¿Cuáles son los síntomas de una constitución húmeda y flema? ¿Cómo puedo mejorar rápidamente este físico?
La constitución flema-húmeda es la constitución más común entre las personas obesas. Por supuesto, también es un físico común para muchas personas hoy en día y todo el mundo lo conoce. Ventosas, etc., te dirán que estás mojado o algo así. La versión concentrada de la humedad es, en la medicina china, la flema. La flema aquí es flema invisible y la humedad también es invisible, por lo que mucha gente te dice que después de tomar la taza, el vapor de agua en la taza es una manifestación de humedad, lo cual no es cierto. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, siempre que se puedan cambiar las tendencias del cuerpo, se puede lograr fácilmente la pérdida de peso.
No solo eso, además de prestar atención a algunos detalles de la vida y regular la constitución del frío y la humedad, también puedes tomar selectivamente algunos alimentos y medicamentos para disipar el frío y la humedad, lo que puede ayudar a las personas con flema. constitución humedad perder peso. Por ejemplo, utilizar cáscara de mandarina seca y hojas de loto secas en lugar de té puede eliminar la humedad y fortalecer el bazo. También hay cebada, frijoles adzuki y poria hervidas en agua, que también pueden eliminar la humedad. Elija la ubicación en el balcón o en el patio, simplemente cierre bien la puerta y espere a darse una ducha después de sudar profusamente. Transparente por todas partes. Lávate el cabello como de costumbre y sécalo inmediatamente.
Las personas obesas con una constitución flema-húmeda suelen sufrir edema, es decir, la flema-húmeda en el cuerpo es severa, dificultando la subida y bajada de su propio qi si esto continúa durante mucho tiempo. , el cuerpo aumentará de peso de forma natural y también se producirán síntomas localizados. La obesidad significa que tienes un cuerpo pequeño y una barriga grande, como si llevaras un flotador. Puedes hervir cebada y frijoles adzuki y beberlos. He comido una fruta que es muy eficaz para eliminar la humedad. También puede mejorar el resfriado uterino, desintoxicar los intestinos y el estreñimiento. En segundo lugar, todavía necesitas hacer más ejercicio, sudar más y desintoxicarte más.
En primer lugar, hablemos de qué es exactamente la flema-humedad corporal. Para explicarlo simplemente, la flema aquí es diferente del concepto de "flema". En "cuerpo con flema y humedad", se refiere a fluidos corporales inútiles, nutrientes inútiles y un producto semiacabado en el proceso metabólico. Estas cosas que el cuerpo debería absorber y utilizar se detienen a mitad del procesamiento y se acumulan en el cuerpo. Esto es flema-humedad. Para mejorar la constitución de las flemas-humedad se recomienda principalmente partir de aspectos como los hábitos de vida y el ejercicio de fortalecimiento. Por ejemplo, concéntrate en mantenerte abrigado, no codiciar el frío, llevar una dieta más ligera, hacer ejercicio con regularidad, etc.