¿Qué bebida es más beneficiosa para la salud en otoño?

Beber algunas bebidas en otoño que puedan calentar los pulmones, humedecer la sequedad y nutrir el yin es mejor para el cuerpo. Las siguientes son algunas bebidas recomendadas:

1. Té de baya de goji y azufaifa: La baya de goji y la azufaifa pueden nutrir el yin, la sangre y los pulmones. Beber durante mucho tiempo puede mejorar la inmunidad humana.

2. Té de hierbas: Puedes elegir crisantemo, rosa, madreselva y otras flores y hierbas para hacer té, que ayuda a eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y tiene efectos antioxidantes.

3. Agua de coco: El agua de coco es rica en vitamina C, potasio, calcio y otros nutrientes, lo que resulta útil para regular el equilibrio ácido-base del organismo y mantener una buena salud.

4. Té negro de dátil rojo: El té negro puede refrescar la mente, mientras que los dátiles rojos pueden nutrir el hígado y el bazo, mejorar la piel y son beneficiosos para la inmunidad humana.

5. Jugo de jengibre y agua de azúcar moreno: el jengibre tiene el efecto de calentar el estómago, eliminar la humedad y dispersar el frío. El azúcar moreno tiene el efecto de reponer la sangre y puede aliviar las molestias en climas fríos.