Después de que los músculos del suelo pélvico se hayan recuperado, ¿está bien volver a hacerlo después de dar a luz al segundo hijo?
Los músculos del suelo pélvico de las mujeres se pueden comparar con los "músculos felices" porque son como una "red colgante" que soporta firmemente la presión ejercida por los órganos internos y pélvicos, permitiendo que los órganos abdominales y pélvicos se relajen. . Mantener una posición fisiológica normal y realizar funciones fisiológicas normales.
Durante el embarazo, se confía en esta "red" para soportar el peso del feto y los órganos internos. A medida que el feto crece gradualmente, la cantidad de líquido amniótico en la cavidad uterina continúa aumentando, lo que hace que la presión abdominal continúe aumentando. La compresión prolongada hace que los músculos del suelo pélvico sean propensos a relajarse, lo que provoca una disminución de la función del suelo pélvico.
Según los datos, el 45% de las mujeres casadas con hijos en mi país sufren diversos grados de disfunción del suelo pélvico después del parto. Entre ellas, la incontinencia urinaria tiene la mayor tasa de incidencia y los síntomas más comunes. Según encuestas médicas, una quinta parte de las mujeres en China padecen incontinencia urinaria después del parto.
Por tanto, ¿cuánto sabes sobre los peligros de pérdidas de orina, prolapso uterino, abultamiento de la pared vaginal, uretritis de repetición, etc. debido al daño en los músculos del suelo pélvico?
Los músculos del suelo pélvico están compuestos por grupos de músculos con diferentes funciones, dan soporte a los órganos abdominales (vejiga, útero, recto), mantienen múltiples funciones fisiológicas (micción, función de defecación y tensión vaginal), etc.
Ya sea una cesárea o un parto vaginal, el embarazo y el parto causarán diversos grados de daño en los músculos del suelo pélvico. Durante el embarazo, la cintura de la mujer embarazada sobresale hacia adelante y el abdomen se abulta hacia adelante y hacia abajo, lo que mueve el eje de gravedad hacia adelante, provocando que la presión abdominal y la gravedad de los órganos pélvicos apunten hacia los músculos del suelo pélvico, además del aumento de peso. del útero hace que el suelo pélvico se tense. Los músculos están bajo presión constante, lo que hace que las fibras musculares del suelo pélvico se deformen y el tono muscular disminuya. En la mediana edad y la vejez, a menudo ocurren incontinencia urinaria, prolapso uterino y de vejiga, prolapso rectal y otras enfermedades. Ha afectado enormemente la salud física de las mujeres en posparto.
Cuando estés a mitad de orinar, intenta hacer una pausa en el medio. Si puedes detener la micción fácil y rápidamente, significa que tus músculos tienen buena elasticidad. Pero si no puedes controlarlo bien, haz una pausa. todavía sale orina de vez en cuando, lo que significa que la recuperación no es buena. En este momento, debe prestar atención a hacer ejercicios para reparar los músculos del piso pélvico o ir al hospital para recibir un tratamiento de rehabilitación de los músculos del piso pélvico.
Las mujeres que ejercitan activamente los músculos del suelo pélvico después del parto e insisten en mantener un buen estado del suelo pélvico pueden encontrar rápidamente la propiocepción de los músculos del suelo pélvico después del segundo parto y es más fácil despertar los nervios musculares. La posición de los músculos del suelo pélvico es muy especial, soportando el 70% del peso corporal. La mayor parte del daño a los músculos del suelo pélvico causado por el embarazo y el parto es permanente. Queridas madres ardientes, ¿comprenden? Por el bien de nuestra vida feliz, no debemos “dejar” la recuperación hasta después del segundo hijo.
¿Lo hiciste bien durante la época dorada de la recuperación del suelo pélvico posparto?
El período dorado para la reparación de los músculos del suelo pélvico es desde los 42 días hasta el medio año después del parto. Si el tratamiento reparador no se realiza a tiempo, fácilmente dejará la vagina en un peligroso estado semiabierto, aumentando. la posibilidad de infección en el tracto reproductivo y causan muchas enfermedades ginecológicas. Si el daño es severo, también puede causar prolapso de órganos pélvicos, incluyendo cistocele, uretrocele, prolapso vaginal, prolapso uterino y otras consecuencias peligrosas. Por lo tanto, prestar atención al examen de la función del suelo pélvico y a la rehabilitación temprana del suelo pélvico es una buena elección para todas las madres.