La técnica del corte puede curar la enfermedad.
¿Kung fu taoísta? 2350
La técnica de dar la mano puede curar una variedad de enfermedades y tiene efectos obvios en muchas enfermedades crónicas como el estrés físico, enfermedades hepáticas, enfermedades cardíacas, neurastenia, traqueítis, artritis, etc. Aquí se explica cómo practicar esta técnica.
[El primer tipo]
1. Párate con los pies paralelos y separados a la altura de los hombros, con los dedos y los talones presionados contra el suelo.
2. Mantén los brazos rectos y colgando de forma natural, con los dedos juntos y las palmas hacia atrás.
3. Aduce la parte inferior del abdomen, retrae el ano, endereza la cintura y la espalda (no levante el pecho), relaja la parte superior del cuerpo, presta atención a la parte inferior del cuerpo y mantén los pensamientos ligeros y pesados. Los músculos de la pantorrilla están bajo tensión.
4. Mira fijamente el objetivo fijo en la distancia, elimina los pensamientos que te distraen, concéntrate en tus manos y pies y cuenta en silencio el número de cortes en las manos.
5. Mantén los brazos rectos mientras los balanceas hacia adelante y hacia atrás. Tíralo hacia adelante sin fuerza y no demasiado alto. El ángulo entre el brazo y el cuerpo es de aproximadamente 30 grados. Tíralo hacia atrás con fuerza, con los brazos y el cuerpo a unos 60 grados. En este momento, a través de la reacción de los músculos, las manos naturalmente rebotan hacia adelante.
6. Repetir la acción de corte, de menos a más, de 500 a 2000 veces (unos 40 minutos). Para mejorar la salud, practicar dos veces al día (600-1000 veces cada vez) para curar enfermedades, se debe duplicar.
Esta habilidad no sólo puede activar el cuerpo, hacer circular el Qi y la sangre y mejorar la función digestiva, sino que también puede tratar el dolor reumático en hombros y brazos y mejorar las funciones de varios órganos del cuerpo.
[El segundo tipo]
1. La postura de pie es la misma que la del primer tipo, requiriendo respiración natural a través de las fosas nasales.
2. Al lanzar la mano, gire la cabeza y la parte superior del cuerpo hacia la izquierda y hacia atrás al mismo tiempo, mueva la mano derecha hacia la izquierda y golpee el sacro (directamente detrás del brazo); tu mano izquierda hacia la derecha y golpea con el dorso de tu mano la parte superior de tu brazo derecho. Mire hacia la izquierda.
3. Gira la parte superior del cuerpo hacia la derecha, mueve la mano izquierda hacia la derecha y golpea el sacro, y mueve la mano derecha hacia la izquierda para golpear la parte superior del brazo izquierdo. Gira hacia la izquierda y hacia la derecha alternativamente 20 veces.
4. Gire la cabeza y la parte superior del cuerpo hacia la izquierda al mismo tiempo, golpee la columna lumbar con la mano derecha, golpee hacia atrás con la mano izquierda y golpee la espalda derecha con el dorso de la mano. luego gire la parte superior del cuerpo hacia la derecha, mueva la mano izquierda hacia la derecha para golpear la columna lumbar derecha y golpee la columna lumbar derecha con la mano derecha. Gire la izquierda hacia atrás y golpee la cintura izquierda con el dorso de la mano. . Gire hacia la izquierda y hacia la derecha de forma interactiva 20 veces.
5. Gire la parte superior del cuerpo hacia la izquierda, dé una palmadita en la columna torácica izquierda con la mano derecha y dé una palmadita en la espalda derecha con la mano izquierda. columna torácica derecha con la mano izquierda y dé palmaditas en la espalda izquierda con la mano derecha. Gira hacia la izquierda y hacia la derecha alternativamente 20 veces.
6. Igual que arriba, gire a la izquierda, dé una palmadita en el omóplato izquierdo con la mano derecha y, a la inversa, dé una palmadita en el omóplato derecho con la mano izquierda; y acaricia la parte media de la espalda con la mano derecha. Unas 20 veces.
7. Igual que arriba, gire a la izquierda, dé una palmadita en la parte posterior del cuello izquierdo con la mano derecha y dé una palmadita en la mitad de la cintura y la espalda con la mano izquierda, gire a la derecha, dé una palmadita en la parte posterior del cuello; cuello derecho con la mano izquierda y palmaditas en la mitad de la espalda con la mano derecha. Unas 20 veces.
8. La rotación de la cabeza durante el corte se llama Sacudida Tianzhu, y la rotación de la parte superior del cuerpo se llama Polea. De abajo hacia arriba (sacro, cintura, pecho, hombros, cuello), haga esto dos veces cada una durante unos 5 minutos.
Este método tiene un efecto significativo en la mejora de la función de los órganos internos.
[Categoría 3]
1. La postura de pie es la misma que la primera.
2. Mira hacia adelante, mantén la parte superior del cuerpo erguida, cierra la boca, respira naturalmente por las fosas nasales y toca suavemente el paladar con la punta de la lengua.
3. Mantenga los brazos rectos, las palmas hacia adelante (pulgares hacia afuera) y al mismo tiempo mueva los brazos por encima de la cabeza y luego levante los talones.
4. Estire las manos lejos de la cabeza y cierre los puños, párese de puntillas y talones al mismo tiempo, levante el ano;
5. Se requiere que el movimiento de corte sea rápido, los talones, los dedos de los pies y las manos estén coordinados hacia arriba y hacia abajo, y el ano esté levantado hacia arriba y hacia abajo. Arriba y abajo, comience con 30 veces y aumente gradualmente hasta 100 veces (aproximadamente 4 minutos).
Esta técnica permite fortalecer las piernas.
Introducción a las técnicas de corte:
La cirugía de corte es una habilidad taoísta para fortalecer el cuerpo, curar enfermedades y prolongar la vida. En la década de 1960, era más popular en comunidades chinas como Taiwán y Hong Kong. El arte de cortar y lanzar se ha mencionado durante mucho tiempo en Xiao 1963, editor en jefe de Yi Jin Jing Classic y Secret Realm Yi Jing Classic.
"Diecinueve técnicas para cortarse las manos" registra: "La parte superior debe estar vacía y la parte inferior debe ser sólida. La cabeza debe estar colgando, la boca debe estar colgando. Los dientes deben estar golpeados, la lengua debe estar colgando. Se debe tocar y tragar el líquido. El pecho debe estar esponjoso, la espalda debe estar estirada, la cintura debe estar inclinada, los brazos deben temblar, los codos deben estar pesados, las muñecas deben estar pesadas. las manos deben estar dibujadas, el abdomen debe estar firme, la cruz debe estar suelta, el ano debe levantarse, los talones deben estar apedreados y los dedos de los pies deben agarrarse." "La canción de las manos cortantes "Hay cuatro párrafos: (1) menciona el corazón.
(2) Estirar y abrir continuamente las articulaciones, activar las colaterales y relajar los músculos, hacer que el Qi se hunda, cambiar la deficiencia y el exceso para facilitar la apertura y el cierre, y dejar que el Qi penetre en todas las extremidades. (3) Los pies están hacia abajo a la altura de los hombros. Los pies superior, inferior y séptimo tienen el centro de gravedad y pueden ser muy pesados. (4) ¿Cuáles son las razones para cortarse las manos para tratar enfermedades? Mejor que el masaje y la acupuntura dorada. Todas las enfermedades son causadas por el Qi y los meridianos bloqueados, y las enfermedades estáticas son difíciles de invadir.
Las características de la técnica Push Hands son “la parte superior está vacía y la inferior es fuerte”, con movimientos suaves, atención concentrada y manos temblorosas. Esto puede cambiar el estado de exceso en la parte superior del cuerpo y deficiencia en la parte inferior del cuerpo (como presión arterial alta, cabeza caliente, extremidades frías), hacer que la parte inferior del cuerpo esté firme y la parte superior relajada, y la enfermedad se curará. Los monjes suelen predicar esta hazaña cuando son iniciados como una forma de curar enfermedades y fortalecer el cuerpo.
Los puntos clave del ejercicio son mantenerse erguido, mantener los pies rectos, agarrarse al suelo con los dedos de los pies, mantener los pies separados a la altura de los hombros, balancear los brazos hacia adelante y hacia atrás en la misma dirección, use un poco de fuerza hacia atrás, no avance y apóyese en el suelo. La fuerza se balancea hacia atrás. El ejercicio para regular el cuerpo es bastante eficaz para prevenir y tratar enfermedades, pero aún así hay que prestar atención a lo esencial y ajustar la cantidad de ejercicio según los síntomas. Al practicar, el estándar es lanzar plano, pero debido a la experiencia de aprendizaje o práctica del maestro, algunos también usan lanzamiento alto y lanzamiento bajo, lo que varía de persona a persona.