Recetas saludables de sopa de otoño para niños

La sopa que preserva la salud es un tipo de sopa con efectos terapéuticos y que preservan la salud. Según los principios de la medicina tradicional china, una sopa nutricional se elabora a partir de uno o varios ingredientes combinando ingredientes y teniendo la misma fuente de medicina y alimento. En términos de eficacia, Yangshengtang es adecuado para la recuperación y el cuidado de la salud. A continuación se muestra una receta de una sopa de otoño saludable para niños. Ven y echa un vistazo.

El primero es la sopa de barro

Eficacia: niños con sudoración excesiva, debilidad física y sudoración excesiva. Se utiliza especialmente para que los niños recojan el sudor. Muchos niños ahora tienen sarpullido por calor. De hecho, puedes preocuparte por ellos primero. Si no sudas tanto, la erupción no será tan grave.

Ingredientes: barro + piedra de espina + Hu Aishan + cebada.

Elaboración: Compra una cazuela de barro y espolvorea unas cucharadas de sal directamente en la bolsa. La vasija de barro seguirá girando naturalmente y la mucosidad del cuerpo se caerá. Luego enjuágalo con agua, ¿no? Sí. Luego poner menos aceite en la olla, sofreír la cazuela de barro, agregar cuatro tazones de agua, hervir, luego convertirla en una olla fina, agregar el gobernador + ñame + semillas de coix para que quede más espesa. La sopa se puede beber directamente o utilizar para cocinar fideos o gachas.

2. Sopa de espinas de pescado

Eficacia: suplementación de calcio, hidratación y eliminación de humedad.

Ingredientes: Espinas grandes de pescado, seleccionar secciones, quitarle la cola y cortar en trozos. Zanahorias + Soja + Tremella

Método: Freír brevemente las espinas de pescado de la olla, pelar y cortar las zanahorias y sofreírlas brevemente, luego agregar agua y cocinar durante diez minutos, luego reemplazar la olla de sopa con una olla y agregue la soja y Tremella fuciformis. La sopa se puede beber directamente o utilizar para cocinar fideos o gachas.

En tercer lugar, sopa de huesos

Eficacia: suplemento de calcio, fortalecimiento del bazo, apetitoso.

Ingredientes: Huesos de cerdo (preferiblemente huesos de bagazo), la gente que vende carne de cerdo lo entenderá. No uses un hueso de barril, gordo. )+Cushi+Huaishan+Un Metro

Si es compatible con mosaicos electrónicos, tomará medio día. Lo mejor es comprar algunos ingredientes más a la vez, hacer una consistencia espesa y hacer una olla grande, luego comprar algunos pegamentos pequeños, empaquetarlos, ponerlos en el refrigerador, congelarlos en cubitos de hielo y luego llevarlos. salir a descongelarlos todos los días. Entonces no tendrás que cocinarlo todos los días.

Cuatro. Pera Sydney Guisada con Seda Marfil

Efectos: Hidrata la sequedad, alivia la tos e hidrata los pulmones.

Ingredientes: seda marfil (comprada en una tienda de medicina china, un poco cara, pero el efecto es evidente) + Sydney.

Preparación: Cortar la pera por la mitad, ahuecar la mitad y poner alambre de marfil en el medio. Guisar sobre agua. Bebe agua o come carne.

5. Sopa de arroz

Eficacia: elimina el calor y tiene "energía del arroz"

Ingredientes: los adultos cocinan gachas y la superficie de las gachas tiene una capa gruesa. de carne blanca. Rico en nutrientes y de método sencillo. Bebelo directamente como agua.

Los niños pueden beber aire caliente durante y después de una enfermedad.