Una revisión de la investigación sobre la ruptura del tercer valle
En el pasado, me propuse comer menos. ¿Por qué algunos estudiantes comen tan poco y aun así se mantienen en tan buena forma? ¿Comí demasiado? ¿No estoy haciendo un trabajo suficientemente bueno? Además, el maestro Yang siempre ha dicho que debes comer cuando estás agotado física y mentalmente. No puedes distinguir entre el agotamiento físico y mental y el agotamiento físico, por eso muchas veces insistes en comer cuando tu cuerpo y tu mente lo necesitan. reponerse o no come lo suficiente. Esto me dejó muy cansado y delgado, y tenía un poco de miedo de estallar.
Esta vez hay mayor conciencia del cuerpo y menos control. El recorrido a través del valle es bastante fácil. Excepto por un par de días en los que mi cuerpo se estaba recuperando y lo estaba pasando mal, mi estado mental fue bastante bueno el resto del tiempo. El día después de que pasé oficialmente el valle, me sentí completamente débil después de levantarme temprano para meditar, así que fui a comer. Bebe la papilla lentamente según el método y pide otro bol cuando no esté caliente. Después de beberlo, no siento somnolencia ni frío y estoy lleno de energía. Se sirvieron dos tazones y bebí uno. Eso es demasiado. Pero mi cuerpo necesita mucho, así que debería hacerlo, y no me culpo.
No hice lo mejor que pude para controlar mi deseo de comer cuando estaba en Po Gu, y mi recuperación fue mejor que la última vez. Como despacio y rara vez, lo que me da más tiempo para sentir lo que mi cuerpo más anhela. Aunque todavía comí demasiado en los últimos días y mi peso volvió lentamente al peso original, no comí mucho y mi cuerpo estaba básicamente cómodo.
Después de volver a comerlo, me di cuenta de mi debilidad. El ritmo es rápido y suave a medida que avanzas por el valle. Levántelo y bájelo suavemente, ni demasiado duro ni demasiado ligero. Se siente tan bien tener un cuerpo tan grande tirado al suelo. La siguiente vez que comí fue demasiado y al principio no estaba acostumbrado. Estaba muy cansada de tanto caminar y me sentía un poco vacía. Extrañaba la facilidad de viajar por el valle... Aún así no debería tener hambre, ni sed, ni beber, y cultivar más hambre.
El cuerpo repara el calor del estómago, el calor de la parte superior del cuerpo y la frialdad de la parte inferior del cuerpo, el dolor del reumatismo y el dolor de las amígdalas, todo por sí solo, sin otra intervención. Nunca antes había experimentado un dolor de amígdalas como este. Solía ser propenso a la amigdalitis. Después de esta reparación, creo que mis amígdalas ya no se inflamarán fácilmente.
Ha pasado más de medio año desde la última vez. Durante este tiempo, inconscientemente confié más en mí y en mi cuerpo, haciendo que este tiempo fuera cada vez más fácil y mejor, y más fácil de afrontar la incomodidad de la reparación de mi cuerpo. Sabiendo que mi cuerpo estaba trabajando duro, sólo podía esperar. El cuerpo en sí es genial y yo también.
El propósito de participar esta vez es continuar experimentando el curso Valley Breaking dirigido por el Maestro Yang, ¡porque el curso Valley Breaking del Maestro Yang puede aportar mucho a los estudiantes en todo momento! Soy lo que encuentro y gano con este proceso.
Cuando surge la idea de pasar por el abrevadero, la mayor reacción del cuerpo es cansancio, mucho cansancio. Después de cruzar oficialmente el valle, mis piernas estaban obviamente cansadas pero no podía dormir. Seguí bostezando durante la práctica. Después de bostezar, sentí sueño y salí. Fue muy cómodo jugar. Solía dormir cuando estaba cansado, pero esta vez era una nueva forma de cansarme. El maestro Yang enseñó que hacer cosas que te hagan sentir cansado es descansar, no sólo dormir. Practico artes marciales para aliviar la fatiga. Algunas personas pueden caminar para aliviar la fatiga y otras pueden hacerlo cocinando. ¡No importa lo que hagan, están descansando! ¿Qué pasa si lo que te brinda disfrute y relajación física y mental resulta ser tu trabajo? ¿Podría haber algo tan hermoso? Pero pase lo que pase, siempre tienes que hacer lo que quieras y convertirte en la persona que quieres ser en un tiempo limitado.
En la mañana del último día del curso, me llegó un caso inesperado. En la clase del profesor Minghui, un pequeño ejercicio desencadenó un caso profundo. Una vez finalizado el caso, todo mi cuerpo se sentía débil, especialmente mis piernas, lo que hacía difícil aliviar mi somnolencia. Después de permanecer allí varias horas, no sentí ni sueño ni frío, como la sensación que tuve al cruzar el valle. El ajuste emocional durante el período de transición también fue un factor que contribuyó a este caso, y también fue una sorpresa directa o indirecta para mí. ¡Gracias Maestro Yang! ¡Gracias, señorita Minghui! Tienes que apreciar poco a poco los distintos sabores del caso de Gu He.