Guía masculina sobre salud sexual Recetas saludables de verano
1. 1 par de riñones de perro, troceados, asados y triturados hasta obtener un polvo fino, 3g cada noche, 2 veces al día, con vino de arroz.
2. Ponga la locha viva en agua limpia y lávela después de que se hayan agotado las secreciones intestinales. Calentar la cacerola de aceite, añadir unas rodajas de jengibre, sofreír la locha hasta que esté dorada, añadir unos 3 tazones de agua, añadir 50 gramos de camarones y hacer sopa una vez al día.
3. Lavar 1 trozo de panceta de cerdo, añadir 10g de Cistanche deserticola a la panceta, atarlo bien y luego cocinarlo con agua. Comer la carne y beber la sopa una vez al día.
4.1 Paloma, quitar el pelo y eviscerar, 24 gramos de baya de goji, 50 gramos de poligonatum, guisar o cocer al vapor con comida cocida, dos veces al día.
5. 2 huevos de paloma, cocidos y sin cáscara, añadir 75 g de longan, 75 g de baya de goji, 10 g de schisandra, poner en un bol, cocinar al vapor sobre agua, dos veces al día, añadir el azúcar y tomar.
6. Ponga 2 huevos de gorrión, 15 g de camarones, 9 g de semillas de cuscuta y 9 g de semillas de baya de goji y cocínelos al vapor con agua, dos veces al día.
7. Triture 9 gramos de nueces saladas y 6 gramos de psoraleno hasta obtener un puré y bébalo con agua ligeramente salada una vez al día. Esta receta tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la esencia.
8. El Cordyceps sinensis se hierve con una cantidad adecuada de azúcar de roca o se cuece al vapor con longan, nueces y dátiles rojos, lo que tiene el efecto de nutrir los riñones y reponer la esencia.