¿Se pueden comer la pitahaya y el yogur juntos? Los beneficios de comer pitahaya y yogur juntos
Puedes comer pitahaya y yogur juntos, porque los nutrientes del yogur y la pitahaya son diferentes. Combinando los dos puedes hacer una ensalada de pitahaya sencilla, que también es deliciosa.
2 Beneficios de comer pitahaya y yogur juntos 1. Antienvejecimiento
La pitahaya y el yogur tienen efectos antioxidantes, antirradicales libres, antienvejecimiento y también pueden inhibir el cerebro. células.El papel de la degeneración y la prevención de la demencia es muy bueno para nuestra salud.
2. Protege la mucosa gástrica
La albúmina vegetal contenida en la fruta del dragón se combinará automáticamente con los iones de metales pesados en el cuerpo humano y se excretará del cuerpo a través del sistema de excreción, de esta manera. desempeñando un papel desintoxicante. El yogur es rico en proteínas, que tienen un efecto protector sobre la pared del estómago.
3. Blanquear la piel
El yogur y la fruta del dragón pueden eliminar los radicales libres de oxígeno y tener el efecto de blanquear la piel.
4. Ayuda a eliminar toxinas.
Tanto el yogur como la pitahaya tienen los efectos de perder peso, reducir el colesterol, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal.
5. Funciones integrales
Previene el estreñimiento, promueve la salud ocular, aumenta la densidad ósea, ayuda a la formación de membranas celulares, previene la anemia, resiste la neuritis y la estomatitis angular.
6. Favorecer la digestión
Las semillas de sésamo de la pitahaya pueden favorecer la digestión gastrointestinal. El yogur es rico en fibra dietética y también tiene cierto efecto auxiliar sobre la digestión gastrointestinal.
3 ¿Quiénes no deben comer pitahaya 1 y los pacientes con diarrea?
Debido a que la diarrea generalmente es causada por frío en los intestinos y el estómago, y la fruta del dragón es de naturaleza fría, comer fruta del dragón para pacientes con diarrea agravará la afección, lo que es muy perjudicial para la recuperación del paciente.
2. Durante la menstruación
Porque se debe evitar comer sustancias frías durante la menstruación, y la fruta del dragón es un alimento fresco, lo que agravará la dismenorrea menstrual de la mujer y supondrá una cierta carga para la paciente. cuerpo.
4 Quién no debe beber yogur 1. Pacientes después de una cirugía gastrointestinal
Debido a que los pacientes que se han sometido a una cirugía gastrointestinal han perdido la función de procesar el quimo, su estómago se sentirá mal después de beber yogur. Se producirán algunas reacciones que provocarán vómitos y distensión abdominal, lo que no solo ralentizará la recuperación de la enfermedad, sino que también hará que el paciente sienta más dolor, lo que es muy perjudicial para su estado.
2. Pacientes con diarrea
Debido a que el yogur en sí puede ayudar a la digestión, si los pacientes con diarrea beben yogur con frecuencia, la diarrea será más grave y afectará nuestra salud.
3. Pacientes con enfermedades intestinales
Porque después del daño intestinal, la mayor parte de la enzima lactasa del cuerpo desaparecerá, lo que provocará intolerancia a la lactosa, lo que aumenta la carga sobre el tracto intestinal y Hace que el cuerpo del paciente se sienta mal y puede agravar la condición.
4. Pacientes con alergia a la leche
Los pacientes alérgicos a la leche experimentarán síntomas como calambres intestinales, vómitos, irritabilidad y dificultad para respirar después de beber leche, lo que les traerá malestar. nuestros cuerpos. Dolor necesario. Por tanto, los pacientes alérgicos a la leche no deben beber yogur para prevenir síntomas alérgicos.
5. Pacientes con enfermedades del sistema urinario
El yogur con azúcar añadirá sacarosa como acelerador de la fermentación y, en ocasiones, se añaden varios jarabes para darle sabor, por lo que los pacientes diabéticos deben prestar especial atención a la hora de elegir el yogur. : Sólo puedes elegir yogur sin azúcar elaborado con sustitutos del azúcar, y seguir la cantidad recomendada por tu nutricionista.
6. Bebés y niños pequeños
Debido a que el sistema digestivo de los bebés y niños pequeños se está desarrollando, darle yogur al niño en este momento provocará una cierta cantidad de digestión. presión sobre el estómago del niño, por lo que es mejor que los bebés y los niños pequeños no beban yogur.