¿Cuáles son los tés saludables adecuados para beber en otoño?
1. Té de crisantemo
El té de crisantemo tiene un buen efecto de eliminación del calor y desintoxicación, y puede proteger el hígado. , por lo que es muy adecuado para beberlo en otoño, porque el clima en otoño es relativamente seco y es más fácil conseguir calor interno, por lo que beber té de crisantemo de forma adecuada también es muy eficaz para reducir el calor interno. Beba té de crisantemo y madreselva juntos, para que el efecto de apagar el fuego y reducir la inflamación sea mejor, pero cuando hierva té de crisantemo, no lo hierva por mucho tiempo.
2. Té Pu'er
El té Pu'er es un té muy bueno para la salud porque tiene un buen efecto en la regulación de la grasa corporal. Si bebe té Pu'er con regularidad, reducirá el contenido de colesterol en el cuerpo, por lo que también puede lograr el efecto de perder peso. Por lo tanto, es más adecuado beber té Pu'er en otoño. El té Pu'er puede suavizar nuestros vasos sanguíneos, regular la presión arterial, reducir los síntomas adversos del cuerpo y prevenir la presión arterial alta y la arteriosclerosis.
3. Té de espino
El otoño también es muy adecuado para beber té de espino, porque en otoño la capacidad de digestión se debilita, por lo que beber un poco de té de espino con regularidad puede ayudar a la digestión y promover el ciclo de circulación sanguínea. Por tanto, el té de espino tiene un efecto muy bueno para reducir la presión arterial y el azúcar en sangre. Puedes remojar té de espino fresco directamente en agua y beber un poco todos los días. El efecto es muy obvio. Al preparar té de espino, puede agregar un poco de baya de goji de manera adecuada y el efecto será mejor.
4. Té de hojas de bambú
El té de hojas de bambú también es una especie de té saludable de otoño. Este tipo de té tiene un muy buen efecto diurético y de eliminación del calor, por lo que si estás enojado en otoño, puedes beber un poco de té de hojas de bambú de forma adecuada. El té de hojas de bambú también es relativamente sencillo de preparar. Las hojas de bambú frescas se pueden hervir en agua después de lavarlas con agua, por lo que beber un poco todos los días tiene un buen efecto en la regulación del cuerpo. Debido a que el té de hojas de bambú puede mejorar el metabolismo del cuerpo, el cuerpo se volverá cada vez más saludable.