¿El Hospital Yantai Shuguang realiza adelgazamiento facial y eliminación de arrugas?
Ya que estamos hablando de eliminación de arrugas, será útil fijarse en lo que comes habitualmente para aliviar las arrugas.
1. Beber té con el desayuno
Elegir té, especialmente té blanco, puede reducir el riesgo de cáncer, artritis reumatoide y arrugas relacionadas con la edad. Una pequeña cantidad de enzimas bioquímicas en el té blanco puede proteger el colágeno y la elastina de la destrucción. Estas dos proteínas ayudan a mantener la piel firme y elástica.
2. Utiliza fruta en lugar de caramelos y snacks.
Sustituye las fresas por galletas con chispas de chocolate para mantener tu piel con un aspecto radiante. Limitar el azúcar es bueno para la piel del rostro, ya que demasiada azúcar puede provocar envejecimiento de la piel. Un estudio realizado en 2013 demostró que si los participantes de entre 50 y 70 años tuvieran niveles elevados de azúcar en sangre, parecerían entre 5 y 7 meses mayores. Se recomienda comer más bayas ricas en antioxidantes.
Usa protector solar al salir
Usar un protector solar de amplio espectro con un valor de SPF de 15 o superior puede ayudar a reducir el daño de la piel y el envejecimiento causado por la exposición al sol. Los rayos ultravioleta del sol son la principal causa de los signos visibles del envejecimiento de la piel, como arrugas, asperezas, flacidez e hipopigmentación de la piel.
4. Bebe más agua hervida
Un estudio realizado en 2007 demostró que después de beber 500 ml de agua potable durante 30 minutos, el flujo sanguíneo de los capilares de la piel aumentaba. La piel contiene un 30% de humedad, lo que la hace lucir tersa y firme. No reemplace el agua corriente con bebidas carbonatadas o jugos mixtos. Sólo el agua blanca puede eliminar las toxinas del cuerpo y hacer que la piel luzca sana y brillante.