¿Debería la gente moderna seguir el régimen de salud de los antiguos?
Algunas personas pueden pensar que la gente moderna, ocupada, con tareas pesadas y muchos quehaceres en el hogar, no tiene tiempo para prestar atención a tantas cosas en todas partes.
Sin embargo, quiero decir que si quieres tener buena salud y no enfermarte o enfermarte con menos frecuencia, realmente necesitas prestar más atención a estas cosas.
El clásico médico más antiguo existente en mi país, el Huangdi Neijing, exige que el mantenimiento de la salud se ajuste a las cuatro estaciones y los seis qi.
Las cuatro estaciones hacen referencia a las cuatro estaciones de primavera, verano, otoño e invierno;
Los seis qi hacen referencia al viento, el frío, la humedad, el calor, la sequedad y el fuego.
Específicamente, como parte de la naturaleza, todos los cambios en la naturaleza pueden tener una reacción en el cuerpo humano. La fisiología humana, las enfermedades y la esperanza de vida están estrechamente relacionadas con los cambios en la naturaleza.
Las personas que son buenas para mantener la salud comprenderán los principios de nutrir el yang en primavera y verano y nutrir el yin en otoño e invierno a partir de su trabajo diario, y se adaptarán activamente a las leyes cambiantes del clima durante todo el año. . De esta manera, las personas no enfermarán y lo harán con menos frecuencia.
Las personas que saben cómo mantener una buena salud también tomarán de forma proactiva medidas preventivas para prevenir enfermedades basadas en las características cambiantes de los seis qi.
Conocer estos principios sigue siendo muy bueno para tu salud.