¿Cuáles son algunas formas saludables de mejorar la piel oscura y amarilla?
Receta 1: Lavar tomates, pepinos, limones y pétalos de rosa frescos, exprimirlos para extraer el jugo y luego agregar miel, sin importar el tiempo.
Beber cuando sea necesario. Los tomates y los pepinos son ricos en vitamina C y glutatión (un péptido compuesto de ácido glutámico, cisteína y glicina, beneficioso para activar el cuerpo humano.
Algunas enzimas biológicas del cuerpo desempeñan un papel en La oxidación biológica juega un papel importante en el proceso de reducción), los limones son ricos en ácido cítrico y beber este jugo con regularidad puede promover la salud de la piel.
Metabolismo de la piel, elimina la pigmentación, deja la piel delicada y blanca. Esta receta es más eficaz para la tez oscura causada por una disfunción metabólica.
Receta 2: Lavar 10g de ginseng, remojar 25g de hongo blanco y lavar, hervir 1g de huevos y pelarlos, juntar los tres ingredientes en agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas.
Cuando esté frío, añade miel y cómelo. El ginseng y Tremella fuciformis contienen una variedad de aminoácidos, vitamina C, saponinas y otros nutrientes. El consumo regular puede promover la salud humana.
Los capilares subcutáneos no están obstruidos, inhibiendo la pigmentación, haciendo que la piel sea blanca, tierna y sonrosada. Esta receta es adecuada para la tez oscura causada por una disfunción.
Uso.
Receta 3: 10 g de ginseng, 50 g de ñame pelado y cortado en trozos, 10 g de dátiles rojos lavados, 50 g de magro de cerdo cortado en polvo y 10 g de mijo lavados juntos.
Cocinar en forma de papilla en una olla y tomar una dosis al día. Esta receta tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, agradar el color y aumentar los músculos, y es adecuada para personas con deficiencia de bazo, deficiencia de sangre y vitalidad insuficiente.
Su rostro es de color amarillo oscuro.
Receta de dieta amarilla
Lave 100 g de arroz japónica y 50 g de frijoles mungo, agregue agua y cocine hasta obtener gachas. Agregue rodajas de hígado de cerdo (100 g) antes de servir y coma después del cerdo. el hígado está cocido.
Comer tres veces. Esta receta tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir la sangre, limpiar la piel y reducir el color amarillento, y es adecuada para la clorosis causada por deficiencia de sangre y Qi débil.
Fórmula de tratamiento para la clorosis
Fórmula 1: 30g de granos de azufaifo, 15g de carne de longan, 10g de azúcar moreno, 100g de arroz japónica. Lavar los dos primeros ingredientes, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos juntos en la olla y agregar el arroz japónica.
(Lavar limpio) y 1000 gramos de agua y cocinar en papilla. Agregar azúcar moreno antes de cocinar y comer por la mañana y por la noche. Esta receta tiene los efectos de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, calmar los nervios e hidratar la piel.
Eficacia, indicada para pieles secas y de tez cetrina provocadas por deficiencias cardíacas, bazo y sanguíneas.
Receta 2: 500 g de anguila, 15 g de raíz de angélica, 15 g de dangshen, cantidad adecuada de sal refinada, vino de cocina, rodajas de jengibre, rodajas de cebolla verde y dientes de ajo. Lavar la Angelica sinensis y la Codonopsis pilosula y envasarlas.
Se introduce en una bolsa de gasa y se ata bien la boca de la bolsa; se retiran los órganos internos, cabeza, cola y espina de la anguila. Ponga la anguila y la bolsita de medicinas en la cazuela, luego agregue sal refinada y vino de cocción.
, rodajas de jengibre, gajos de cebolla verde, dientes de ajo, agua. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 60 minutos. Tire la bolsa de medicinas y beba la sopa. Esta sopa es buena para tu salud.
Tiene los efectos de nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, y agradar e hidratar la piel. Es adecuado para la clorosis y la piel seca causada por deficiencia del corazón. bazo y sangre.
Receta dieta piel morena
1 placenta fresca y 100g de mijo. Lavar y picar Zihe Che, 100 g cada vez, cocinarlo con mijo en papilla, tomar 1 dosis al día, dividida en dos veces.
Tres prendas de abrigo. Esta receta tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el bazo, nutrir la sangre e hidratar la piel, y es adecuada para tratar la tez morena causada por deficiencia renal y deficiencia de bazo.
Terapia alimentaria para la tez amarilla
Receta 1: Las flores frescas de durazno se secan a la sombra y se remojan en vino. El aroma del vino es más intenso que el de las flores de durazno. Tómalo a los 15 días, bebe 15 ml todos los días. Esta receta tiene el efecto de calmar el hígado.
Tiene los efectos de aliviar la depresión, promover el qi y activar la circulación sanguínea. Es adecuado para el cutis cetrino y seco causado por el estancamiento del qi del hígado y la mala circulación sanguínea, y puede eliminar el cloasma facial.
Que tu rostro sea blanco como el jade.
Receta 2: 20 gramos de hongo negro, 30 gramos de dátiles rojos y 100 gramos de arroz. Remojar el hongo negro en agua limpia, lavarlo, lavar los dátiles rojos, quitarle el corazón, lavar el arroz y secarlo.
Limpia, cocina las gachas de los tres sabores juntos y cómelas por la mañana y por la noche. El hongo negro tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y limpiar la piel. Los dátiles rojos se pueden combinar con Zhongjiao para reponer el qi y la sangre. La combinación de los dos puede curar el color marrón amarillento.
Tiene muy buen efecto para eliminar las pecas.
Receta para tratar la tez pálida
Receta 1: 10 dátiles rojos, 20 g de semillas de loto, 30 g de semillas de gorgona, 50 g de semillas de coix, 20 g de astrágalo, envuélvelos todos en una gasa y ponlos en una olla. Cantidad adecuada de arroz glutinoso.
, agrega agua hasta que el arroz esté cocido, saca la bolsa del medicamento y tómalo una vez al día o en días alternos. Esta receta tiene los efectos de calmar la mente, calmar el hígado y nutrir la sangre, por lo que es adecuada para su uso.
Qi estomacal débil y tez oscura causado por el estancamiento del qi.
Receta 2: 50 gramos cada uno de carne de goji y longan, cantidad adecuada de miel. Lave la baya de goji y la carne de longan, póngalas en la olla, agregue agua y cocine a fuego lento.
Cocine hasta que la carne de goji y longan se vuelva dulce, luego apague el fuego. Después de enfriar, mezclar bien con miel y tomar en cualquier momento. La carne de longan es buena para el corazón y el bazo y repone el qi y la sangre; la baya de goji es un buen producto para prolongar la vida. Compatible con longan y miel, calma los nervios, nutre la sangre e hidrata la piel.
Receta dietética de color amarillo claro
Receta 1: Lavar 250g de solomillo de ternera y ponerlo en agua hirviendo. Después de hervir, quitar la espuma y añadir 8 higos, 1 trozo de piel de mandarina, la cantidad adecuada de sal refinada y salsa de soja.
Cocine a fuego alto durante 20 minutos, luego continúe cocinando a fuego lento durante 1 hora, coma carne y tome sopa. La carne de res calma el ardor medio, fortalece el bazo y el estómago, y los higos eliminan el calor e hidratan los pulmones.
Elimina enfermedades y estimula el apetito. El consumo regular de esta receta puede eliminar las manchas oscuras del rostro, aliviar las arrugas del rostro y hacer que tu rostro esté radiante.
Receta 2: Pelar y cortar en trozos 200 gramos de castañas, cocerlas en sopa de pato, después añadir al plato principal 200 gramos de col y un poco de sal.
. La sopa de pato nutre el yin y repone las deficiencias, las castañas nutren el bazo y los riñones y el repollo nutre el yin e hidrata la sequedad. El consumo regular puede mejorar la tez oscura causada por un qi renal insuficiente y un fluido vaginal seco.
También es muy eficaz para reducir las manchas de la piel y eliminar las ojeras.
Receta dietética para la tez amarilla
Cortar 200 g de pepino de mar en tiras largas, cortarlo en rodajas con 100 g de brotes de bambú frescos, ponerlo en una olla, añadir 50 g de carne magra de cerdo. y la cantidad adecuada de agua para guisar. Unir al final.
Condimentar con sal. El pepino de mar nutre el yin y la sangre, los brotes de bambú eliminan el calor y el fuego, y la carne magra nutre el qi y fortalece el cuerpo. Consumirlo con regularidad es más eficaz contra la anemia y el color amarillento y puede iluminar el cutis.
Suave.
Es muy importante utilizar la dietoterapia para tratar la tez amarilla y descubrir la causa de la tez amarilla. Esto puede ser diagnosticado por profesionales experimentados de la medicina china.
Descansa. Sólo eligiendo la receta adecuada podrás comer amarillo. Además, también debemos darnos cuenta de que la "antipornografía" es un "proyecto" a largo plazo y debe cumplirse periódicamente.
¡Recibirás resultados satisfactorios!
La dieta mejora el color de la piel
Cuando se utiliza la dietoterapia para el cuidado de la piel, si puede elegir diferentes tipos de dietoterapia según los diferentes colores de la piel, obtendrá mejores efectos cosméticos.
Rostro pálido
El método de preparación de la azufaifa de maní con miel es: 100 g de azufaifa roja, 100 g de maní. Después de remojar en agua tibia, agregue la cantidad adecuada de agua a una olla, cocine a fuego lento hasta que esté suave y luego agregue miel.
200g, hasta que el jugo esté espeso y se apague el fuego, también puedes utilizar una olla express para cocinar durante unos 30 minutos. Se puede agregar miel al maní y a los dátiles rojos después de cocinarlos. Los dátiles rojos nutren el Qi,
La piel de maní nutre la sangre, la carne de maní nutre el Qi y la miel nutre el Qi. El efecto combinado hace que la tez se vuelva rosada.
Sopa de espinacas e hígado de cerdo: 200~300g de raíz de espinacas frescas y 150g de hígado de cerdo. Lavar las espinacas, cortarlas en trozos y cortar el hígado de cerdo en rodajas después de que hierva el agua de la olla, agregar jengibre rallado y un poco de sal, luego agregar el hígado de cerdo y las espinacas, quedará el hígado. cocido cuando el agua hierva, beber la sopa Comer hígado y verduras. Se puede tomar con las comidas. Hígado de cerdo y espinacas
La combinación de varios sabores puede reponer la sangre y puede usarse para la nutrición y el tratamiento de personas con anemia por deficiencia de hierro y tez pálida.
La papilla Yiyan, tonificante la sangre de Sanhong, tiene 12 dátiles rojos, 30 gramos de baya de goji, 50 gramos de arroz glutinoso sanguíneo y 30 gramos de azúcar moreno. Lave los dátiles rojos, la baya de goji y el arroz glutinoso con sangre y póngalos en la olla de hierro.
Añade agua a la papilla, hiérvela primero a fuego fuerte y luego cocina la papilla a fuego lento. Cuando la papilla esté lista, agrega el azúcar moreno y mezcla bien. Tomar 1 dosis al día, mañana y noche. Tiene el beneficio de nutrir el hígado, la sangre, los riñones, la esencia, los músculos y la piel. Es adecuado para personas con desnutrición, anemia ferropénica, tez pálida, piel seca y cuerpo delgado.
Quién. Las personas gordas no deberían comer este tipo de papilla.
9 gramos de gelatina de piel de burro, 18 gramos de astrágalo y 10 azufaifos. Agregue el astrágalo y la azufaifa y hierva en agua durante 65,438 ± 0 horas. Tome la sopa y agregue la gelatina de piel de burro.
Disolver y tomar. 1 dosis al día. La gelatina de piel de burro nutre la sangre, mientras que el astrágalo y la azufaifa nutren el qi y promueven la sangre. Las tres hierbas pueden reponer el qi y nutrir la sangre, y se utilizan para aliviar la anemia.
Y tratamiento.
Forma de la cara oscura
La tez oscura es causada por una energía insuficiente de los riñones y la pérdida de líquido vaginal. La col guisada con castañas se puede utilizar como terapia dietética.
El método de preparación incluye los siguientes pasos: pelar 200 gramos de castañas crudas,
cortarlas por la mitad, cocerlas a fuego lento con sopa de pato hasta que estén cocidas, luego añadir 200 gramos de col china en tiras, un poco de sal, y un poco de glutamato monosódico, y esperar hasta que esté cocido. Cuando el repollo esté cocido, espesarlo. El pato nutre el yin y repone las deficiencias, las castañas nutren el bazo y los riñones y la col china nutre el yin e hidrata la sequedad. El efecto combinado hace que el rostro esté más blanco y luminoso.
Forma de la cara áspera
La razón es la deficiencia de yin y de sangre, que se observa en la constitución de fuego seco. Puedes utilizar brotes de bambú para cocinar pepinos de mar como terapia dietética. El método de preparación es el siguiente: cortar 200 gramos de pepino de mar en tiras largas, frescas.
Ponga 100 g de brotes de bambú o rodajas de brotes de bambú congelados en agua en la olla, agregue la carne magra, cocine a fuego lento, agregue sal, glutamato monosódico, azúcar, vino, espese y sirva. El pepino de mar nutre el yin y nutre la sangre.
El bambú dispara fuego claro. El efecto combinado hace que la piel sea delicada y suave.
La causa de este tipo de arrugas faciales es la debilidad del bazo y del estómago. Como terapia dietética, puedes comer puré de ñame variado. El método de preparación es: cocinar 500 gramos de ñame fresco o patatas y sacarlos.
Pele la piel, presione el barro y luego exprímalo en forma de pastel. Coloque encima los granos de durazno, los dátiles rojos, los espinos, las ciruelas verdes y otras frutas, póngalo en una vaporera y cocínelo al vapor. durante unos 10 minutos y luego vierta la miel.
. Los ñames nutren el bazo y los riñones, las semillas de melocotón nutren los pulmones y los riñones, hidratan la sequedad y fortalecen el cerebro, y los dátiles rojos nutren el qi y la sangre. El efecto integral hace que las arrugas de la piel se estiren, suavicen y humedezcan.
La causa de la hinchazón facial es la deficiencia de yang y la deficiencia de yang renal, que provoca que el agua moje la cabeza y la cara. Puede utilizar algas secas para sofreír la colza como terapia dietética. El método de preparación es: 200 gramos de colza, lavar y cortar en trozos largos, freír en aceite hasta que esté cocido. Luego agregue 50 g de algas secas remojadas en agua tibia, agregue una cantidad adecuada de caldo de pollo, saltee hasta que esté cocido, agregue sal y glutamato monosódico para espesar.
Comestible. La colza puede diuresis y eliminar la humedad, el arroz seco puede reponer el yang del riñón y la sopa de pollo puede reponer la deficiencia y reponer el qi. El efecto combinado hace desaparecer la hinchazón del rostro.