¿Se puede mezclar la leche con el café?
Sí. No hay nada de malo en beber café mezclado con leche, pero debes prestar atención al método de preparación.
Consejos: Echar café en leche en lugar de leche en el café, y lo mejor es utilizar leche desnatada. Esto evitará que la leche se eche a perder en el estómago.
El consumo moderado de café (no más de dos tazas al día) es bueno para el corazón y el cerebro. La leche rica en calcio es una bebida excelente para fortalecer los huesos. Sin embargo, el consumo prolongado de leche y café juntos puede causar daños al hígado, porque la mezcla produce una emulsión inestable y difícil de digerir.
Si utilizas leche en polvo, la leche en polvo y el café en polvo no se pueden preparar juntos, de lo contrario aparecerán pequeños sólidos blancos flotando en la superficie. Por supuesto, además del sabor, es perjudicial para el organismo. . Dañino. El método de preparación correcto es preparar la leche en polvo (puede disolverse un poco), luego preparar el café y luego verter la leche en el café.
Si utilizas crema (en polvo), puedes prepararla junto con café en polvo. Si es crema líquida, agrégala después de preparar el café.
Tabú en el consumo
Recuerda que no se debe consumir café al mismo tiempo que té. El ácido tánico del té y el café puede reducir la absorción de hierro en un 75%;
El ácido tánico del té y el café puede reducir la absorción de calcio. Por lo tanto, es mejor beber té y café entre comidas;
Las bebidas y alimentos que contienen cafeína, si las mujeres embarazadas los consumen en grandes cantidades, provocarán náuseas, vómitos, dolores de cabeza y taquicardia, entre otros. síntomas. La cafeína también puede ingresar al feto a través de la placenta y afectar el desarrollo fetal;
Muchos médicos creen que las mujeres embarazadas que beben de 1 a 2 tazas (6 a 8 onzas por taza) de café, té o bebidas carbonatadas todos los días son No afectará al feto. Sin embargo, por precaución, es mejor no usarlo en mujeres embarazadas. La cafeína puede provocar un aumento de las tasas de abortos espontáneos, por lo que se deben tomar bebidas sin cafeína;
Los niños no deben tomar café. La cafeína puede excitar el sistema nervioso central de los niños, interferir con la memoria de los niños y causar TDAH en los niños;
El té fuerte, el café y las bebidas que contienen carbonatos también son factores de riesgo para el desarrollo de la enfermedad de úlcera del tracto péptico; , pacientes con úlcera gástrica Las personas con enfermedades genitales no deben beber demasiado café;
Las bebidas de café contienen cafeína, que puede causar tinnitus fácilmente.
El café no se puede tomar con ibuprofeno; El ibuprofeno, un fármaco antipirético, analgésico y antiinflamatorio de uso común, tiene un efecto estimulante sobre la mucosa gástrica, mientras que la cafeína del café y la cola también puede estimular la mucosa gástrica y promover la secreción de ácido gástrico. Si bebe café o cola inmediatamente después de tomar ibuprofeno, intensificará la irritación de la mucosa gástrica.
No es aconsejable fumar inmediatamente después de tomar café. Ciertos ingredientes del café se combinan con los cigarrillos para producir carcinógenos.
Referencia: Entrada de café a la Enciclopedia Baidu