Terapia dietética para el crecimiento del cabello saludable
De hecho, he dicho antes que el aumento de canas es una manifestación del envejecimiento, y este proceso es irreversible. Sólo podemos ralentizar el proceso. Desde esta perspectiva, el tratamiento de las canas es muy difícil. Algunas personas trabajan, otras no. Y el período de tratamiento es extremadamente largo.
No existen absolutos en este mundo. Por un caso, tenemos que admitirlo y aceptarlo.
Comparado con el tratamiento farmacológico, ¿existe alguna terapia dietética?
Hoy les presentaré una papilla para la salud del cabello negro como resumen de esta serie.
En lugar de decir que es una papilla que preserva la salud, es mejor incluir los siguientes alimentos al cocinar papilla en casa, lo que puede ser útil para reducir el pelo blanco y negro.
Frijoles negros
Todo el mundo conoce los frijoles negros. Los frijoles negros tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresan al meridiano del bazo y el riñón. Puede promover la circulación sanguínea, la diuresis, disipar el viento y desintoxicar, y a menudo se usa clínicamente para tratar edemas, llagas y otras enfermedades.
Al ser un alimento del mismo origen que la medicina y la alimentación, los pueblos antiguos conocen desde hace mucho tiempo las funciones de los frijoles negros.
La investigación farmacológica moderna ha confirmado que los frijoles negros contienen una gran cantidad de latón y genisteína, los cuales tienen efectos similares a los del estrógeno y las hormonas, pero no existe riesgo de cáncer inducido por hormonas. Sin embargo, también hay informes clínicos de que los hombres que beben leche de soja durante mucho tiempo pueden provocar el desarrollo de los senos.
La medicina tradicional china cree que la melanina ingresa a los riñones y los frijoles negros tienen el efecto de nutrir los riñones. Esta es una conclusión a la que llegaron los antiguos a través de observaciones clínicas a largo plazo, y la farmacología moderna también respalda esto. conclusión. Los tubos amarillos y la genisteína contenidos en los frijoles negros son solubles en agua y son beneficiosos para la absorción del cuerpo. El consumo prolongado de alcohol no solo puede complementar la nutrición, sino que también tiene un fuerte efecto en la piel, la blancura, la salud y la longevidad de las personas.
Cabe señalar que para pacientes con insuficiencia renal, no es aconsejable comer demasiadas judías, ya que provocará un aumento del nitrógeno ureico.
Morera negra
La morera tiene un carácter y sabor dulce, ácido y frío, y penetra en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones. Puede nutrir la sangre y nutrir el yin, producir fluidos corporales e hidratar la sequedad. Hay muchas indicaciones clínicas, incluyendo deficiencia de yin, mareos, palpitaciones e insomnio, encanecimiento prematuro de la barba y el cabello, sequedad de los fluidos corporales, etc., todas las cuales tienen oportunidades de aplicación.
Las semillas de morera son agridulces, beneficiosas para los riñones y esencia solidificadora, y el uso prolongado empeorará su vista. Medicinas herbarias en el sur de Yunnan
Las semillas de morera son ricas en vitaminas y aminoácidos. Tienen el efecto clínico de nutrir el yin y la sangre, lo que puede corresponder a la teoría de nutrir el hígado y los riñones de la medicina tradicional china.
Las semillas de morera son un medicamento que nutre el yin y se suele utilizar para los mareos, mareos y blanqueamiento prematuro causado por deficiencia hepática y renal. Desde esta perspectiva, la eficacia de las moras es similar a la del ligustrum lucidum, ambos buenos medicamentos para proteger el hígado y nutrir la sangre.
Las moras se cultivan en la mayor parte de China. Las moras tienen un sabor agridulce y se pueden comer crudas. Las moras se pueden utilizar como cuidado diario de la salud y son ricas en nutrientes.
Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Entran en los meridianos del hígado, los riñones y el intestino grueso. Pueden nutrir el hígado y los riñones y reponerlos. esencia y sangre, e hidratar los intestinos.
El sésamo negro es “duradero pero no viejo”, lo que se puede decir que es un gran elogio para el sésamo negro. La investigación farmacológica moderna también ha confirmado que el sésamo negro tiene efectos antiaterosclerosis, reduce el azúcar en sangre y aumenta el hematocrito.
Debido a que el sésamo negro contiene más aceite y puede reponer los fluidos corporales en los intestinos, tiene un buen efecto laxante sobre el estreñimiento en los ancianos y el estreñimiento debido a la deficiencia de yin.
China tiene la tradición de comer semillas de sésamo negro para el cuidado de la salud desde la antigüedad. Los ácidos grasos insaturados ricos en las semillas de sésamo negro son muy beneficiosos para la piel, la visión y la elasticidad de los vasos sanguíneos.
Los tres tipos de alimentos anteriores son de naturaleza suave, fáciles de comprar en la vida diaria y el precio es relativamente cercano al de la gente. A la hora de cocinar papilla añadir una cantidad adecuada según el gusto personal, lo que resulta beneficioso para retrasar el envejecimiento y prevenir la caída del cabello.