Cómo hacer twerk en el baile jazz
Habilidades de twerking en el baile jazz
En primer lugar debes aprender a cruzar en cuatro direcciones: adelante, izquierda, atrás y derecha. Primero mantente firme, levántate, empuja la zancada hacia adelante por delante, empuja las caderas hacia atrás por detrás y empuja la zancada hacia izquierda y derecha. Entre ellos, el orden de cruce debe ser: adelante, izquierda, atrás, derecha. Primero golpee lentamente ocho veces en cuatro direcciones, luego aumente gradualmente la velocidad y golpee en una dirección. Siempre que utilice una sección transversal para conectar los cuatro puntos en el frente, atrás, izquierda y derecha, y haga ejercicio todos los días, pronto verá mejoras.
Encierra las manos detrás de la espalda, es decir, pon la espalda detrás de la espalda, o dobla los brazos hacia el pecho
Jazz Dance Foundation
1. Conceptos básicos
La música jazz tiene muchos movimientos básicos.
Por ejemplo, girar los hombros, girar la cabeza, girar el cuello, girar la cintura y girar las caderas
Sin estos fundamentos, el jazz no tendría leyes. Incluso las personas con cierta base en la danza necesitarán algo de práctica para dominar estos movimientos. Por eso es importante encontrar un profesor para aprender los conceptos básicos primero.
Aprender los conceptos básicos generalmente no es costoso. Si el que está cerca de tu casa es caro, puedes acudir a un estudio de baile cerca de la universidad para aprender, lo que te resultará más rentable.
2. Después de conocer los movimientos básicos, debes prestar atención al desarrollo de la fuerza y el ritmo.
¡La mejor manera de desarrollar la fuerza es a través del fitness!
Antes de bailar y después de calentar
Primero, sujete las manos y las piernas (es decir, levante y se ponga en cuclillas) durante dos o tres minutos
Haga más sobre 30 movimientos ondulatorios pueden fortalecer la flexibilidad de la cintura y el abdomen.
Luego haz apoyo en plancha y giros abdominales para fortalecer la fuerza abdominal.
Elige una canción favorita, encuentra puntos de ritmo con movimientos solistas y desarrolla un sentido del ritmo.
Finalmente repasa los movimientos básicos, un movimiento en dos grupos.
Estírate hasta el final y relájate.
Todo el proceso dura entre 40 y 50 minutos.
Prepárate para tu próximo paso de baile.
Aprende movimientos de baile
También recomiendo la barra de salto del software, que está más organizada.
Pero ten cuidado de no elegir algo que sea demasiado difícil o que requiera demasiado tiempo de estudio al principio, ya que esto fácilmente te llevará a perder el interés.
Puedes empezar con un sencillo y lindo baile coreano.
Después de completar el curso, aprenderá jazz lírico y desarrollará gradualmente el sentido del baile.
Por último, entraremos en contacto con el power jazz europeo y americano más difícil, paso a paso.
Es mejor aprender un movimiento a la vez, no codiciar demasiado y practicar con frecuencia.
Insiste en aprender a bailar dos o tres veces por semana, durante una hora y media a dos cada vez.
¿Y hacer entrenamiento de fuerza cada vez? ¿Repasar movimientos básicos? Aprende la secuencia de baile.
En definitiva, siempre que las bases estén bien puestas, todos los movimientos saltarán a la vista.