¿Cuánto sabes sobre los tratamientos de spa?
Son muchos los beneficios de sumergirse en aguas termales. Algunos datos muestran que sumergirse en aguas termales no sólo puede relajar músculos y articulaciones, sino también eliminar la fatiga. También puede dilatar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo humano.
Además, la mayoría de las aguas termales son ricas en sustancias químicas que son útiles para el cuerpo humano. Por ejemplo, el carbonato de calcio en las aguas termales tiene un efecto considerable para mejorar la condición física y restaurar la fuerza física. Las aguas termales son ricas en calcio, potasio, radón y otros ingredientes, que son eficaces para regular las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y tratar la diabetes y la gota; , neuralgia, artritis, etc. Cierto efecto terapéutico. Los manantiales de azufre pueden suavizar las cutículas y el agua carbonatada que contiene sodio puede blanquear y suavizar la piel.
Las aguas termales son caras desde hace mucho tiempo. No es realista sumergirse en aguas termales una o dos veces durante las vacaciones para lograr el propósito de cuidar la salud o la belleza. Debe mantenerse durante mucho tiempo para que sea eficaz.
Los expertos recuerdan que los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardíacas pueden sumergirse en aguas termales siempre que tomen medicamentos con regularidad, pero lo mejor es no exceder los 20 minutos seguidos. Tenga cuidado y lentitud al levantarse para evitar mareos y caídas por dilatación de los vasos sanguíneos y descenso de la presión arterial. Las sustancias ácidas y alcalinas, como el azufre, contenidas en las aguas termales, pueden reducir la inflamación y esterilizar, y son muy eficaces contra enfermedades infecciosas o parasitarias generales de la piel. Sin embargo, a veces pueden irritar la piel, empeorar las heridas e incluso provocar "piel de aguas termales". enfermedades." Por lo tanto, para algunos pacientes con enfermedades de la piel, no es adecuado sumergirse en aguas termales. Para las personas con eccema y dermatitis atópica, sumergirse en agua caliente durante demasiado tiempo acelerará la evaporación de la humedad de la piel, destruirá la capa protectora de la piel y agravará fácilmente los síntomas.
Romperse en aguas termales parece sencillo, pero no todo el mundo sabe bañarse científicamente. Al sumergirse en aguas termales, debe intentar cerrar los ojos y respirar profundamente unas cuantas veces en un estado de ánimo meditativo para liberar verdaderamente el estrés físico y mental. Además, no comience en una piscina con una temperatura de agua demasiado alta, sino en una piscina con una temperatura de agua suave, no se sumerja en agua caliente durante más de 10 minutos seguidos y permita que la parte superior del pecho salga del agua; descanse a tiempo; no se sumerja en el nivel del agua sobre el pecho durante más de 10 minutos. Remoje alternativamente con agua suave de la piscina a tiempo o sumérjase y descanse inmediatamente después de que el cuerpo salga del agua. La temperatura de las aguas termales es alta y después del remojo pueden producirse molestias como sudoración, sequedad de boca y opresión en el pecho. Esta es una reacción normal a la circulación sanguínea excesiva. En este momento, sumérjase en agua fría o descanse en el agua por un momento y beba más agua para aliviar el dolor.
Además, los expertos recuerdan que los pacientes con enfermedades cardíacas y presión arterial alta deben sumergirse en agua juntos, si se sienten incómodos, deben descansar en el agua inmediatamente, porque tienen hambre. El estómago vacío puede provocar fácilmente fatiga, por lo que debe tomar una siesta o descansar después de una comida antes de bañarse, y asegúrese de acostarse y descansar antes de bañarse después de beber; de lo contrario, bañarse estimulará la circulación sanguínea y provocará fatiga; cansancio físico y miedo a sufrir accidentes, si está cansado por un largo viaje, no entre de repente a las aguas termales y espere un rato hasta que se haya recuperado la fuerza física. Descanse y báñese después de darse un chapuzón; En las aguas termales, el agua del cuerpo humano se evapora rápidamente, así que recuerda beber agua para reponerla a tiempo.