Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Pueden los diabéticos utilizar hojas de moxa y cártamo para remojar sus pies?
¿Pueden los diabéticos utilizar hojas de moxa y cártamo para remojar sus pies?
En el frío invierno, los ciudadanos con constituciones débiles y enfermedades crónicas pueden utilizar hierbas medicinales chinas para remojar sus pies, que son a la vez saludables y cálidos. El Dr. Cheng del Hospital de Nanjing dijo a los periodistas que la principal causa de "frialdad" es la falta de suministro de gas en sangre. Por lo tanto, usar hojas de artemisa de cártamo para remojar los pies en invierno tiene un muy buen efecto para el cuidado de la salud. No solo puede calentar todo el cuerpo, sino también ayudarlo a dormir. Además, estos materiales son fáciles de comprar en tiendas de medicina tradicional china y el precio es muy económico. El cártamo tiene el efecto de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y promover la circulación sanguínea, mientras que la hoja de artemisa tiene efectos antibacterianos, antivirales, antialérgicos y de mejora del sistema inmunológico. Además, la hoja de moxa es una hierba refrescante que se puede utilizar para eliminar el pie de atleta y la tiña del pie.
El Dr. Cheng dijo que el uso específico es poner alrededor de 50 gramos de hojas de cártamo y artemisa en una bolsa de gasa, envolverla bien, ponerla en una olla y agregar agua. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 5 a 10 minutos, luego extraer el jugo. Mezclar el brebaje en agua caliente a 40°C o 50°C y dejar en remojo durante media hora. Una decocción se puede dejar en remojo durante 2 a 3 días y guardar en un recipiente, por lo que no es necesario cambiarlo todos los días. El Dr. Cheng también recordó al público que se mantenga abrigado, haga más ejercicio y tome las medidas de protección adecuadas en función de sus propias condiciones de salud.
Los profesionales sugieren que se puede moler la medicina china hasta convertirla en polvo al remojar los pies, para que la medicina se absorba de manera más uniforme. Además, es mejor utilizar un recipiente de madera para el baño de pies con la medicina tradicional china. Los recipientes de metal y plástico pierden fácilmente los ingredientes activos de la solución medicinal. El tiempo es adecuado durante 30 minutos; demasiado tiempo aumentará fácilmente la carga; en el corazón; no es adecuado remojar los pies media hora después de una comida; el agua del baño de pies no debe estar demasiado caliente y la temperatura debe ser de alrededor de 40 grados centígrados. El uso de medicamentos para remojar los pies debe seguir los principios tradicionales. Recetas de medicina china y regulan estrictamente el uso de medicamentos.
上篇: ¿Los estudiantes de optometría toman el examen de ingreso al posgrado en matemáticas? 下篇: Mira 11 cosas estúpidas que hacemos para perder peso. Investigadores australianos publicaron los resultados de su investigación en el Día para dejar de fumar de este año: una sustancia contenida en los cigarrillos tiene el efecto de suprimir el apetito y, de hecho, fumar puede ayudar a perder peso. ? ¿Te convertirás en fumador gracias a este estudio? Cuando se trata de perder peso, todo el mundo tiene un "libro del tesoro" en el corazón, que es la acumulación de años de práctica real + rumores. Siguiendo la Biblia, tenemos cuidado con la grasa y todavía la disfrutamos a pesar de las repetidas derrotas. Parece que todos hemos perdido peso y seguimos haciendo cosas para perder peso, incluso cosas estúpidas, sin importar los registros y los costos. ¡El tonto más intrépido come menos durante la pérdida de peso y elige lo mejor! "Estoy a dieta y como muy poco. Para recompensarme por trabajar duro día y noche para perder peso, ¡por supuesto que debo comer la mejor comida!" Fuerte corrección: ¿Comer "delicioso"? ! Este no es un acierto para un plan de pérdida de peso. Quemar más calorías de las que ingiere es el principio básico de la pérdida de peso. Por tanto, los alimentos bajos en calorías son la primera opción en la dieta. Y "delicioso": esos alimentos deliciosos suelen ser alimentos fragantes, aceitosos, dulces, finamente elaborados y tienen altas calorías. Nuevo concepto: la densidad calórica se refiere a la relación entre las calorías contenidas en un determinado alimento y el peso corporal. Densidad térmica = calor/peso. ? Los carbohidratos son mucho más grandes que las grasas y las proteínas, pero mucho menos densos en calorías. 100 gramos de frutas y verduras contienen 10 calorías, mientras que 100 gramos de filete contienen 250 calorías. Incluso comer un cuarto de filete tiene más calorías que 100 gramos de frutas y verduras. Las verduras, frutas y cereales de la base de la pirámide son alimentos de gran volumen y baja densidad calórica. No es necesario comer menos ya que estos alimentos son básicos durante la pérdida de peso. ¡La tontería más reconfortante es que "comer más" puede ayudarte a perder peso! "Hace mucho que escuché que comer menos y más comidas puede ayudar a perder peso. En ese caso, mi estómago no se agrandará, por lo que haré tres comidas al día en lugar de cinco comidas al día. Fuerte corrección: "Comer menos". y más comidas "Puede controlar eficazmente la cantidad de alimentos que comemos en cada comida y mantener nuestro metabolismo relativamente estable, pero la premisa es que la ingesta calórica diaria total es fija y simplemente las dividimos de tres comidas en cinco comidas. Pero si recuerdas "comer con frecuencia", tendrás que comer tranquilamente. Al final del día, si haces más de tres comidas al día en tu habitación original, los resultados hablan por sí solos. ¡La estupidez más dolorosa es quedarse despierto hasta tarde para perder peso! "Puedo perder peso trabajando horas extras y quedándome despierto hasta tarde. Mi mente siempre está dando vueltas. Por eso, trabajar duro definitivamente consumirá más calorías". Corrección fuerte: el argumento de que uno pierde peso cuando está cansado es cada vez más insostenible. Si permanece despierto hasta tarde durante mucho tiempo, es posible que coma refrigerios nocturnos, que generalmente lo harán engordar. ¿Por qué? Biológicamente hablando, los humanos son animales activos durante el día. Por la noche, varias funciones del cuerpo humano entran naturalmente en estado de reposo. Sólo la insulina grasa sintética se secreta más por la noche. Esto significa que es más probable que comer lo mismo por la noche se convierta en depósitos de grasa. Por tanto, la medicina china tiene la teoría de la "armonía entre el hombre y la naturaleza", que significa trabajar duro por la mañana y descansar bien por la noche. ¡Lo más estúpido es comer para adelgazar! "Creo que masticar lentamente ayuda a la digestión. Por ejemplo, cuando como una manzana, definitivamente la pelaré y no introduciré toxinas en mi cuerpo". Corrección: en la mente de muchas personas, comer con cuidado es un signo de una vida de alta calidad. Parece que se puede comer "sano y adelgazar", pero no es así. Una preparación demasiado cuidadosa de los alimentos ha provocado la pérdida de algunas sustancias beneficiosas. En segundo lugar, comer a ciegas alimentos demasiado refinados, como harina y arroz, huevos, leche, etc., puede provocar fácilmente estreñimiento y ejercer presión sobre el metabolismo y la pérdida de peso. Por tanto, comer más alimentos ricos en fibra puede favorecer la peristalsis intestinal y es beneficioso para la digestión y la pérdida de peso. Por supuesto, podemos pelar manzanas porque nos preocupan los pesticidas, ¡pero las cáscaras de manzana también son excelentes para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas! ¡Conoce las cosas más estúpidas, aprovecha al máximo tus habilidades culinarias y los platos dietéticos quedarán deliciosos! "Incluso en el proceso de perder peso, sé que me amo más. Puedo cocinar al extremo y darme un capricho con comida deliciosa". Corrección fuerte: cuanto más fresca y natural sea la comida, más propicia para la pérdida de peso. Esta es una estrategia de salud reconocida por nutricionistas de todo el mundo: porque en el procesamiento de alimentos a menudo se agregan demasiados aromas, aceites, almidones y otras sustancias, lo que aumentará la carga sobre el metabolismo e inyectará más grasa en el cuerpo. Entonces, entre un mismo alimento, ¿deberíamos elegir la forma más original y fresca de comerlo, como comer una manzana o beber un zumo? ¡Por supuesto, comer manzanas es la mejor opción! Los alimentos procesados "blandos y podridos" a menudo aceleran la ingesta. El cuerpo humano transmite suficiente información al sistema nervioso central del cerebro a través del aumento de los niveles de azúcar en sangre y la sensación de saciedad en el estómago. Si come demasiado rápido, no sentirá hambre a tiempo, lo que provocará que coma en exceso. Masticar también quema calorías y fortalece los dientes. Pequeño experimento: masticar un chicle de 6 gramos todo el tiempo consume unas 10 calorías por hora.