¿Puede el agua de manzana hervida curar el estreñimiento?
Si las manzanas son un alimento "antidiarreico" o "favorecedor de la defecación", la clave está en la ingesta de agua. Si desea usarlo para detener la diarrea, debe comer manzanas peladas, porque la pectina de las manzanas puede absorber el exceso de agua en los intestinos, lo que fácilmente puede formar agua líquida y detener la diarrea para el estreñimiento, debe comer manzanas peladas y beber; más agua.
Para una manzana del tamaño de un puño, la cantidad de agua que se bebe debe ser al menos la misma que la manzana, unos 250 ~ 300 ml. Después de que la fibra absorbe agua, formará suficiente volumen en los intestinos, lo que puede estimular la peristalsis intestinal y promover la defecación.
Datos ampliados:
Las manzanas contienen más potasio, que puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo humano y excretarlo del cuerpo.
Cuando el cuerpo humano consume demasiado sodio, comer algunas manzanas ayudará a equilibrar los electrolitos del cuerpo. El fósforo, el hierro y otros elementos contenidos en las manzanas son fácilmente absorbidos por la pared intestinal y tienen la función de nutrir el cerebro, calmar los nervios y favorecer el sueño. Las aplicaciones clínicas han demostrado que el estado de ánimo de los pacientes con depresión ha mejorado enormemente y su espíritu está relajado y feliz. Después de oler la fragancia de las manzanas, su sensación de depresión desaparece.
Las manzanas son ricas en oligoelementos, vitaminas y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, y están reconocidas como una de las frutas más nutritivas y saludables. Las semillas de manzana también se llaman la "biblioteca de la vida" y su contenido nutricional es más de 10 veces mayor que el de la pulpa. Las semillas de manzana contienen una gran cantidad de fitohormonas que pueden regular eficazmente el sistema endocrino humano, promover la microcirculación celular y mejorar la actividad celular.
Sin embargo, las semillas de manzana contienen la sustancia tóxica glucósidos cianogénicos. Los glucósidos cianogénicos pueden hidrolizarse en ácido cianhídrico (HCN) altamente tóxico en ácidos o bajo la acción de enzimas biológicas. Hay cientos de microgramos de glucósidos cianogénicos en cada gramo de semillas de manzana que se convierten en ácido cianhídrico. Casi no hay posibilidad de intoxicación, pero debes evitar la parte central al comer manzanas en la vida diaria.
Enciclopedia Baidu - Apple
People's Daily Online - Comer manzanas sin beber agua agrava el estreñimiento.