Desarrollo de la sopa de brujas para adelgazar

Cebolla 2-2,5kg redonda

0,5-1kg pimiento verde picante o ligeramente picante.

1kg de apio auténtico

2,5-3kg de tomates auténticos (tomates)

1kg de col redonda plana (hortalizas de hoja)

Un poco de sal

Cómo hacer sopa adelgazante de siete días

1. Pela la cebolla, lávala con agua y córtala en esquinas.

2. Lavar los pimientos verdes con agua limpia, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas (nota: no quitarles los tallos picantes).

3. Lavar el apio con agua y cortarlo en rodajas diagonales.

4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños.

5. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares. Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, hierva y cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas. El resto de la sopa puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para crear el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal.