¿Quemar té puede ayudarte a perder peso?

Beber té tiene un cierto efecto auxiliar en la pérdida de peso. Esto se debe a que el té contiene alcaloides y polifenoles, que pueden neutralizar el ácido gástrico, aumentar la peristalsis intestinal y ayudar a la digestión. La cafeína y los polifenoles del té contenidos en el té pueden acelerar la descomposición de la grasa, por lo que beber té puede aliviar la grasa y ayudar al cuerpo a eliminar toxinas.

Cabe destacar que el efecto adelgazante de beber té es sólo auxiliar. Debido a que los polifenoles y la cafeína contenidos en el té son trazas, el efecto de beberlos con agua no es obvio. Algunas personas pueden preguntar: ¿es mejor perder peso bebiendo té fuerte? La respuesta es no, porque beber té fuerte puede traer efectos secundarios al cuerpo, como malestar e insomnio, manos temblorosas y palpitaciones del corazón. No se recomienda beber té fuerte, especialmente con el estómago vacío.

Así que beber té sólo puede ayudarte a perder peso. Si el efecto de pérdida de peso es realmente obvio después de beber cualquier tipo de té, entonces debes preocuparte si este té contiene ingredientes de drogas ilegales.

Durante el período de pérdida de peso, beber té es una buena opción, porque la grasa y el azúcar del té son muy pequeños y las calorías son casi insignificantes. Al beber té, puede elegir té preparado, como té verde, té oolong, té Pu'er, etc. No elija té con aromas sofisticados o té con leche, de lo contrario no solo no le ayudará a perder peso, sino que también puede aumentar de peso.