¿Cómo pueden los hombres mejorar la tasa de supervivencia del esperma?
En segundo lugar, el hábito de la masturbación definitivamente te afectará, ¡así que intenta dejarlo! Y las lesbianas tienen ciclos menstruales. Si calculas el ciclo y recargas tus baterías, ¡las posibilidades definitivamente aumentarán!
El aumento del recuento de espermatozoides se puede tratar con medicamentos. El bajo recuento de espermatozoides también es una causa de infertilidad en muchos hombres. Si se encuentra la causa del bajo recuento de espermatozoides, se puede tratar con medicamentos. También existe una terapia de agua, que en realidad es muy sencilla. Al bañarse, prepare dos recipientes con agua, un recipiente con agua fría y un recipiente con agua caliente (controle usted mismo la temperatura). Primero enjuague los genitales externos con agua fría durante 30 segundos, luego enjuague con agua fría durante 30 segundos. alternando 3 veces. También he visto un método de masaje, que consiste en masajear los testículos, ¡lo que también puede mejorar la capacidad de producción de esperma de los testículos! !
En cuanto a la alimentación, los principales componentes del semen son proteínas de alta calidad, arginina, vitaminas y oligoelementos. El esperma es el símbolo de los hombres y una variedad de nutrientes pueden ayudar a mejorar la calidad del esperma de los hombres.
En primer lugar, complementar varias vitaminas
Las vitaminas pueden proporcionar materia prima para el esperma, promover la producción de esperma y evitar que los órganos sexuales sean violados. Entre ellos, la vitamina E tiene la relación más estrecha con el sistema reproductivo y tiene muchas funciones, como prevenir el envejecimiento de los órganos sexuales, regenerar los conductos deferentes vacíos y mejorar la motilidad de los espermatozoides. Los alimentos que contienen vitamina E se destruyen en su mayor parte durante el procesamiento, por lo que se pueden tomar cápsulas de vitamina E y otras preparaciones. Otras vitaminas abundan en las verduras populares.
Una variedad de nutrientes pueden mejorar la calidad del esperma masculino.
En segundo lugar, consuma alimentos con proteínas y arginina de alta calidad.
La proteína de alta calidad es la principal materia prima para la formación del semen. Los alimentos con alto contenido de proteínas incluyen carne magra, médula espinal de cerdo, carne de perro, ternera y cordero, pollo, pato, huevos, pescado y camarones, productos de soja, etc. La arginina es un componente esencial para la producción de esperma y, cuando falta, se producirá oligospermia. Los alimentos que contienen arginina incluyen anguilas, pescado negro, pepinos de mar, tendones, productos de soja, carnes magras, etc.
En tercer lugar, aumentar adecuadamente algunos alimentos ricos en hormonas sexuales.
Por ejemplo, el riñón de oveja, el riñón de cerdo, el testículo de perro, el látigo, el hígado de pollo, etc. pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias y son muy beneficiosos para la espermatogénesis.
En cuarto lugar, aumenta varios minerales.
Los testículos humanos, la próstata y el semen contienen altas concentraciones de zinc. La ingesta insuficiente de zinc a largo plazo puede provocar escasez de espermatozoides y atrofia testicular. Los mariscos son el principal alimento con alto contenido de zinc. Por ejemplo, las ostras tienen el mayor contenido de zinc, por lo que puedes comer más.
La oligospermia es una enfermedad de baja densidad de espermatozoides que afecta a la fertilidad masculina. Los expertos dicen que en general se cree que la cantidad de espermatozoides en cada mililitro de semen es superior a 60 millones. Cuando es inferior a 40 millones, otros parámetros del semen suelen parecer anormales. La probabilidad de embarazo por debajo de los 20 millones se reduce significativamente. Después de 3 a 5 días de abstinencia, realice una prueba de semen y descubra que el recuento de espermatozoides por mililitro suele ser inferior a 20 millones, lo que puede considerarse azoospermia. Después de dos años de matrimonio infértil, la fertilidad de la mujer es normal y la densidad de espermatozoides del hombre es inferior a 60 millones de células/ml, lo que debería considerarse azoospermia. La causa debe investigarse más a fondo.