¿Cómo reponer sangre con sopa de hígado de cerdo?

Todo el mundo sabe que el hígado de res es rico en nutrientes y tiene efectos nutricionales y para la salud. Es uno de los productos más ideales para nutrir la sangre y el qi. Ricas en proteínas, vitamina D, vitamina B y minerales como calcio, fósforo, hierro, zinc, etc., son nutrientes esenciales que fácilmente faltan en el cuerpo humano. Comer hígado de res tiene los efectos terapéuticos y de salud de mejorar la vista, nutrir la sangre y el qi, nutrir el hígado y la belleza y prevenir la conjuntivitis.

¿Cuál es el método de terapia dietética para nutrir la sangre y el qi? ¿Qué deben comer las mujeres para reponer sangre? ¿Cómo hacer sopa de hígado de res que nutra la sangre y el qi?

El clima es seco en otoño, por lo que es una época perfecta para comer alimentos que nutran el yang y el hígado. ¿Por qué no optar por beber más sopa de hígado de cerdo? La clave aquí es recomendar encarecidamente cuatro métodos de cocción saludables para la sopa de hígado de cerdo, para que toda chica que busca la belleza pueda tener un buen cutis en otoño.

La práctica de nutrir la sangre y el qi sopa de hígado de res

1 Sopa de aceite de ensalada, tomate e hígado de cerdo

Condimento: 3 cucharadas de aceite de ensalada, la mitad. una cucharada de vino, cantidad adecuada de sal.

Método: Lavar el hígado de res con agua del grifo y cortarlo en trozos, remojar en agua fría o salada durante 30 minutos hasta que el agua esté limpia y cambiar el agua de la pecera de 2 a 3 veces en el medio. Sacar y marinar con un poco de sal, natillas en polvo y salsa de soja. Lavar los tomates y cortar cada uno en 6 pétalos. Lavar las cebolletas y las chalotas y picarlas por separado. Calentar 3 cucharadas de aceite para ensalada en una sartén, agregar las rodajas de jengibre y sofreír hasta que estén fragantes, agregar las raíces de cebolla verde y sofreír, agregar las rodajas de tomate y sofreír juntos, verter 6 tazones de agua y llevar a ebullición, agregar el hígado de res y los granos de destilería y cocine hasta que el hígado de res esté cocido. Agregue sal al gusto, espolvoree con cebollas verdes y cilantro y pruebe.

Función: Limpia el hígado y purga el fuego, repone el qi y nutre la sangre, promueve la reparación del útero.

2. Sopa de goji, dátil rojo e hígado de cerdo

200 g de hígado de res, 150 g de carne magra de cerdo, 5 dátiles, cantidad adecuada de goji, 1 huevo crudo, cantidad adecuada de natillas en polvo, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal y 2 rodajas de jengibre.

Remojar el hígado de res y lavar las rodajas de sangre. Si aún te da miedo el olor, puedes lavarlo con harina de trigo y juntarlo con la carne fresca. Poner el hígado de res en agua seca y marinarlo con aceite, sal y natillas en polvo durante 15 minutos. Lavar y pelar las azufaifas y ponerlas en una olla de unos 100b250l y llevar a ebullición. Luego añadir las rodajas de jengibre, las azufaifas y las bayas de goji. cocine durante unos 5 minutos. Vierta. Agregue el hígado de res preparado y la carne fresca pequeña y deje hervir.

3. Sopa de Hígado de Cerdo con Crisantemo Amarillo

Ingredientes: 250g de hígado de res, 10 crisantemos frescos.

Preparación: Lavar el hígado de res, cortarlo en rodajas, remojar en agua fría hasta que esté limpio, marinar con la cantidad adecuada de natillas en polvo, aceite y sal durante 10 minutos, lavar los crisantemos frescos y sacar las flores. Primero, ponga las flores de crisantemo en una olla con agua fría y cocine por 10 minutos, luego agregue el hígado de res, cocine hasta que el hígado de res esté cocido y sazone con sal.

Función: Puede nutrir el hígado y la sangre, aclarar los ojos y embellecer el rostro.

4. Sopa de Amaranto e Hígado de Cerdo

Ingredientes: 250 gramos de hígado de res, 200 gramos de amaranto, 3 rodajas de jengibre.

Preparación: Lavar el hígado de res, cortarlo en rodajas, remojar en agua fría hasta que esté limpio, marinar con la cantidad adecuada de natilla en polvo, aceite y sal durante 10 minutos, quitar las raíces y cortar el amaranto; agua fría y rodajas de jengibre en la olla. Llevar a ebullición, agregar el amaranto y el hígado de res, agregar sal y pollo en polvo al gusto y servir.

Función: Protege el hígado, nutre la sangre y el qi, y apoya el qi y la sangre.

5. Sopa de espinacas e hígado de cerdo

Ingredientes: 250 gramos de hígado de res, 200 gramos de brócoli y 3 rodajas de jengibre.

Preparación: Lavar y cortar en rodajas el hígado de res, remojar en agua fría hasta que quede limpio y utilizar natillas en polvo.