Puedes identificar problemas estomacales mirando sus caras. Las personas con estas tres expresiones faciales tienen mal el bazo y el estómago. Recuerda estas 5 formas de nutrir tu estómago.

El cáncer gástrico es un tumor maligno que se presenta en la mucosa gástrica, ocupando el segundo lugar entre los tumores malignos más comunes en mi país. Según datos del Centro Nacional del Cáncer en 2018, unas 400.000 personas mueren cada año por cáncer gástrico, una casi cada minuto.

La creciente incidencia, la edad más joven y la alta tasa de mortalidad del cáncer gástrico son las graves realidades que enfrentan los residentes de nuestro país.

Pero, de hecho, la tasa de supervivencia a 5 años del cáncer gástrico en etapa temprana llega a más del 90%. La razón por la cual la tasa de mortalidad por cáncer gástrico en mi país sigue siendo alta es porque es cuando la mayoría. Si los pacientes detectan signos de malestar estomacal, ¡la situación actual ya es muy grave!

De hecho, puedes ver las señales de problemas estomacales en tu cara. El color facial saludable de los asiáticos debe ser ligeramente rojo y amarillo, brillante y sutil, lo que los hace lucir brillantes y enérgicos.

El bazo y el estómago son la base de las enfermedades adquiridas. Son responsables de transportar la esencia del agua y los cereales y de entregar nutrientes al cuerpo humano. Cuando el bazo y el estómago están enfermos, la digestión y la absorción del cuerpo. se verá afectado y la tez será diferente a la de las personas sanas.

1. Rostro con fuego de estómago

Un rostro con estas características es un rostro con tez enrojecida, acné, labios agrietados, lengua roja y saburra amarilla. Si no se trata, puede provocar problemas gástricos graves.

2. Rostro con deficiencia de bazo

Si la tez es cetrina, la nariz blanca, los párpados hinchados, y la lengua es blanca y con dientes. Si tienes uno o varios síntomas en las cicatrices, significa que tienes deficiencia de bazo y estómago.

3. Cara con estasis sanguínea

Si la tez está apagada y los labios y la lengua azules, puede indicar una constitución con estasis sanguínea y estasis sanguínea. Puede estar relacionada con varios tumores malignos, como el cáncer gástrico.

Los problemas de estómago son en su mayoría enfermedades crónicas. Aparte de los factores genéticos, una pequeña gastritis suele tardar décadas en convertirse en cáncer gástrico, siempre y cuando le prestemos más atención. En nuestra vida diaria, el tracto gastrointestinal puede prevenir el empeoramiento y el desarrollo de la enfermedad.

Necesitamos ajustar nuestra dieta para que coincida con nuestro "apetito" y llevarnos bien con los siguientes cinco "buenos amigos" regularmente, para que nuestro estómago no se enoje.

1. Masticar lentamente. Las partículas de comida se vuelven más pequeñas después de la masticación y parte del almidón se descompone inicialmente, lo que reduce la carga digestiva en el estómago, reduce indirectamente el consumo de energía del estómago y protege la función de trabajo del estómago.

2. Consuma alimentos calientes y jugosos. Los alimentos deben contener tanta sopa como sea posible y cocinarse guisándolos y cociéndolos al vapor. Los alimentos secos pueden causar fácilmente arañazos mecánicos en la pared del estómago bajo la contracción del estómago, mientras que los alimentos calientes y jugosos tienen una peristalsis más suave en el tracto gastrointestinal y protegen bien la mucosa gástrica.

3. Realizar tres comidas a intervalos regulares. Para evitar comer en exceso, preste atención a la diversidad de alimentos y al equilibrio nutricional de la dieta, y asegúrese de que las tres comidas se distribuyan y cuantifiquen razonablemente en horarios regulares.

4. Mantente de buen humor. Alguien hizo un cruel experimento en el que encerraron a un mono frente a un lobo. Dos horas después, el estómago del mono sangra debido al estrés emocional. Por lo tanto, relajarse es un paso importante para aumentar el apetito y promover la digestión y la absorción.

5. Recibe masajes con regularidad. Cuando tenga síntomas frecuentes como hinchazón e indigestión, masajee suavemente el abdomen hacia arriba y hacia abajo y los síntomas incómodos se aliviarán relativamente.

El cáncer gástrico siempre ha sido difícil de detectar a tiempo, principalmente porque más del 70% de los pacientes con cáncer gástrico en etapa temprana no sienten molestias. Incluso si tiene algunos síntomas, como dolor de estómago, náuseas, vómitos, etc., pensará que es solo una enfermedad del estómago. Generalmente compra los medicamentos usted mismo y no va al hospital para recibir tratamiento. Como resultado, cuando sus síntomas se vuelven severos y van al hospital para recibir tratamiento, la mayoría de los pacientes ya tendrán cáncer gástrico avanzado.