¿Conoces los tabúes del uso de aceites esenciales? ¿Cuáles son las contraindicaciones para el uso de aceites esenciales?
El aceite esencial es la esencia concentrada de las plantas, por lo que la concentración de ingredientes es muy alta. Si se usa sin diluir, puede causar sobrenutrición y tener el efecto contrario. Cuando se trata de utilizar aceites esenciales, la forma más sencilla de diluirlos es perfumarlos con aire, si quieres aplicarlos directamente sobre tu piel, dilúyelo con un poco de aceite base. Además, el aceite esencial de lavanda, el aceite esencial de manzanilla alemana y el aceite esencial de árbol de té se pueden aplicar directamente sobre la piel en pequeñas cantidades, pero sólo son adecuados para algunas personas y deben mantenerse alejados de los ojos.
2. Haz una prueba de sensibilidad antes de usar.
Debido a la concentración extremadamente alta de aceites esenciales, puede causar sensibilidad o irritación en la piel de todos, excepto de aquellos que son sensibles a los aceites esenciales. ellos mismos. Por lo tanto, asegúrese de no ignorar los pasos de la prueba de sensibilidad antes de su uso. Método de prueba simple: agregue una gota de aceite esencial a 10 ml de aceite base para diluirlo, aplíquelo en la piel del codo, la parte interna de la muñeca o el pecho y permanezca en la piel durante 24 horas. Si no hay enrojecimiento ni irritación, el aceite esencial es aceptable. Solo puedes probar hasta seis aceites esenciales a la vez, pero asegúrate de llevar un registro de qué aceites aplicas y dónde para que puedas determinar cuál es el adecuado para ti. Si se produce irritación o enrojecimiento de la piel, enjuáguela inmediatamente con agua fría. Lo diluiré dos veces o lo evitaré por completo en el futuro.
3. La frecuencia y cantidad de uso no son "cuanto más, mejor"
Las personas a las que les gustan los aceites esenciales a menudo cometen el error de usar demasiados aceites esenciales a la vez, lo cual es realmente contraproducente. Los aceites esenciales son sustancias puramente naturales. Debido a su alta concentración, no es necesario utilizarlo con la mayor frecuencia posible incluso si está diluido. Los aceites esenciales pueden funcionar bien si se usan correctamente, pero demasiados pueden causar molestias.
4. No utilizar aceites esenciales de forma continuada.
No se debe utilizar el mismo aceite esencial de forma continuada durante más de 3 semanas, y evitar utilizar un solo aceite esencial todos los días. Porque el uso prolongado de un aceite esencial puede provocar dependencia de la piel y reducir la eficacia de su uso. Si el aceite esencial utilizado es tóxico, el uso prolongado acumulará toxinas y causará daños innecesarios a las funciones corporales. Por el contrario, el uso combinado es más seguro que el uso único. Si es para acondicionamiento, el aceite esencial compuesto se puede utilizar durante unos tres meses, y el más largo no superará el medio año, pero lo mejor es consultar a un experto antes de utilizarlo.
5. Utilizar por la noche para evitar intoxicaciones por fotosensibilidad.
Algunos aceites esenciales pueden provocar reacciones de fotosensibilidad. La exposición a la luz solar tras su uso puede provocar reacciones fototóxicas, pudiendo la piel ennegrecerse o incluso provocar cáncer de piel. Por tanto, lo mejor es utilizar aceites esenciales por la noche para reducir la posibilidad de fotosensibilidad.
6. La administración oral de aceites esenciales es tabú.
Los aceites esenciales se utilizan generalmente para uso externo. Aunque existen aceites esenciales que se pueden tomar internamente, no todos son aptos para uso interno. La calidad de los aceites esenciales en el mercado varía y es imposible juzgar si son buenos o malos. Por lo tanto, lo mejor es consultar a un médico que tenga investigaciones o experiencia en esta área. En general, la administración oral de aceites esenciales está prohibida durante el embarazo y la lactancia, así como en pacientes con enfermedades físicas graves y pacientes con cáncer.