¿Cuántos días puedo salir después de un aborto espontáneo? ¿Qué suplementos son buenos para la recuperación después de un aborto espontáneo?
El aborto causa un daño enorme al cuerpo de las mujeres, por lo que el aborto también es un tema del que las amigas no quieren hablar. Pero si realmente tienes un aborto espontáneo, las amigas deben cuidar bien su cuerpo y evitar dejar secuelas, de lo contrario afectará el futuro embarazo de los bebés. Entonces, ¿cuánto tiempo después de un aborto fallido puedo salir? ¿A qué debes prestar atención al salir? ¿Qué suplementos es bueno tomar durante la recuperación después de un aborto espontáneo?
¿Cuántos días después de un aborto retenido puedo salir?
Un aborto retenido se refiere a un caso en el que el embrión o feto ha muerto pero aún está retenido en la cavidad uterina, y el embrión no ha sido expulsado de forma natural 2 meses después de que dejó de desarrollarse. De lo contrario, se denomina aborto fallido, también conocido como aborto vencido o muerte fetal. Después de la muerte del embrión, la placenta se disuelve, produciendo enzimas hemolíticas que ingresan a la circulación sanguínea materna, provocando la coagulación en los microvasos y consumiendo una gran cantidad de factores de coagulación. Cuanto más tiempo permanezca en la cavidad uterina, mayor será la posibilidad de provocar una disfunción de la coagulación. . En este momento, la placenta está firmemente adherida a la pared uterina y es difícil separarla. Por lo tanto, el aborto retenido requiere medicación para inducir el aborto antes de la dilatación y el legrado. Comparado con otros abortos, es más dañino. Por lo tanto, debes descansar unos días después de un aborto retenido, tener cuidado de no tocar el agua fría, lavar menos la ropa con agua fría, mantenerte abrigada, no hacer trabajos demasiado agotadores, no hacer ejercicio extenuante, dormir lo suficiente y esperar. para que el cuerpo se recupere por un tiempo antes de salir. Por lo tanto, se recomienda esperar al menos medio mes después de un aborto fallido antes de salir. Si las condiciones lo permiten, se recomienda salir después de un mes.
Precauciones al salir después de un aborto espontáneo
1. Observe los loquios y las contracciones uterinas, por lo que las mujeres deben descansar bien. Lo mejor es salir después de un mes. Además de recuperar el cuerpo, también necesitas ajustar tu estado mental.
2. Las mujeres después de un aborto espontáneo perdido deben tomar un buen período de confinamiento, porque si no toman un buen período de confinamiento, su salud empeorará y fácilmente conducirá a futuros abortos espontáneos, abortos habituales, uterinos. Enfermedades como los miomas y la infertilidad no sólo afectan el organismo sino que también te privan de la oportunidad de ser madre.
3. Presta atención a la limpieza de la parte inferior del cuerpo todos los días para prevenir infecciones ginecológicas. Ducha disponible. Si tiene inflamación, puede tomar metronidazol o levoxanilo, cefalexina, etc.; si tiene dolor abdominal, puede tomar antibióticos y gránulos de agripalma. Después del aborto con medicamentos, puede tomar agripalma y amoxicilina durante una semana después de que haya salido el saco embrionario y puede tomarlo hasta que se detenga el sangrado uterino. Debe tomarse bajo consejo médico.
4. Presta atención a tu dieta y asegura el aporte de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas. En particular, debes suplementar suficiente hierro para prevenir la aparición de anemia. La selección de alimentos no sólo debe prestar atención a la nutrición, sino también ser fáciles de digerir y absorber. No es recomendable comer alimentos grasosos, crudos y fríos, y no es recomendable comer rábano, espino, melón amargo, naranja y otros alimentos que regulan el qi, activan la circulación sanguínea y tienen propiedades frías.
5. A la hora de salir, recuerda elegir un día en el que el clima sea más cálido y confortable, y mantenerte abrigado. Incluso en el caluroso verano, debes tener cuidado de no resfriarte o dejar que el aire frío invada tu cuerpo.
¿Qué tan pronto se puede salir después de un aborto espontáneo? Se recomienda que las amigas estén en buena condición física antes de salir. Incluso si hay cosas que hacer, es mejor esperar hasta. un mes después del aborto espontáneo. Y hay que tener mucho cuidado de no resfriarse después de salir. Además, se debe prestar especial atención a la dieta después del aborto para garantizar una nutrición adecuada.
¿Qué suplementos son buenos para la recuperación después de un aborto espontáneo?
Sopa de pichón y baya de goji
Ingredientes: 1 pichón, 30 gramos de baya de goji y una pequeña cantidad de sal .
Elaboración: Quitar las plumas y órganos internos del pichón, lavarlo, ponerlo en una olla, añadir agua y goji *** y guisarlo, añadirle un poco de sal cuando esté cocido. Come carne y bebe sopa 2 veces al día.
Efectividad: Tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre y regular las deficiencias. Es adecuado para síntomas como debilidad física después de un aborto y deficiencia de qi después de una enfermedad, fatiga física, sudoración espontánea debido a una deficiencia superficial.
Sopa de azufaifa y hongos negros
Ingredientes: 15 gramos de azufaifa, 15 azufaifas, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Remojar el hongo negro y la azufaifa en agua tibia y lavarlos, luego ponerlos en un tazón pequeño, agregar cantidades apropiadas de agua y azúcar de roca, luego ponerlos en una olla y cocinar al vapor durante 1 hora. Puede tomarlo una vez al día o en dosis divididas. Coma azufaifas, hongos o beba sopa.
Efectos: Puede reponer qi y sangre, y es muy adecuado para el mantenimiento del útero en mujeres con anemia y post-aborto.
Sopa de gallina vieja Shenqi
Ingredientes: 1 gallina vieja, 50 gramos de Codonopsis pilosula, 50 gramos de raíz de astrágalo, 50 gramos de ñame, 50 gramos de azufaifo y la cantidad adecuada de vino de arroz.
Método: Sacrificar la gallina sin plumas y órganos internos, remojarla en vino de arroz, poner los otros cuatro sabores alrededor del pollo, cocinarlo al vapor en agua y comerlo en varias porciones.
Eficacia: Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Indicado para tonificar el útero.
Sopa de cacahuete, dátil rojo y confitada
Ingredientes: 50 gramos de dátiles rojos secos, 100 gramos de cacahuete, 50 gramos de azúcar moreno.
Elaboración: Lavar los dátiles rojos secos y ponerlos en remojo en agua tibia, hervir brevemente los cacahuetes, pelarlos y reservar. Coloque la azufaifa y la piel de maní en una olla pequeña de aluminio, agregue el agua utilizada para cocinar el maní, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Retire la piel del maní, agregue el azúcar moreno y espere hasta que el azúcar moreno se disuelva. para recoger el jugo.
Efectos: Tiene el efecto de nutrir la sangre y regular las carencias. Es adecuado para la anemia postaborto o un nivel de recuento sanguíneo inferior.
Sopa de gelatina de piel de burro con pollo desmenuzado
Ingredientes: 100g de pechuga de pollo, 1000g de leche, 80g de gelatina de piel de burro, 10g de jengibre, 2g de sal.
Preparación: Lavar la pechuga de pollo y cortarla en tiras; romper la gelatina de piel de burro en trozos pequeños y cocerla al vapor en una olla con agua hirviendo; lavar el jengibre, pelarlo y desmenuzarlo; Se pone en la cacerola la gelatina de piel de burro, las rodajas de jengibre, la leche fresca, se tapa la olla y se cuece en agua durante 1 hora, se saca, se añade sal refinada al gusto y se sirve.
Efectividad: La gelatina de piel de burro es un buen producto para reponer sangre, especialmente indicado para pacientes con síndromes hemorrágicos por deficiencia de yin y deficiencia de sangre. La gelatina de piel de burro no sólo puede reponer la sangre sino también nutrir el yin. Es muy bueno comer gelatina de piel de burro después de un aborto espontáneo.
Sopa de Huevo y Dátil Rojo
Ingredientes: 2 huevos, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Elaboración: Hervir el agua en la olla, añadir los huevos y cocerlos. Luego volver a hervir el agua, añadir los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
Efectividad: Tiene el efecto de reponer la energía vital y nutrir la sangre. Adecuado para anemia y cuidado uterino posparto después de una enfermedad.
Sopa de dátiles rojos y calabaza
Ingredientes: 500 gramos de calabaza, 10 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Elaboración: Quitar la piel a la calabaza, lavarla y cortarla en trozos. Lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón. Ponga en la olla los dátiles rojos, la calabaza y el azúcar moreno, agregue 2000 ml de agua y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté cocida y podrida.
Eficacia: Tonifica el medio y repone el qi, nutre el bazo y el estómago, repone el qi y promueve la producción de líquidos, nutre el yin y nutre la sangre. Es adecuado para mujeres después de un aborto espontáneo debido a deficiencia de Qi y sangre.
Sopa de champiñones russula, hígado de pollo y tofu
Ingredientes: 1 puñado de champiñones rojos, 2 trozos de hígado de pollo, 1 trozo de tofu, cantidad adecuada de cebolla verde picada y 3 rodajas de jengibre.
Preparación: Lavar los champiñones rojos y dejarlos en remojo hasta que estén tiernos, cortar el hígado de pollo en rodajas, cortar el tofu en trozos pequeños y preparar la cebolla de verdeo picada. Mezcle los hígados de pollo con la marinada y deje marinar durante 15 minutos. Ponga los champiñones rojos y el jengibre en el agua hirviendo y cocínelos bien (la sopa se vuelve roja por completo), agregue el tofu y deje hervir. Finalmente, vierte el hígado de pollo marinado en la sopa, hierve hasta que el hígado de pollo esté tierno, agrega los condimentos y retira de la olla.
Efectos: Russula russula es conocida como el rey de los hongos. Tiene varias funciones de nutrir la deficiencia y nutrir la sangre, prevenir el cáncer y antienvejecimiento. La sopa es de color rojo claro y la adición de tofu. y el hígado de pollo lo hace más nutritivo y delicioso. Es un buen alimento para niños, mujeres embarazadas, personas anémicas y mujeres después de un aborto espontáneo para nutrir el qi y la sangre.
Sopa de Magro de Cerdo con Polygonatum y Wolfberry
Ingredientes: 5 gramos de Polygonatum, 100 gramos de carne magra y 5 gramos de Lycium barbarum.
Preparación: Cortar el poligonatum y la carne magra en rodajas, ponerlos en un bol con baya de goji, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar al vapor, añadir sal, glutamato monosódico, etc. y ya está listo para comer.
Eficacia: Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la esencia y la sangre, nutrir el hígado y mejorar la vista. Polygonatum odorata es un buen producto para prolongar la vida y mejorar la belleza. Por lo tanto, tomar sopa de carne magra de Polygonatum wolfberry puede reponer eficazmente el qi y la sangre de las mujeres después del aborto. Además, también puede mejorar el color de la piel de las mujeres después del aborto.
Sopa de pollo con huesos negros de codonopsis y bayas de goji
Ingredientes: 30 gramos de Codonopsis pilosula, 15 gramos de bayas de goji y unos 500 gramos de pollo con huesos negros.
Método: Sacrificar vivo el pollo de huesos negros, quitarle el pelo y los órganos internos, lavar la Codonopsis pilosula y la baya de goji, introducirla en la panza del pollo de huesos negros, coserla con aguja e hilo, Ponlo en una cacerola, agrega agua y jengibre, y tápalo, primero hierve a fuego alto, luego cocina a fuego lento durante dos horas.
Eficacia: El pollo con huesos negros es rico en proteínas y vitaminas y es un complemento muy utilizado por las mujeres. Codonopsis pilosula repone el qi, la baya de goji nutre el hígado y los riñones, produce esencia y sangre, mejora la vista y los oídos, nutre el yin e hidrata la sequedad, fortalece y embellece la piel.
Puede ser consumido por mujeres con bazo y estómago débiles, Qi y sangre insuficientes, y mujeres después de embarazos y abortos espontáneos. Tiene excelentes efectos.