¿Qué deben comer los hombres para desintoxicarse? Lo mejor es recomendar 8 tipos de comida deliciosa.
Las zanahorias son un alimento eficaz para eliminar el mercurio. Una gran cantidad de pectina puede combinarse con el mercurio, reduciendo eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerando su excreción. Comer algunas zanahorias todos los días también puede estimular la circulación sanguínea en el tracto gastrointestinal, mejorar el sistema digestivo y resistir los radicales libres que causan enfermedades y envejecimiento.
2. Uvas
Las uvas pueden ayudar a desintoxicar el hígado, eliminar los desechos del cuerpo y aumentar la función hematopoyética.
3. Los higos
Contienen ácidos orgánicos y una variedad de enzimas, que pueden proteger el hígado y desintoxicarlo, eliminar el calor e hidratar los intestinos, ayudar a la digestión, especialmente contra sustancias tóxicas como como SO2 y SO3.
4. Ajo
Los componentes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el hígado.
5. Ñame
Aunque el ñame puede nutrir muchos órganos al mismo tiempo, en última instancia nutre principalmente los riñones. Comer ñame con regularidad puede mejorar la función de desintoxicación de los riñones. En consecuencia, también se potenciarán los efectos tonificantes para los riñones y antitóxicos del ñame empapado en caramelo.
6. Pepino
El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El efecto diurético del pepino puede limpiar el tracto urinario y ayudar a los riñones a eliminar toxinas del sistema urinario. La cucurbitacina y el ácido del pepino que contiene el pepino también pueden ayudar a desintoxicar los pulmones, el estómago y el hígado.
7. Melón de invierno
El melón de invierno es jugoso. Cuando ingresa al cuerpo humano, estimula los riñones para aumentar la orina y eliminar toxinas del cuerpo. A la hora de comer, puedes utilizar melón de invierno para hacer sopa o saltear, y tratar de mantener el sabor lo más ligero posible.
8. Cereza
La cereza es un alimento medicinal natural que ayuda a desintoxicar los riñones. También tiene un suave efecto laxante.