Parte superior del cuerpo del fantasma durmiente

¿Qué es una pesadilla? Cuando algunas personas están durmiendo, sienten que un monstruo viene de repente y se les echa encima. Están perdidos y no pueden darse la vuelta. Intentan empujar con las manos y gritan fuerte, pero no pueden emitir ningún sonido hasta que lo logran. Grito. Un grito extraño. Tienes que despertarte repentinamente o que te despierten y el sueño se verá interrumpido. Este fenómeno se llama pesadilla. La gente supersticiosa dice que esto es "aplastamiento de fantasmas", y también hay un monstruo llamado "aplastamiento de tigres", que se usa especialmente para aplastar a las personas que duermen. Todas estas afirmaciones son erróneas. Las pesadillas son sólo un fenómeno fisiológico.

La principal causa de las pesadillas es la mala postura al dormir. Algunas personas duermen boca abajo, otras se ponen las manos en el pecho o se cubren la boca y la nariz con edredones. Con el tiempo, sus pechos se obstruyen y su respiración se vuelve difícil. Estas sensaciones incómodas se extienden a la corteza cerebral, provocando la excitación y actividad de las células nerviosas. Soñarás con un monstruo presionando tu pecho, pero en este momento las células nerviosas que dirigen el movimiento de las extremidades y los sonidos están en un estado estático. , entonces tus manos No podía moverse y no podía gritar aunque quisiera. Además, algunas personas padecen enfermedades respiratorias crónicas, como rinitis crónica, bronquitis crónica, bronquitis crónica, etc. Después de quedarse dormido, el tracto respiratorio no es suave y la sensación es similar a la de Yan.

Para prevenir pesadillas, asegúrese de prestar atención a su postura al dormir, no duerma sobre una colcha y trate las enfermedades respiratorias crónicas lo antes posible.