Los resfriados son frecuentes en otoño, ¿cómo prevenirlos?
Consejos para tratar los resfriados
1. Método de sudoración
Cuando estás resfriado, habrá inflamación dentro del cuerpo humano y diversas sensaciones incómodas. Podemos utilizar un poco de azúcar moreno y jengibre o ajo para hacer sopa, de modo que los incómodos síntomas provocados por el resfriado se alivien bien bebiendo un plato de sopa y sudando.
Al mismo tiempo, en la vida también podemos beber más jugo de rábano y comer más alimentos sudorosos como el jengibre y la cebolla para prevenir resfriados.
2. Remoja tus pies en agua caliente
Hay importantes puntos de acupuntura en tus pies. Puede remojar los pies en agua caliente durante unos 15 minutos por la noche, lo que puede eliminar el frío del cuerpo y es una buena forma de tratar los resfriados.
3. Masajea tu nariz
El mayor síntoma después de un resfriado es la congestión nasal, que resulta muy incómoda. Podemos frotar los dedos índices de ambas manos y masajear de arriba a abajo a ambos lados de la nariz, unas 50 veces. Recuerde hacerlo con regularidad, lo que puede aliviar la congestión nasal, despejarla, respirar aire fresco y acelerar la curación de los resfriados.
4. Método de enfriamiento físico
La temperatura corporal aumentará después de un resfriado, lo que fácilmente puede provocar síntomas de fiebre alta. Si no se trata a tiempo, puede afectar fácilmente los nervios y dañar el desarrollo del cerebro. Cuando aparecen síntomas de resfriado, podemos limpiar las axilas del paciente con agua tibia o alcohol, lo que puede desempeñar un papel refrescante físico. En general, si no se toman medicamentos después de un resfriado, hay que hacer sudar al paciente.
Resumen: ¿Cómo prevenir los resfriados en otoño? ¿Lo has aprendido? Intensifica el ejercicio físico y repone agua a tiempo para evitar resfriados y pasar el otoño de forma saludable.
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