¿Qué medicamento es bueno para quienes tienen miedo al resfriado?

Tener miedo al frío no es una enfermedad. Se recomienda que la dieta y el ejercicio sean mejores que tomar medicamentos. Después de todo, es un veneno de tres puntos, por lo que es mejor comer menos.

1. Puedes comer más carnes rojas, como carne de cordero, de perro y de ternera. A la hora de preparar este tipo de comida, recuerda añadir más jengibre y ajo.

Alimentos como longans, puerros y nueces también tienen el efecto de calentar el yang y reponer el qi, por lo que puedes comer más. Es mejor comer menos alimentos fríos como pato, cangrejo y frijoles mungo.

2. Se recomienda remojar los pies antes de acostarse en invierno. Lo entiendo muy bien. Desde la secundaria he mantenido el hábito de remojar mis pies antes de acostarme, por lo que nunca he tenido frío por la noche. Sin embargo, al remojar los pies, tenga cuidado de que la temperatura del agua no sea demasiado alta para evitar quemaduras. Normalmente me remojo los pies durante unos 20 minutos. Para tu referencia, jaja;

Según tu propia situación, organiza un tiempo de ejercicio todos los días, como caminar más y jugar al bádminton.