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Cómo cocinar pepinos de mar

La preparación del pepino de mar es la siguiente:

1. Gachas de pepino de mar

Ingredientes: 100 gramos de arroz glutinoso, 5o gramos de mijo, 30 gramos de pepino de mar (remojado en agua), 5 granos de longans.

Elaboración:

1. Lavar la carne del longan y partirla en trozos con azúcar de roca.

2. Lavar el arroz glutinoso, remojar en agua fría durante media hora, retirar y escurrir.

3. Agregue unos 1000 ml de agua fría a la olla, agregue el arroz glutinoso y el mijo, hierva a fuego alto y revuelva varias veces, cambie a fuego lento y cocine a fuego lento;

4. Cuando el arroz glutinoso esté blando y podrido, agregue azúcar de roca para ajustar el sabor, agregue el pepino de mar y cocine a fuego lento por un rato, luego sirva.

2. Sopa de pepino de mar y costillas de cerdo

Ingredientes: un pepino de mar, 500 gramos de rábano, 500 gramos de costillas de cerdo, 20 gramos de vieiras, 30 gramos de jengibre, apropiado. cantidad de vino de cocción y la cantidad adecuada de sal.

Elaboración:

1. Freír el pepino de mar, cortar el rábano, quitar la sangre de las costillas y remojar las vieiras.

2. Añade agua fría a la cacerola eléctrica de barro morado y añade todas las rodajas de jengibre y los ingredientes. Después de cocinar durante 3 horas, agregue sal y vino de cocción.

3. Añade el pepino de mar un minuto antes de iniciar la olla.

3. Sopa de azúcar de roca, dátiles rojos y pepino de mar

Ingredientes: un pepino de mar, un poco de azúcar de roca, unos dátiles rojos.

Método:

1. Después de descongelar el pepino de mar, limpiarlo y cortarlo en tiras.

2. Ponlo en una olla y añade agua hasta cubrirlo.

3. Preparar unos dátiles rojos y azúcar de roca.

4. Llevar a ebullición a fuego alto, bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento, agregar los dátiles rojos y cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos. Cuando esté casi fuera de la olla, agregar un poco de azúcar de roca según. gusto.

上篇: ¿Qué pasa con el barro amarillo entre los dientes? 下篇: ¿Puede la odontología curar los dolores de cabeza? Atendiendo a los síntomas se propuso diagnosticarla como migraña típica con oftalmoplejía. Causas de la migraña en mujeres: La migraña es un síntoma de dolor de cabeza muy común y es una manifestación típica del dolor de cabeza vascular. Ocurre principalmente en mujeres jóvenes y de mediana edad. Las migrañas en las mujeres suelen ocurrir durante el período de ovulación entre menstruaciones o antes de la menstruación. Durante este período, el contenido de estrógeno en el cuerpo de la mujer es mucho mayor de lo habitual. En base a esto, los expertos especulan que las migrañas femeninas están estrechamente relacionadas con los efectos neuroquímicos del estrógeno. Investigaciones adicionales han confirmado que cuando el contenido de estrógeno en el cuerpo aumenta drásticamente, se producirá una gran cantidad de neuroquímicos llamados "bases séricas". La base de suero puede estimular eficazmente los nervios del cerebro, provocando irritabilidad y agitación emocional, provocando así migrañas. Hay otras dos causas de migraña en las mujeres: una es que las mujeres con migraña liberarán una gran cantidad de prostaglandinas en la sangre antes y después de la menstruación, lo que puede relajar los músculos lisos, dilatar los vasos sanguíneos e interrumpir la función vasomotora de los vasos sanguíneos; el otro se llama endorfina, que es inducida por una "base sérica", lo que hace que la secreción de endorfinas del cuerpo disminuya, y la función de la endorfina es exactamente analgesia y efectos similares a los de la anestesia. Además de los factores fisiológicos anteriores, muchos malos hábitos también pueden ser la causa de las migrañas en las mujeres, como la falta de ejercicio, el sueño irregular, la fatiga crónica causada por la falta de sueño, la dieta inadecuada, el estrés mental excesivo, la depresión y la introversión. alcoholismo, adicción al tabaco, etc. Solución: 1. El ciclo menstrual trae migraña. Casi dos quintas partes de las mujeres experimentan migrañas alrededor del momento de su período. Sus síntomas son: Suele presentarse dos o tres días antes de la menstruación y hay sensación de torrente sanguíneo durante el dolor de cabeza. La duración del dolor es corta, no más de dos horas seguidas. La razón es que los ovarios secretan más hormonas antes de la menstruación. Solución: 1. Estrógeno: Tome estrógeno 3 días antes de la menstruación. Recuerde, el tratamiento farmacológico debe realizarse bajo la supervisión de un médico. 2. Controla tu dieta: Controla tu dieta antes y después de la menstruación y come más alimentos que puedan ayudar a aliviar los efectos hormonales. Por ejemplo: leche, frutas frescas, verduras, avena, ostras, etc. Estos alimentos son ricos en calcio, magnesio, zinc y otros elementos, que pueden ayudar a aliviar las molestias provocadas por el exceso de hormonas. En segundo lugar, el estrés provoca migrañas. Actualmente, cada vez son más los pacientes que acuden al hospital por estrés, muchos más que los que sufren migrañas provocadas por hormonas. Sus síntomas son: el momento del ataque suele ser por la tarde, se siente como si llevara un sombrero demasiado pequeño y hay sensación de opresión y contención. La razón es que cuando llega el estrés, el cuerpo reacciona provocando cambios de humor, aumento de la presión arterial, aceleración del ritmo cardíaco y tensión muscular. Si el estrés no se puede aliviar a tiempo, se producirán migrañas. Solución: 1. Compresa caliente: Puede utilizar una toalla caliente para aplicarla en la parte posterior del cuello. Esto calentará los vasos sanguíneos y los expandirá, acelerará la circulación sanguínea y la función metabólica, metabolizará las sustancias ácidas del cuerpo y aliviará en gran medida el dolor. 2. Relájese en cualquier momento y en cualquier lugar: cuando se sienta estresado, escuche una pieza de música suave, camine un rato al aire libre y vaya a una peluquería a lavarse el cabello. Esto puede aliviar el estrés, relajar los músculos y nervios tensos y las migrañas. naturalmente desaparecerá. 3. Masaje: doble el dedo índice, toque la frente desde la mitad de la frente hasta la sien 30 veces; use el dedo medio para frotar la sien 30 veces; use el pulgar para masajear el punto Fengchi 30 veces; veces con la palma de la mano. En tercer lugar, algunos alimentos pueden provocar migrañas. Según las estadísticas, 1/5 de las migrañas son causadas por los alimentos que ingiere. Los síntomas son: Después de comer a la luz de las velas, la migraña resultante comienza a causar estragos en los nervios y le mantiene despierto toda la noche. La razón es que ciertas sustancias en los alimentos pueden cambiar la química del cerebro y alterar los vasos sanguíneos fuera del cráneo, irritando así las terminaciones nerviosas sensibles. Las mujeres son naturalmente susceptibles a las tentaciones alimentarias, que es una de las razones por las que las migrañas aman más a las mujeres. Solución: 1. Evitar: Evite alimentos y olores que provoquen migrañas. El glutamato monosódico, los nitritos, diversas salchichas, sopas enlatadas y alimentos congelados contienen estos ingredientes. Aspartamo: este edulcorante se utiliza en lugar de sacarosa en muchas bebidas de frutas. Además, los quesos añejos, los encurtidos y el pescado salado pueden provocar migrañas. 2. Consuma más magnesio: los estudios han encontrado que los pacientes con migrañas causadas por alimentos tienen niveles de magnesio en sangre extremadamente bajos. Por tanto, puedes comer más alimentos ricos en magnesio, como frijoles, plátanos, mariscos, frutos secos, etc. 3. Ejercicio: El yoga, los aeróbicos y la natación tienen un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento de la migraña por estrés. Debido a que las causas de las migrañas en las mujeres también incluyen factores psicológicos, los síntomas de la migraña empeorarán cuando muchas mujeres están irritables y ansiosas. Por tanto, el tratamiento de las migrañas femeninas también requiere un ajuste psicológico, pudiendo recurrir a un tratamiento psicológico cuando sea necesario. En la medicina china, esta condición se llama dolor de cabeza menstrual. Clínicamente, el estancamiento del qi del hígado y la estasis sanguínea son comunes. El tratamiento consiste principalmente en regular el Qi y la sangre, armonizar el Qi y la sangre, limpiar los orificios y luego el dolor cesará.