Cómo hacer té de frutas y recetas.

Paso 1: Elige frutas frescas, como limones, fresas, arándanos, cerezas, etc. Lavar las frutas y pelarlas.

Paso 2: Corta la fruta en trozos pequeños y ponlos en la olla.

Paso 3: Añade la cantidad adecuada de agua y cocina la fruta.

Paso 4: Pon a fuego lento y continúa cocinando durante unos 10 a 15 minutos, hasta que el agua adquiera el color del jugo.

Paso 5: Añade la cantidad adecuada de miel u otros edulcorantes y revuelve uniformemente.

Paso 6: Sacar los trozos de fruta y dejar algunos para decorar.

Paso 7: Vierte el zumo en el vaso y añade unos cubitos de hielo y unos cubitos de fruta.

Fórmula:

1. Té de limón Ingredientes: limón, miel, agua.

2. Ingredientes del té de fresa: fresa, miel, agua.

3. Ingredientes del té de arándanos: arándanos, limón, miel y agua.

4. Ingredientes del té de cerezas: cerezas, limón, miel, agua.

5. Ingredientes del té de naranja fresca: naranja fresca, limón, miel, agua.

6. Ingredientes del té de pomelo: pomelo, miel, agua.

7. Ingredientes del té de mango: mango, miel, agua.

8. Ingredientes del té de sandía: sandía, miel, agua.

Nota: No recalentar la fruta después de cocinarla ya que esto destruirá los nutrientes. Además, la miel se debe agregar cuando la fruta esté cocida a unos 90 grados y no se debe agregar demasiado pronto.