¿Cuáles son los beneficios de suavizar el abdomen con las manos?
1. Favorecer la peristalsis intestinal y eliminar el estreñimiento.
El frotamiento abdominal puede aumentar el flujo sanguíneo de los músculos abdominales y los músculos lisos intestinales, aumentar la tensión de los músculos del revestimiento gastrointestinal y la función del sistema linfático, fortaleciendo así la digestión y absorción de los alimentos, mejorando significativamente la función peristaltica del intestino grueso y del intestino delgado, favoreciendo así la defecación, previniendo y eliminando el estreñimiento, especialmente indicado para personas mayores.
El masaje abdominal favorece el peristaltismo intestinal.
2. El masaje abdominal es beneficioso para el control del calor y la pérdida de peso.
Debido a que presionar el abdomen puede estimular los nervios periféricos, el masaje con diferentes intensidades puede desbloquear los capilares de la pared abdominal, promover el consumo de grasas y lograr un efecto satisfactorio de pérdida de peso controlada por calor.
En tercer lugar, la compresión antes de acostarse puede ayudarte a dormir.
Frotar el abdomen ayuda al cuerpo a mantener un espíritu feliz. Masajea tu abdomen antes de acostarte para ayudarte a conciliar el sueño y prevenir el insomnio. Para pacientes con arteriosclerosis, hipertensión y enfermedades cerebrovasculares, presionar el abdomen puede calmar el fuego del hígado, calmar el corazón, hacer circular los vasos sanguíneos y desempeñar un papel terapéutico auxiliar.
El masaje antes de dormir ayuda a conciliar el sueño.
Frotar el abdomen una vez al día durante unos 5 minutos cada vez en la mañana, el almuerzo y la cena puede lograr el propósito de ayudar en el tratamiento de las úlceras. Porque la aparición de úlcera gástrica está relacionada con la secreción excesiva de ácido gástrico. Frotar el abdomen con regularidad puede promover la secreción de prostaglandinas, prevenir la secreción excesiva de ácido gástrico y prevenir la enfermedad ulcerosa.