¿Qué es el agua electrolítica? ¿Cómo hacerlo?
¿Qué es el agua electrolítica?
El agua electrolítica es agua que contiene iones y también contiene ingredientes como glucosa, cloruro potásico y bisulfato sódico. Puede ionizarse para producir iones de hidrógeno e iones de hidróxido, que son débilmente alcalinos y pueden neutralizar sustancias ácidas en el cuerpo humano y son beneficiosos para la salud. En este período especial, si está infectado con COVID-19 y tiene fiebre alta durante mucho tiempo, puede causar desequilibrio electrolítico y deshidratación. Simplemente beba más agua con electrolitos.
Cómo hacer agua con electrolitos
Puedes comprar agua con electrolitos Scream, Pulse y Alien en los supermercados, agua de coco y vitamina C remojada en agua. Si no puedes comprarlo, puedes hacerlo en casa:
Método 1: Azúcar de roca de limón con agua con sal. Corta limones frescos y remójalos en agua fría o tibia. Tenga cuidado de no utilizar agua caliente. Los limones remojados en agua caliente quedarán muy refrescantes. Luego añade un poco de azúcar de roca y un poco de sal. Esta es una excelente bebida reponedora de electrolitos.
Método 2: Añade 5 gramos de sal marina a 1 litro de agua purificada, luego añade dos botellas de vinagre de manzana y exprime el jugo de un limón, mezcla y revuelve uniformemente. Esta agua casera con electrolitos tiene un sabor similar a una bebida, así que asegúrese de beberla dentro de un día, no durante la noche.
El agua con electrolitos puede ayudar al cuerpo a reponer agua y electrolitos perdidos. Si el cuerpo humano tiene fiebre alta, sudoración profusa, vómitos y diarrea, se producirán síntomas como desequilibrio electrolítico, sed, debilidad de las extremidades y espasmos de manos y pies. La reposición oportuna de agua con electrolitos puede aliviar estos síntomas. Si resulta ser una persona positiva de COVID-19, deberá beber más líquidos.