La forma más rápida de blanquear la piel 7 formas de acelerar el blanqueamiento

1 bolsa de leche al día es algo bueno, no solo rico en proteínas, sino también rico en minerales. Beber constantemente 1 taza de leche todos los días antes de acostarse no solo puede embellecer tu rostro, sino también mejorar la calidad de tu sueño. Al mismo tiempo, utilizar leche como mascarilla facial también es una muy buena opción, normalmente "leche + polvo de perlas + vitamina E".

2 Consuma más productos de soja. Los productos de soja se denominan hormonas vegetales naturales, como el tofu, la leche de soja, la leche de soja, la yuba, etc. La soja es un alimento verde rico en proteínas que es muy eficaz para complementar la nutrición de la piel y tiene buenos efectos embellecedores. Generalmente, las mujeres de mediana edad comen más productos de soya, que pueden regular el estrógeno en el cuerpo y retrasar la menopausia.

3 tomates al día contienen una variedad de vitaminas, una gran cantidad de minerales y otros nutrientes necesarios para la vida. Comer tomates puede aportar mucha vitamina C al cuerpo humano. La vitamina C tiene el efecto de eliminar las pecas y su consumo regular puede prevenir las arrugas. Los tomates tienen el mayor valor nutricional cuando se comen crudos.

Conveniente y fácil, tomar 4 comprimidos multivitamínicos al día puede complementar fácilmente varias vitaminas y minerales. También puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y tiene un excelente efecto blanqueador de la piel.