¿Conoces los beneficios del jengibre? ¿Quién no debería comer jengibre?

Promueve la digestión

El jengibre contiene gingerol y gingerol, que pueden tratar eficazmente los síntomas del resfriado. Además, el gingerol puede estimular la mucosa oral y gastrointestinal, mejorar la secreción de jugos digestivos, promover la descomposición de los alimentos, mejorar la eficiencia de absorción de nutrientes y satisfacer las necesidades del cuerpo humano. Por lo tanto, muchas personas suelen sentir el estómago vacío y aumentar el apetito después de comer jengibre. Sin embargo, lo que hay que entender es que el jengibre es de naturaleza fría. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales, por lo que cada uno debe controlar la dosis.

Prevenir el envejecimiento prematuro

El jengibre contiene compuestos de difenilheptano, que tienen un muy buen efecto oxidante y pueden eliminar los radicales libres del cuerpo humano, logrando así un efecto anticancerígeno y retrasando el envejecimiento. Si las personas mayores comen jengibre con regularidad, puede ayudar a prevenir las manchas de la edad y lograr efectos de belleza y salud. Si desea perder peso, también puede utilizar jengibre para preparar té negro, que puede ayudar a reducir el exceso de grasa, mejorar la función de excreción y promover la pérdida de peso.

Disipa el frío y calienta el cuerpo.

El jengibre es de naturaleza cálida y puede disipar el frío y calentar el cuerpo. Es muy adecuado para mujeres embarazadas con constitución fría. Muchas mujeres embarazadas suelen experimentar dolor abdominal en las primeras etapas del embarazo. En este momento, puedes complementar adecuadamente el jarabe de jengibre para ayudar a aliviar la irritación gastrointestinal y así aliviar los síntomas del dolor. Las personas con constitución fría son propensas a tener las manos y los pies fríos. Puedes comer un poco de jengibre o sopa de jengibre para calentar el cuerpo y disipar el frío. No todo el mundo puede comer jengibre, depende de cada uno. ¿Quién no puede comer jengibre? De hecho, muchas personas tienen ese malentendido, es decir, comen jengibre cuando no se sienten bien, lo que lleva al abuso y mal uso del jengibre, por lo que todos necesitan saber si pueden comer jengibre.

El jengibre es cálido por naturaleza. Si tienes una constitución caliente, no es adecuado comer demasiado jengibre. En concreto, existen los siguientes grupos de contraindicaciones:

Las palmas y plantas de los pies son propensas a la sudoración y al calor. Este tipo de personas tienen una constitución deficiente en Yin y falta de líquido corporal. La fumigación con jengibre acelera la pérdida de líquidos corporales, lo que provoca el agravamiento de la deficiencia de yin e incluso síntomas como sequedad de boca y ojos, irritabilidad e insomnio.

Personas que se sienten mareadas con frecuencia. Esta situación suele ser causada por un fuerte fuego del hígado. Este tipo de personas son inherentemente calientes y yang-qi, por lo que comer jengibre sin duda agregará más leña al fuego.

Pacientes con inflamación hepática. En circunstancias normales, a estos pacientes se les prohíbe comer jengibre para evitar que el efecto de calentamiento del jengibre agrave los síntomas de la hepatitis.

Personas con mal aliento. La medicina tradicional china cree que el mal aliento es causado por el calor del estómago. El jengibre es cálido por naturaleza y agravará el calor estomacal original en personas con calor estomacal, provocando dolor de muelas, dolor de estómago y otros síntomas gastrointestinales.

Los pacientes con hepatitis no deben ingerirlo. Si las personas con insuficiencia hepática comen jengibre con frecuencia, es fácil provocar fuego en el hígado y agravar la disfunción hepática. Por lo tanto, los pacientes con hepatitis deben evitar comer jengibre tanto como sea posible. En su lugar, pueden complementarlo con alimentos que calmen el hígado y regulen el qi, como el té de espino o el té de crisantemo, que pueden ayudar a reducir la sequedad y el calor del cuerpo.

No se puede comer jengibre podrido. El jengibre podrido a menudo produce sustancias tóxicas que pueden causar fácilmente infecciones bacterianas, provocar la degeneración de las células del hígado, síntomas de hepatitis o cáncer de hígado y, a veces, afectar la función de desintoxicación del cuerpo, por lo que todos deben tratar de evitar comer jengibre podrido.