Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Cuántas calorías tiene la polenta?
¿Cuántas calorías tiene la polenta?
1. En general, la polenta tiene muy pocas calorías. La polenta contiene aproximadamente 38 calorías por 100 g. La polenta se elabora principalmente con arroz y harina de maíz. La harina de maíz es muy nutritiva y contiene una gran cantidad de calcio, hierro, vitaminas, selenio y otros oligoelementos.
2. Su consumo regular puede reponer la fuerza física, combatir el cáncer, prevenir la hipertensión arterial y las enfermedades cardíacas, y ayudar a la defecación. Si estás perdiendo peso, puedes comer más maicena, lo que no sólo aumentará tu sensación de saciedad sino que también evitará que subas de peso.