¿Qué debo hacer si me lloran los ojos?

Si sus ojos están enrojecidos, le pican, le lloran o le duelen, significa que los ha usado en exceso y que están demasiado cansados ​​​​y necesitan descanso y recuperación oportunos.

Para las personas que se enfrentan a menudo a las computadoras, la protección ocular se centra en los siguientes aspectos:

1 Es mejor girar la pantalla de la computadora lejos de la ventana o de lado para evitarla. reflejo de la pantalla;

2. La pantalla de la computadora está más baja que los ojos, es decir, los ojos están ligeramente más altos que la pantalla de la computadora

3. cm de distancia de los ojos puede causar fácilmente fatiga ocular e inducir miopía;

4. La luz en el quirófano de la computadora no debe ser demasiado débil ni demasiado fuerte (una lámpara fluorescente de 40 vatios puede lograrlo). la iluminación requerida en una habitación de 12 metros cuadrados);

5. Mirar continuamente la computadora durante unos 50 minutos y tomar un descanso de 10 minutos. Puedes cerrar los ojos e imaginarte viendo objetos distantes al mismo tiempo, o mirar directamente a lo lejos. Es la clave para prevenir la miopía. Si puedes taparte los ojos, el efecto será mejor. Alivia la fatiga visual;

6. Parpadea más, mantén los ojos húmedos, parpadea más de 20 veces por minuto, controla conscientemente y acostúmbrate;

7. agua junto a la computadora para aumentar la humedad del área circundante;

8. No dependa de las gotas para los ojos durante mucho tiempo. Está bien usarlos de vez en cuando. Con el tiempo, inhibirá la función de regulación de las secreciones del propio ojo, provocando el síndrome del ojo seco.