¿Cuáles son los métodos para el cuidado de los pies masculinos? ¿Qué problemas de salud pueden reflejar los síntomas del pie?
1. Diferentes métodos para el cuidado de los pies de los hombres
Cuidado de los pies de los hombres de negocios
Use zapatos de cuero para correr todos los días, incluso si son del mejor cuero, la mano de obra Por muy delicado que sea, tus pies deben estar agotados. La fricción repetida entre los zapatos de cuero y los pies puede producir fácilmente cutículas viejas y gruesas en la parte exterior de los talones y las plantas. Estas cutículas acumuladas son de color amarillo y muy antiestéticas.
No queda otra que exfoliar periódicamente. Cuando tengas los pies mojados después de bañarte, utiliza tu cuerno para pulir las zonas donde se acumulan las cutículas. La intensidad debe ser suave para no dañar la piel. Seca tus pies y recuerda masajear toda la planta de tus pies con crema para pies para hidratar y retener la humedad.
Cuidado de los pies de ocio para hombres
Ya sea que vayas a una isla o a unas vacaciones en la playa, después de usar chanclas livianas, tus pies se convertirán en la zona muerta de mantenimiento más embarazosa. Después de un verano de sol, tus pies quedarán con marcas negras moteadas y desiguales, mientras que los talones descuidados y la caspa provocada por la sequedad serán invisibles y te harán arrepentirte.
Aún no es tarde para prestar atención. No olvides cuidar tus pies al aplicar protector solar en tu cuerpo. Utilice un exfoliante corporal para limpiar sus pies con regularidad. También puede metabolizar las células viejas de la piel muerta. Use un humectante para pies para cuidar sus pies antes de acostarse, o use una mascarilla para pies conveniente (generalmente hecha en forma de calcetines, solo úsela en la cama) para hidratar profundamente sus pies durante la noche. Descubrirás que las zonas con queratina acumulada quedan más suaves y limpias.
Cuidado de los pies para deportistas
Para los amantes del deporte, el olor de los pies es el mayor problema. Debes saber que el sudor normal no tiene un olor evidente. El sudor excesivo se mezcla con las bacterias, el moho, el sebo y los zapatos de los pies para producir un olor desagradable.
Seca bien las plantas y los dedos de los pies después de lavarte los pies todos los días. Si se deja agua en los pies, el moho puede crecer fácilmente. Después de quitarse los zapatos, colóquelos en un lugar ventilado. Use zapatos con la mayor frecuencia posible y túrnense para mantenerlos limpios y secos. Los paquetes de carbono absorben la humedad de los zapatos y se pueden encontrar en los principales supermercados.
Cuidado de los pies otaku
Los cortaúñas deben usarse separados de las manos y los pies en la medida de lo posible. Dejando a un lado las consideraciones de higiene, los cortaúñas tienen hojas más anchas, lo que los hace menos laboriosos de usar y facilita el corte de las uñas ásperas.
Limpiar y desinfectar con alcohol antes de cada uso. Primero use un cortaúñas para cortar las uñas largas. Tenga cuidado de no cortar demasiado, de lo contrario las uñas de los pies perforarán la carne y causarán inflamación. Las uñas rectas son ideales.
Luego lima las uñas de los pies con una lima en un ángulo de 90 grados para evitar espacios en las uñas de los pies. Dado que las uñas de los pies de muchas personas son propensas a agrietarse, puede aplicar pasta de uñas profesional o esmalte de uñas en la superficie de las uñas de los pies después de lavarse los pies para mejorar la protección.
Los anteriores son varios tipos de métodos para el cuidado de los pies para hombres presentados por el editor. Entonces, ¿qué problemas de salud son propensos a ocurrir en los pies? Descubrir.
2. Los síntomas en los pies reflejan problemas de salud.
1. Espasmos en los pies: Los espasmos repentinos en los pies pueden ser causados por el ejercicio o la deshidratación. Si duerme con frecuencia y uno o varios músculos a su alrededor sufren repentinamente un espasmo y luego siente dolor, esto puede deberse a una deficiencia de calcio. Su dieta necesita aumentar la ingesta de calcio, potasio y magnesio, especialmente en mujeres embarazadas en el tercer trimestre. Si experimenta espasmos en los pies, estire y doble suavemente los pies, masajee el área dolorida y relaje los músculos. O utilice toallas frías, alcohol desinfectante, etc. para relajar los músculos.
2. Pies sin pelo: Los pies sin pelo suelen ser causados por un suministro insuficiente de sangre a los pies. Existen otros síntomas de flujo sanguíneo insuficiente a los pies, como no poder sentir el pulso en los pies. Al estar de pie, el color de los pies es rojo o negro, y cuando se levantan, los pies se vuelven blancos. El suministro de sangre insuficiente suele deberse a enfermedades vasculares y arteriosclerosis, por lo que el corazón no puede suministrar suficiente sangre a los pies.
3. Dedos de los pies hundidos: Los dedos de los pies ligeramente hundidos, con depresiones en forma de cuchara, suelen ser causados por una cantidad insuficiente de hemoglobina (una proteína rica en hierro en las células sanguíneas que transporta oxígeno), lo cual es un signo de anemia. Cuando usted está anémico, sus uñas y lecho ungueal a menudo se ven pálidos, sus uñas están quebradizas y sus pies siempre se sienten fríos. Además, el cuerpo puede sentirse cansado, o experimentar dificultad para respirar, mareos, dolor de cabeza, etc. Mientras está de pie. La anemia puede deberse a diversas causas, como hemorragias internas (como úlceras) o menstruaciones irregulares graves.
4. Dolor plantar: El dolor plantar es la principal manifestación de la diabetes. Debido a que los niveles elevados de azúcar en la sangre pueden dañar los nervios de los pies, pueden causar rasguños, cortes o irritaciones cuando hay presión o roce accidental. Los pacientes diabéticos también pueden experimentar síntomas como sed, micción frecuente, fatiga, visión borrosa, hambre o alivio institucional.
5. Manos y pies fríos: muchas mujeres suelen sentir frío en las manos y los pies, especialmente después de los 40 años. Debido a que la temperatura corporal central de las mujeres es más baja que la de los hombres, las mujeres son más sensibles al frío que los hombres. Especialmente después de los cuarenta años, si la función tiroidea que regula la temperatura corporal y el metabolismo es insuficiente, sentirás frío en las piernas. Además, si la circulación interna del cuerpo no es fluida, también te sentirás así.
6. El dedo gordo del pie “crece” repentinamente: Cuando las personas padecen gota, especialmente los hombres de 40 a 50 años y las mujeres posmenopáusicas tienen más probabilidades de padecer gota. El exceso de ácido úrico en pacientes con gota a menudo va a lugares con temperaturas corporales más bajas. El dedo gordo del pie es el lugar más fresco porque está más alejado del corazón.
Entumecimiento en los pies: El entumecimiento en los pies puede extenderse incluso a las manos, haciéndote sentir como si estuvieras usando guantes. Este sentimiento es causado por la neuropatía periférica, que tiene muchas causas, dos de las cuales son la diabetes y el abuso de alcohol. La quimioterapia es otra causa importante.
8. Dolor en las articulaciones del pie: El dolor simétrico en las articulaciones del pie, acompañado de síntomas de hinchazón y rigidez, es un síntoma de la artritis reumatoide que se presenta principalmente en mujeres, y las mujeres la padecen. La tasa es 4 veces mayor que la de los hombres. Los síntomas suelen aparecer primero en las articulaciones pequeñas, como los dedos de las manos y los pies.
9. Marcas de acné en las uñas de los pies: La psoriasis no sólo afecta a la piel sino que también afecta a las articulaciones. Las personas con psoriasis tienen muchos pequeños agujeros en las uñas. Tres cuartas partes de las personas con artritis psoriásica también tienen afectadas las articulaciones y la piel, que a menudo aparecen como marcas ásperas de acné. clavo.
X. Incapacidad para levantar los pies: Incapacidad para levantar los pies, acompañada de dolor y rigidez. Esta es una forma de pie caído que puede extenderse a la espalda, los hombros o el cuello en casos graves. Algunos casos de pie caído se pueden curar, mientras que otros pueden volverse permanentes, según la causa y el tratamiento.
Xi. Uñas de los pies gruesas y amarillas: las personas con diabetes, problemas circulatorios y trastornos del sistema inmunológico tienen más probabilidades de tener este problema. Las uñas de los pies que se vuelven gruesas y amarillas son causadas por una infección por hongos, también conocida como onicomicosis. Las personas infectadas con onicomicosis suelen estar inconscientes y la infección se propaga rápidamente a todas las uñas de los pies y las manos, volviéndolas malolientes, espesas y amarillas.
12. Piel seca en los pies: La piel seca en otras partes del cuerpo generalmente no es un problema, pero la piel seca en los pies es probable que sea la manifestación temprana de una infección por hongos, que aparecerá más adelante. convertirse en inflamación y ampollas. Cuando aparecen ampollas, la infección puede expandirse. Las medidas preventivas son lavar la piel de los pies con frecuencia y mantener los pies secos.
13. Pies coloreados: Cuando los pies se ven rojos, blancos o azules, puede ser causado por la enfermedad de Raynaud. En climas fríos, la enfermedad de Raynaud hace que las extremidades se vuelvan blancas, luego azul verdosas y luego rojas, antes de volver a su color natural. Las mujeres y las personas que suelen vivir en climas fríos son susceptibles a la enfermedad de Raynaud.
14. Dolor en el pie: una causa común de dolor lateral o plantar es la fractura por estrés, que a menudo es causada por pérdida ósea y desnutrición, incluida la deficiencia de vitamina D, la dificultad en la absorción de calcio o la anorexia.
15. Hinchazón de los dedos de los pies: Los pacientes con enfermedades pulmonares o cardíacas o gastrointestinales tendrán este fenómeno en los dedos de las manos o de los pies.
Resumen: El editor anterior presentó los problemas de salud de los pies y los métodos para que los hombres cuiden sus pies. ¿Lo entiendes? El cuidado de los pies es muy importante, ¡espero que todos puedan prestarle atención!
3. Cómo cuidar tus pies
1. Si la piel muerta y los callos de tus pies son demasiado rebeldes, es posible que necesites de 2 a 3 veces para eliminarlos por completo. piel.
Después de eso, debes mantenerlo una vez a la semana para evitar que la piel muerta se propague.
2. Al bañarte, puedes lavar todo el pie con un jabón ligeramente irritante y utilizar una piedra pómez para pulir suavemente la zona con las almohadillas con movimientos circulares, de forma que quede una pequeña cantidad de pie. Las almohadillas se pueden quitar todos los días para evitar una gran acumulación. Pero no quites demasiado de una vez, de lo contrario las plantas de tus pies perderán su capa protectora.
3. Después de lavarte los pies, sécalos bien, especialmente entre los dedos. Mantener los dedos de los pies secos puede prevenir infecciones por hongos y callos.
4. Antes de usar zapatos y calcetines, espolvorea un poco de talco en los pies, especialmente entre los dedos, para mantenerlos secos durante todo el día y prevenir infecciones.
5. Lávate los pies con agua antes de acostarte. Una vez seco, aplicar aceite para manos, piel o pies, especialmente en las almohadillas largas. A menudo, en el talón, a medida que la alfombra del piso crece capa por capa, es fácil que se agriete o se agriete profundamente. Por lo tanto, hidratar los talones con regularidad puede evitar que se agrieten.
6. Para los pies extremadamente cansados, puedes añadir una cucharada de bórax y laxantes al agua caliente, o lavarte los pies con agua salada, que funciona bien.
7. Después de secarte los pies, acuéstate boca arriba y levanta los pies por encima de la cabeza, como por ejemplo sobre dos almohadas o contra una pared. Esto reduce la presión sobre los pies y promueve la circulación sanguínea.