La importancia del cuidado de la piel en otoño
La importancia del cuidado de la piel en otoño El cuidado de la piel es una tarea a la que toda niña concede gran importancia. Los pasos correctos para el cuidado de la piel son la clave para el cuidado de la piel. En diferentes estaciones, también existen diferentes métodos de cuidado de la piel. Entendamos la importancia del cuidado de la piel en otoño.
La importancia del cuidado de la piel en otoño 1 1. La importancia del cuidado de la piel en otoño
El otoño es la estación seca. En este momento, la piel expuesta del niño tiene una sensación de tensión, que se debe a la falta de humedad en la piel. La deshidratación grave de la piel provocará grietas y descamación, lo que perjudica la belleza. Sin embargo, debido a la falta de conocimientos sobre el cuidado de la piel, algunas personas utilizan productos para el cuidado de la piel grasa en otoño, lo que hace que la piel se oscurezca, se arrugue y se endurezca.
Esto se debe a que en otoño el viento es fuerte, hay mucho polvo y el aire es seco. Es fácil que la piel grasa se cubra de polvo, mientras que la humedad de la piel no se repone. Junto con la luz solar, es fácil broncear la piel. Por eso, nuestra piel en otoño necesita un cuidado extra.
2. Precauciones para el cuidado de la piel en otoño
2.1, añadir agua. Después de la llegada del otoño, el aire se vuelve muy seco y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande, por lo que el clima se vuelve gradualmente más frío, lo que hace que los poros de la piel se reduzcan y la secreción de glándulas sebáceas y sudoríparas en la superficie de la piel disminuya. , haciendo que la superficie de la piel pierda fácilmente la humedad.
2.2. Nutrición equilibrada. La desnutrición puede hacer que la piel de una persona se seque, se espese, se arrugue y se endurezca. Si consume demasiada grasa animal, su piel se volverá brillante o se pelará y será propenso a enfermedades de la piel como el acné.
2.3. Prestar atención a la limpieza de la piel. En otoño, los contaminantes del aire pueden obstruir fácilmente los poros y provocar enfermedades de la piel. Además, después del otoño, se cae una gran cantidad de cutículas. Si la piel no se limpia a tiempo, también provocará que la piel quede muy seca y áspera. Por lo tanto, independientemente de si estás maquillado o no, es necesario eliminar cuidadosamente la suciedad con un limpiador facial cada mañana y noche.
3. ¿Cómo cuidar tu piel en otoño?
3.1. Elige un limpiador ligeramente ácido.
La piel es extremadamente sensible debido a la sequedad y la deshidratación, por lo que a la hora de elegir productos de cuidado, debes elegir ingredientes que no contengan fragancias, alcohol ni conservantes fuertes. En cuanto a los limpiadores faciales, no elijas productos demasiado alcalinos o demasiado irritantes. Debido a que ser demasiado alcalino puede dañar la piel, es mejor utilizar un limpiador suave y ligeramente ácido.
3.2. Utilizar mascarilla para proteger el rostro.
Las mascarillas pueden reducir la zona irritada del rostro y aislar el rostro del contacto directo con el aire exterior. Especialmente en esta época hay muchas tormentas de arena. Se recomienda que todos usen una máscara ya sea que anden en bicicleta o caminen por la carretera. Elija una mascarilla grande que cubra su boca y nariz. Reducir la zona de irritación facial.
3.3. Se debe utilizar tóner, pero no se deben tomar fotografías.
Es un hábito común entre la gente común aplicar tónico con las manos o con algodones después de la limpieza, pero no es adecuado para pieles sensibles. Estimulará el tejido subcutáneo y la circulación sanguínea, provocando marcas rojas. Lo mejor es empapar un algodón en tóner y luego aplicarlo en las zonas sensibles.
Tabúes del cuidado de la piel en otoño
1. Ya sean productos para el cuidado de la piel o maquillaje, mantenlos en buen estado y guárdalos con frecuencia para la próxima vez. Presta atención a este poco de sentido común en la vida.
Análisis: Asegúrate de que los cosméticos estén limpios y no se deterioren, y ten mucho cuidado al aplicarlos. Porque los cosméticos estropeados o sucios no sólo embellecen el rostro, sino que también contaminan la piel, la vuelven áspera o producen pigmentación.
El enfoque correcto es: cuando utilice cosméticos de belleza a diario, en primer lugar, trate de evitar el uso de dedos sucios para recoger los productos en la botella/caja para evitar la infección bacteriana de las partes no utilizadas. Se recomienda utilizar una cuchara o una bocanada para sacar los cosméticos que necesitas cada vez.
2. Cuando apliques crema para los ojos, acostúmbrate a aplicarla rápida y fuerte, y podrás terminarla en tres o dos veces.
Análisis: La piel del contorno de ojos es una parte frágil del rostro. Si lo aplicas con demasiada fuerza o lo tiras demasiado, provocará más arrugas.
La forma correcta de aplicar la crema para los ojos es aplicarla suavemente sobre la piel del contorno de ojos con la pulpa del dedo corazón. Muévete lenta y suavemente. Puedes moverlo suavemente alrededor de los ojos y masajearlo en una dirección determinada.
Malentendidos sobre el cuidado de la piel en otoño
1. No se necesita protector solar en otoño
Esto debería ser un malentendido sobre el cuidado de la piel entre un gran número de niñas. Para llevar una buena protección solar en otoño, la protección solar también es imprescindible. Aunque los rayos ultravioleta en otoño e invierno no son tan fuertes como en verano, conviene protegerse suficiente del sol y cuidar la piel, pero no es necesario aplicarlos con frecuencia.
2. La piel grasa no requiere hidratación.
Para suprimir la secreción excesiva de grasa, es muy importante ajustar el equilibrio hídrico y graso de la piel, no sólo para controlar la grasa, sino también para hidratarla y humectarla.
Sólo hidratando y reteniendo la humedad de la piel del rostro se puede suprimir la vigorosa secreción de aceite.
3. Aplicar una mascarilla facial todos los días
Cuando la piel esté especialmente seca y muy deshidratada, puedes aplicar una mascarilla hidratante una vez al día, pero debes aplicar la mascarilla correctamente según corresponda. a la posterior transformación de la piel. Generalmente se recomienda aplicar 2-3 veces por semana.
4. Utilizar crema hidratante de alta eficacia en otoño
Para el cuidado de la piel en otoño, muchas mm elegirán una crema hidratante y untuosa especialmente eficaz para su mantenimiento. De hecho, el cuidado de la piel en otoño se centra en la hidratación, pero después de hidratar, también hay que hidratar. Lo más adecuado es elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel, como cremas o lociones, según su tipo de piel.
La importancia del cuidado de la piel en otoño 2. Cuidado con los cinco principales errores de hidratación en el cuidado de la piel en otoño.
Mito 1. Simplemente beba mucha agua para mantenerse hidratado.
Hidratar el cuerpo no significa hidratar la piel. Beber más agua no solucionará el problema de la deshidratación de la piel. De hecho, sólo se puede añadir una cantidad muy pequeña de agua a la piel. Por lo tanto, si desea reponer agua, sólo reponiendo directamente el agua requerida por las células de la piel podrá reponer realmente la piel.
Consejo: Las cremas hidratantes y los tónicos son las mejores opciones. Además, usar mascarillas más hidratantes también puede hidratar la piel. Añade un poco de sal al agua hirviendo y el agua no se escurrirá tan fácilmente. Este método es el mismo que agregar solución salina fisiológica a los pacientes en la medicina moderna. Beber agua salada durante el día y agua con miel por la noche no solo es una buena forma de reponer el agua del cuerpo, sino también una buena terapia dietética para la salud y el envejecimiento en otoño. También puede prevenir el estreñimiento causado por la sequedad otoñal. Mata dos pájaros de un tiro.
Mito 2: Uso excesivo del spray humectante
El spray humectante puede reponer temporalmente la falta de humedad en la piel, pero puede ser contraproducente si se usa en exceso. Reponer agua no es lo opuesto a la deshidratación. . Los expertos señalan que el proceso de intercambio de agua pulverizada con la piel solo lleva poco tiempo y se evaporará rápidamente. La evaporación del agua en la superficie de la piel eliminará la humedad del interior de la piel, haciéndola más seca. Además, algunas sustancias del spray que no han sido absorbidas por la piel permanecerán en la superficie de la piel después de que el agua se evapore, mezcladas con cosméticos, es fácil generar bacterias y causar inflamación de los pequeños folículos pilosos.
Consejos: Antes de utilizar el spray hidratante, limpia primero tu rostro y luego rocía el spray sobre tu rostro. Después de que el agua entre en contacto con la piel durante aproximadamente un minuto, absorba suavemente con un pañuelo de algodón o una almohadilla de algodón y luego aplique un producto humectante sobre la piel, que pueda retener firmemente la humedad.
Mito 3: La piel grasa no necesita hidratación.
Algunas personas piensan que la piel grasa es inherentemente húmeda y no necesita hidratación. Esta idea es errónea porque la piel grasa también necesita hidratación. La piel grasa simplemente segrega más grasa, lo que no significa que la piel tenga un alto contenido de humedad. Cuando la piel grasa está deshidratada, a menudo secreta aceite para "retener" el agua. Si la secreción de aceite es demasiado fuerte, la pérdida de agua también será grave y se necesitará más agua.
Recordatorio: La piel grasa puede usar una loción o loción refrescante para hidratar y controlar la grasa. Sólo cuando la piel está llena de humedad se puede controlar la secreción de grasa y, en última instancia, mejorar los problemas de la piel.
Mito 4: Reponer agua e hidratar al mismo tiempo.
Muchas personas confunden hidratación y humectación, pero aún existe una diferencia entre ambas. Según los expertos, la hidratación consiste en reponer directamente el agua requerida por las células del estrato córneo de la piel, de modo que el agua pueda integrarse completamente con las células deficientes en agua de la piel, mejorando así la microcirculación de las células de la piel y humectando la piel. La hidratación sirve sólo para evitar que la piel pierda agua, pero no puede resolver fundamentalmente el problema de la deshidratación de la piel.
Tip: Hidrata primero y luego humecta. Primero use una crema o loción humectante para hidratar completamente la piel y luego use una loción o crema humectante para consolidar la película protectora de la piel y retener firmemente la humedad.
Mito 5: Cuanto más tiempo dejes puesta la mascarilla hidratante, mejor.
Algunas personas piensan que la mascarilla todavía está llena de humedad cuando se aplica, y siempre piensan que cuanto más tiempo se aplique, más nutrientes absorberá la piel. De hecho, no es así. Además de las mascarillas para dormir, otras mascarillas hidratantes deben marcarse con el tiempo según el producto. En términos generales, lo adecuado son entre 10 y 15 minutos y no más de 20 minutos. Si la dejas actuar por mucho tiempo o incluso esperas hasta que la mascarilla se seque antes de aplicarla, solo permitirá que el agua se evapore. Después de quitarse la mascarilla, aplique inmediatamente una loción para retener la humedad.
Consejo: No es imposible aplicar una sencilla mascarilla hidratante todos los días, pero el efecto no es tan mágico como crees, porque solo mejora temporalmente la hidratación de la piel. Lo que realmente mejora la piel seca puede ser la esencia humectante y la crema de noche que uses después. Podría ser un desperdicio pensar eso. Además, si los nutrientes de la mascarilla son demasiado altos, irritará la piel del rostro todos los días y provocará una nutrición excesiva de la piel.
La importancia del cuidado de la piel en otoño 3. ¿Cómo cuidar la piel seca en otoño?
1. La hidratación es lo más importante
Cada otoño, diversas marcas comienzan a lanzar productos hidratantes para el cuidado de la piel. Ante una deslumbrante variedad de productos para el cuidado de la piel, debes aprender a elegir. No utilices cremas grasosas. Aunque esta crema es aceitosa, no puede aportar la humedad necesaria a la piel. Entonces, aunque el rostro luzca brillante, todavía está deshidratado.
2. El blanqueamiento es fundamental
La piel ha estado torturada durante todo el verano y se ha acumulado una gran cantidad de melanina en el cuerpo, que aparecerá en la piel en otoño. Por eso el blanqueamiento en otoño es imprescindible. Además de utilizar productos blanqueadores profesionales, también puedes masajear adecuadamente la piel para promover la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo de la piel y descargar la melanina.
3. Reparar las cutículas
Muchas chicas amantes de la belleza saben que una exfoliación adecuada puede eliminar la piel áspera y apagada, pero no exfolies en otoño. En otoño, la piel se seca y la capacidad de hidratación de la piel también se reduce. En realidad, la piel es muy frágil en este momento. Si te exfolias en este momento, las consecuencias serán inconmensurables. En otoño es necesario reforzar la reparación de la cutícula para ayudar a que la piel vuelva a su mejor estado.
4. No te olvides de la protección solar
La protección solar en otoño es un tema habitual, pero aunque lo diga mil veces, todavía hay muchas mujeres a las que no les importa. sobre protección solar en otoño. Aunque el clima en otoño es fresco y la temperatura no es alta, los rayos ultravioleta tienen un fuerte poder de penetración y son muy dañinos para la piel. Por ello, la protección solar es necesaria para el cuidado de la piel en otoño.
¿Qué hacer si tienes la piel seca?
1. Cómo reponer agua en otoño: comer más frutas.
La fruta es rica en vitamina E antioxidante y oligoelementos que pueden nutrir la piel, y el efecto de belleza no es comparable al de los cosméticos comunes.
2. Cómo reponer agua en otoño: beber más agua hervida a baja temperatura.
El agua hirviendo a baja temperatura sirve para enfriar el agua hirviendo a aproximadamente 25 ℃. La actividad biológica de este tipo de agua es de 4 a 5 veces mayor que la del agua natural y sus propiedades son muy similares a las del líquido celular humano, por lo que puede penetrar fácilmente en las células y ser absorbida por el cuerpo humano. Beber agua tibia con regularidad puede mejorar la inmunidad del cuerpo, aliviar la fatiga, mantener la piel húmeda y hacer que las personas estén radiantes.
3. Método de hidratación de otoño: utilizar crema hidratante.
Use humectantes, como glicerina, para retener la humedad y mantener la piel húmeda después de la limpieza. Luego aplique una cantidad adecuada de glicerina o crema para la piel para sellar la piel húmeda en una película de agua o aceite para lograrlo. un efecto hidratante.
4. Cómo reponer agua en otoño: comer comida menos picante.
Comer demasiados alimentos picantes, salados y secos aumentará el consumo de agua. Después de que entra demasiada sal en los vasos sanguíneos, aumentará la presión osmótica de la sangre, lo que provocará un aumento de la presión arterial, pero el contenido de agua en los tejidos disminuirá, lo que naturalmente provocará sequedad. Cuando la sal sale del cuerpo, elimina mucha agua, lo que hace que el cuerpo esté más seco. Aunque el chile no aumentará la presión osmótica de la sangre humana, acelerará la circulación sanguínea en la piel, calentará el cuerpo y aumentará la sudoración. Esto también provocará la pérdida de agua corporal.
5. Cómo reponer la humedad en otoño: Masaje facial
El masaje facial también es un paso muy importante para la hidratación en otoño, porque puede favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo, y también puede hacerlo. Prevenir el envejecimiento de la piel es el paso más importante a finales de otoño. Incluso si suele ser perezoso y no tiene tiempo para masajes faciales, es necesario realizar más masajes faciales durante esta temporada de otoño e invierno con la ayuda de la limpieza y la aplicación de productos para el cuidado de la piel.
Prevención de la piel seca en otoño
1. Consume más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones, como semillas de sésamo, miel, etc., y trata de comer menos alimentos irritantes. como cebollas y ajos. Organice su vida de manera razonable, acuéstese temprano y levántese temprano, asegúrese de dormir lo suficiente, mantenga la mente tranquila y conténgase desde afuera hacia adentro para mantenerse optimista, prevenir la piel seca y lucir radiante.
2. Utilizar correctamente los productos para el cuidado de la piel. En otoño e invierno, el aire se seca gradualmente y la humedad y la grasa de la piel disminuyen. Además, en verano, la piel queda expuesta y puede oscurecerse. o manchado. Elija un producto para el cuidado de la piel adecuado para blanquear e hidratar su piel, haciéndola más blanca, más delicada y más joven.
Necesitamos beber mucha agua. Beber más agua tiene cierto efecto hidratante en la piel. Consuma tantas frutas y verduras como sea posible para complementar los nutrientes esenciales y al mismo tiempo complementar las vitaminas. Al bañarse, evite frotar con demasiado jabón y no use agua demasiado caliente, ya que esto puede resecar y deshidratar fácilmente la piel.
4. Insistir en la protección solar. Algunas personas piensan que la protección solar es sólo cosa de verano. De hecho, las mañanas y las tardes de otoño son frescas, pero todavía sentimos el sol abrasador del mediodía.
Lleve un paraguas cuando salga o aplique algunos productos para el cuidado de la piel con protección UV y SPF, que son buenos para el cuidado de la piel.
5. Cuida bien la piel de tu rostro y cuello. Utiliza un limpiador facial adecuado a tu piel para eliminar la suciedad y la suciedad cosmética acumulada en la epidermis y proteger la función respiratoria de la piel. Masajear profunda y lentamente sobre el rostro y el cuello para mejorar la circulación sanguínea en la piel. Elige una mascarilla facial nutritiva y activa para nutrir la capa exterior de la piel, y aplica crema facial para mantener las células epidérmicas hidratadas, así tu rostro quedará hidratado, luminoso y radiante.