmótica elevada en el intestino, provocando que quede agua en el intestino, estimulando mecánicamente el peristaltismo intestinal y favoreciendo la defecación. Generalmente se utiliza para el estreñimiento agudo o antes de una cirugía o examen intestinal. Es necesario beber mucha agua después de tomarlo para prevenir la deshidratación. Están prohibidas las enfermedades orgánicas intestinales.

(2) Laxantes estimulantes: los más comunes incluyen ruibarbo, tabletas de frutas, sen y aceite de ricino. Su característica es estimular las neuronas de la pared intestinal para acelerar el peristaltismo intestinal y favorecer la defecación. Este tipo de laxante puede dañar fácilmente las neuronas de la pared intestinal y no debe usarse durante mucho tiempo.

(3) Laxantes lubricantes: Los más comunes incluyen aceite de parafina, aceite de sésamo y glicerina. Su característica es que no se absorbe cuando se toma por vía oral, dificulta la absorción de agua y simplemente lubrica la pared intestinal y las heces para favorecer la defecación. Es adecuado para personas mayores con estreñimiento persistente, heces secas y capacidad de excreción débil. Por lo general, se toma antes de acostarse y durante las deposiciones por la mañana. El uso prolongado puede reducir la absorción de vitaminas liposolubles, lo que provoca una falta de vitaminas liposolubles en el cuerpo humano.

Nota: Los medicamentos son medicamentos recetados y son solo de referencia. Deben usarse bajo la supervisión de un médico de acuerdo con su constitución y condición personal.

15. El enema es un método de defecación en el que se inyecta una cierta cantidad de solución en el recto y el colon a través del canal anal para estimular el peristaltismo intestinal. Se utiliza principalmente para el tratamiento sintomático del estreñimiento agudo y severo. pacientes. Normalmente se utiliza un enema de solución salina o agua con jabón para la catarsis, y la temperatura debe controlarse entre 39 y 40 °C. El método del enema requiere personal médico profesional en el hospital. Además de los enemas, existen otros métodos, como el método laxante, el método laxante en pastilla de jabón, etc.