¿Cuáles son las herramientas esenciales para estar de pie en el trabajo?
1. Elevador de escritorio, este tipo de cosas permite a las personas estar de pie y trabajar. Según investigaciones relevantes, estar de pie no solo puede calmar la columna cervical, sino también despejar la mente, aumentar el metabolismo y quemar el exceso de calorías.
Al levantar, habrá una fuerza de impulso generada por el resorte de gas interno. El levantamiento neumático es suave y la linda chica también puede ajustarlo visualmente. Elevación continua de 110-435 mm y flotación libre, puede detenerse donde quiera, lo que puede satisfacer a personas de diferentes alturas. Las personas con una altura cercana a 180 cm pueden controlarlo fácilmente como yo.
Estar sentado durante largos periodos de tiempo en el trabajo puede comprimir fácilmente los vasos sanguíneos. En este momento, puedes optar por levantarte y trabajar. Estando de pie, el consumo calórico del cuerpo es de 3 a 5 veces mayor que el de estar sentado. Se dice que también puede reducir la "barriga". Mira tu barriga y quédate ahí un rato.
2. La estructura de TerraMat es muy simple, de hecho, no tiene funciones inteligentes y no necesita cargarse. Tiene 6 módulos y puedes usarlo en cualquier momento cuando lo pones en el suelo.
Los diferentes módulos tienen diferentes funciones. Cuando las personas lo pisan, pueden realizar diferentes movimientos de pie, como pisar una alfombra de baile, mover completamente las piernas y tener un efecto de masaje.
Muchas partes están hechas de materiales huecos, lo que se siente bien cuando lo pisas. La barra de equilibrio delantera también mueve todas las articulaciones y ejercita el equilibrio.
Al ajustar los diferentes centros de gravedad, la presión sobre las piernas se puede aliviar por completo y los pies no se hincharán incluso después de estar sentado durante un día entero. Además, mediante alguna combinación de movimientos, también se puede conseguir el efecto de adelgazar las piernas.
Estar de pie suele tener ventajas y desventajas, como se indica a continuación:
1. Beneficios: Estar de pie es mejor que tumbarse y sentarse. Puede ajustar el ciclo respiratorio y relajar los músculos y las articulaciones. todo el cuerpo. Quedarse en cama durante mucho tiempo y sentarse en la misma postura durante mucho tiempo provocará muchos fenómenos negativos. Tendrá efectos adversos sobre la circulación, la respiración, la actividad muscular y la actividad articular.
La postura de pie tiene un buen efecto para relajar y ajustar los músculos de la espalda y las nalgas, regula la circulación periférica de las extremidades superiores e inferiores, no ejerce presión sobre el corazón ni la respiración, y el efecto es bien.
2. Desventajas: en algunas ocupaciones especiales, estar de pie durante demasiado tiempo también tendrá efectos adversos, como fatiga, carga pesada en las extremidades inferiores, que afectará la circulación periférica de las extremidades inferiores y será propenso a la congestión. , pies hinchados, etc.
Las personas que permanecen de pie durante largos periodos de tiempo presentan graves problemas articulares y musculares. Cuando permaneces de pie durante mucho tiempo y estás inactivo, eres propenso a la fatiga y la debilidad. Estar de pie demasiado tiempo también puede provocar fatiga y daños a la circulación, la respiración, las articulaciones y los músculos.
Así que, ya sea que estés tumbado, sentado, de pie, caminando o corriendo, debes probarlo durante mucho tiempo.
Se recomienda realizar paseos adecuados, ejercicios, ejercicios, correr, trotar, etc. , ajustando así la postura, activando articulaciones y músculos, y ajustando la respiración, la circulación y el metabolismo, y solo así se podrán lograr buenos resultados.