Imprescindible para perder peso: ¿Tiene la L-carnitina algún efecto secundario?

La L-carnitina es la primera opción del mercado para muchas personas para adelgazar. Puede promover la conversión de grasa en el cuerpo humano para formar aminoácidos energéticos, reduciendo así la grasa corporal y logrando el propósito de perder peso. Pero la L-carnitina tiene muchos peligros y efectos secundarios. A continuación, déjame explicártelo.

Peligros de la L-carnitina

1. Palpitaciones

El papel de la L-carnitina se ha mencionado antes. Libera la energía del cuerpo ayudando al cuerpo a quemar. grasa. Por lo tanto, al igual que las personas que no hacen mucho ejercicio, una aceleración repentina al correr hará que los latidos del corazón se aceleren y provoquen mareos. La L-carnitina desempeña ese papel, y muchos medicamentos para bajar de peso tienen ese papel, provocando que usted tenga tales efectos secundarios, evitando así comer y logrando el propósito de perder peso.

2. Diarrea

Muchas personas pueden experimentar diarrea al día siguiente de tomar L-carnitina. Según datos de investigaciones científicas, tomar L-carnitina provocará diarrea. La cantidad diaria de L-carnitina que necesita el cuerpo humano es de unos 5 a 10 gramos. No significa que cuantos más suplementos tome, mayor será el efecto de pérdida de peso. Debido a que excede los requisitos del cuerpo humano, tendrá diarrea.

Además de los dos mencionados anteriormente, el daño de la L-carnitina puede variar dependiendo de la constitución individual de cada usuario, por lo que la clave está en uno mismo. Algunas personas experimentan insomnio porque la L-carnitina contiene fármacos que estimulan el sistema nervioso. Si se producen efectos secundarios como diarrea o insomnio, es necesario suspender el medicamento inmediatamente. Después de observar durante un período de tiempo, debe prestar atención para no perder peso demasiado rápido.