¿Cuál es el papel de las suelas para dormir en comparación con las suelas para dormir fitness?

1. Duerme con las plantas de los pies mirando al sol, que tiene el efecto milagroso de nutrir los riñones. Si a una persona le falta sueño o su calidad es deficiente, a menudo sufrirá falta de energía, dificultad para concentrarse, dolores de cabeza, mareos, dolores musculares y fatiga. Si una persona carece de sueño durante mucho tiempo y está en un estado de exceso de trabajo, el cuerpo desarrollará lesiones que consumirán energía y sangre y dañarán los cinco órganos internos. La tensión del corazón dañará la sangre, la tensión del hígado dañará la mente, la tensión del bazo dañará los alimentos, la tensión de los pulmones dañará el qi y la tensión de los riñones dañará la esencia, sentando así las bases para muchas enfermedades.

2. Si siente frío en las manos y los pies, o en la espalda, significa que es causado por una deficiencia de yang del riñón. El riñón es la base del innato y la puerta de la vida. Si el yang del riñón está débil y la función de temperatura corporal del cuerpo disminuye, aparecerán síntomas de apelación. El taoísmo cree que la clave para la vida de una persona es si el Yang Qi es suficiente. Por lo tanto, dormir con las plantas de los pies en el suelo es útil para reponer la energía yang.