¿Perder 20 libras realmente me hará lucir mejor?
La esquina inferior izquierda pesa 135 kg y la esquina superior izquierda pesa 110 kg. No he movido mi peso en medio año. Como no hago ejercicio, mi dieta también se libera.
¡Estoy esperando, esperando que pase la epidemia, esperando que florezca la primavera! ¡Sigue haciendo ejercicio, el ejercicio me hace feliz! [Flash]
Perder 20 libras no sólo te hará lucir mejor, sino que también traerá grandes cambios, incluyendo tu apariencia y salud física. Perder 20 libras es como perder 20 libras de grasa. Reducirá el estrés en el cuerpo y agregará puntos al cuerpo. En resumen, perder 20 libras cambiará enormemente tu vida y tu trabajo.
1.
Después de haber perdido 20 libras, ahora soy más delgada y tengo mejor apariencia, y me visto de manera más informal. Perder 20 libras es más obvio que no perder 20 libras.
2. Más confianza.
Después de perder 20 libras, tengo más confianza que antes. Antes de perder peso, me sentía inseguro al comer o ir de compras porque tenía sobrepeso. Ahora he perdido 20 libras y tengo más confianza.
3. El cuerpo también está sano.
Antes de perder peso, mi cuerpo padecía diversos problemas de subsalud provocados por la obesidad, como propensión al asma al subir escaleras, propensión a la sudoración, alta humedad y estreñimiento. Después de perder 20 libras, estos problemas secundarios de salud mejorarán gradualmente.
4. La vida es más armoniosa.
Perdí 20 libras, me siento mucho mejor y mi vida familiar es más armoniosa que antes. Si trabajas más duro, no estarás tan inseguro y deprimido como antes.
Por lo que perder 20 libras supondrá un gran cambio en tu vida, salud y apariencia. En definitiva, mantener un peso saludable también es la base para mantener una buena salud. Esto también le ayudará a desarrollar buenos hábitos alimentarios y de ejercicio, y mantener una vida disciplinada le ayudará a mantener un peso y una forma física saludables.
La niña mide 163 cm
El momento más gordo en 2018 fue de 120 libras en invierno.
El momento de mayor delgadez en 2019 fue de 90 libras en el verano.
Sabrás qué ponerte cuando pierdas peso. DE ACUERDO
Porque tienes cara grande
Todavía estás un poco gorda
Algunas personas te elogiarán por tu buena figura.
Tendrás más confianza en lo que dices y haces.
Por supuesto, nadie lo elogió por su buen aspecto.
Algunas personas lo elogiaron y pensaron que era de buena educación.
La pérdida de peso y el fitness no son adictivos.
Pero no pierdas peso.
Una cintura holgada
no favorece nada.
Así que, por supuesto, la forma más razonable es hacer ejercicio para perder peso.
Sigue corriendo y moviéndote.
Es realmente más eficaz que el maquillaje y el cuidado de la piel.
La piel irá mejorando poco a poco.
El amor ha estado ahí durante el último año.
Aunque no tenemos muchos amigos, podemos jugar juntos.
Si pierdes peso, la gente no pensará que eres feo.
¡Por eso debemos insistir en adelgazar! ¡Perder peso realmente es un mundo completamente diferente! ! !
Establezca una pequeña meta ~ ¡Pesaré 88 libras en septiembre de 2020! ¡También quiero usar un hermoso liguero y deambular! ~
Gracias.
Perdí 20 libras. Veamos cuánto pesas ahora. Si peso 180 libras y pierdo 20 libras, ¿realmente no se nota? Si pesas 140 libras y pierdes 20 libras, tu figura será mucho mejor. No es perfecta, pero es hermosa, ¿sabes? Se dice que la concubina de Tang Zhi pesa alrededor de 120 libras y es un poco gorda. Si pesas 120 libras y has perdido 20 libras, felicidades, ya estás en o cerca de una figura endiablada.
Así que no importa cuál sea tu peso, si pierdes peso, lucirás mejor. Simplemente preste atención a su dieta, mire menos series de televisión por la mañana y por la noche, juegue menos juegos móviles, preste atención a correr y hacer ejercicio, y persevere. No hay ninguna razón por la que no puedas perder peso.
Amigos, para tener un cuerpo sano y una buena imagen de sí mismos, trabajen duro y encontrarán una persona excelente. ¡vamos!
Para perder 20 libras debes lucir bien, no grasoso, limpio y las proporciones de tu cuerpo deben estar coordinadas.
Por ejemplo, su estómago es plano, sus piernas son largas, sus caderas están rectas y necesitan ejercicio y su pecho está recto.
Que el Año de la Rata os ponga cada vez más bellas.
Si sólo pesas 21 libras, ¿creo que perder 20 libras realmente te hará lucir mejor?
Perder peso es el comportamiento más irracional. Si usted tiene mucho sobrepeso, en realidad hay algún problema con su bazo y su estómago. Sólo recuperándome.
¡Esta pregunta varía de persona a persona! Si tienes un peso estándar, lo mejor es mantenerlo. Si tienes sobrepeso, ¡será mejor que pierdas peso de forma saludable! Nunca tomes pastillas para adelgazar...etc. Lo mejor es perder peso mediante un ejercicio razonable. No sólo puedes perder el exceso de grasa, sino que también es bueno para tu cuerpo. La forma más sencilla de saber si tu peso es el peso estándar es restar 50 a tu altura. ¡Es muy sencillo y práctico! Si una persona es demasiado obesa, sufrirá muchas enfermedades graves. Mido 172 cm y mi peso máximo es 158 kg. Es porque afecta mi corazón. Cuando estaba en mi punto más pesado, subía las escaleras y mi corazón latía muy fuerte y me sentía incómodo. Por eso decidí bajar de peso. No tomé ninguna pastilla para bajar de peso y seguí haciendo ejercicio. Insistí en hacer ejercicio durante una hora todos los días durante cuatro meses y perdí con éxito 24 libras.