¿Qué tipo de persona es apta para beber sopa de carne magra de manzana?

Adecuado para el público: en general, todo el mundo puede comerlo, especialmente las personas con indigestión, estancamiento de qi y obesidad.

Métodos de trabajo

¿Materiales? 200 gramos de carne magra y 3 manzanas.

Pasos

1. Cortar la carne magra y reservar. Luego lavar las manzanas, cortarlas en trozos pequeños y quitarles las semillas.

Hervir unos 3-4 tazones de agua en una olla, luego agregar las manzanas y la carne magra. Cuando las manzanas estén completamente cocidas, añade un poco de sal y unas gotas de aceite de maní al gusto. (No agregues demasiada sal. Debido a que las manzanas son dulces, agregar demasiada arruinará el sabor de la sopa).

Datos ampliados

Efectos y funciones

Manzanas Tiene efectos desintoxicantes, produciendo fluidos corporales y calmando la sed, eliminando el calor y aliviando la irritabilidad, fortaleciendo el estómago y la digestión, y previniendo los resfriados. La pera blanca tiene las funciones de eliminar la flema y aliviar la tos, proteger el corazón y el hígado, nutrir el yin e hidratar los pulmones, reducir la inflamación y reducir el fuego, nutrir la sangre y promover la producción de líquidos. La carne magra puede reponer la sangre, prevenir la anemia por deficiencia de hierro, complementar las vitaminas B y nutrir el cuerpo. Esta sopa tiene los efectos de humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, fortalecer el estómago y la digestión, eliminar el calor y reducir la flema, y ​​también puede ayudar a perder peso. Si las manzanas se comen con carne magra, pueden nutrir el yin y humedecer los pulmones, lo que es bueno para proteger el hígado y aliviar la anemia. Es bueno para mejorar la inmunidad, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago.