La eficacia, funciones y métodos de consumo del Ginkgo.
El ginkgo, también conocido como ginkgo, madura cada otoño. Crece principalmente en bosques naturales con buen drenaje y suelo ácido a una altitud de unos 500-1000 m. Se cultiva desde Shenyang hasta Guangzhou, desde el este de China hasta Guizhou, Yunnan y otros lugares.
Efectos y funciones del Ginkgo
1. Mejora la condición y aumenta la resistencia.
El Ginkgo es un alimento de frutos secos con alto valor nutricional. Es rico en proteínas, polisacáridos y vitaminas, que pueden nutrir el organismo y mejorar la resistencia.
2. Previene tres subidón y hemorragia cerebral.
Los tres subidón son uno de los problemas comunes en personas de mediana edad y mayores, pero si tomas ginkgo regularmente, estos problemas desaparecerán, porque el ginkgo contiene glucósidos flavonoides y lactonas amargas, que pueden inhibir la formación de coágulos de sangre en el cuerpo, el ginkgo también puede limpiar los vasos sanguíneos, mejorar la función cerebral, retrasar el envejecimiento cerebral y prevenir y tratar la enfermedad de Alzheimer.
3. Antiinflamatorio, esterilizante, tonificante de los riñones y afrodisíaco
El Ginkgo biloba contiene ácido ginkgólico y péptido ginkgólido, que es un bactericida natural y tiene ciertos efectos sobre la tráquea y las vías respiratorias humanas. inflamación del tracto. Puede tratar directamente el asma, la flema excesiva y la tos, y tiene un buen efecto en el tratamiento de la dermatitis y el pie de atleta.
4. Bella y bella
El ginkgo es rico en aminoácidos y puede sintetizar colágeno, haciendo que la piel sea elástica, reafirmando la piel y eliminando las arrugas. Si se reducen las arrugas, definitivamente las personas serán más jóvenes y enérgicas. Al mismo tiempo, también puede mejorar la microcirculación de los capilares de la piel y aumentar el flujo sanguíneo.
Cómo comer ginkgo
El ginkgo recién recogido es un poco tóxico y debe remojarse en agua durante aproximadamente una hora antes de comerlo para eliminar la toxicidad de los alimentos. Luego, puede agregar algunas nueces de ginkgo adecuadamente al cocinarlas, o cocinarlas al vapor o asarlas, lo que puede matar las toxinas de las nueces de ginkgo a altas temperaturas.
Tabúes al comer Ginkgo
Aunque el Ginkgo es bueno, contiene una ligera toxicidad, por lo que hay que controlar la dosis. Además, el ginkgo no se puede comer con pescado, ya que puede provocar distensión abdominal, dolor abdominal y mareos. El ginkgo no se puede comer durante el embarazo ni para los bebés, ya que puede provocar malformaciones en el feto. El ginkgo no se puede remojar en agua, de lo contrario provocará reacciones tóxicas.