¿Puedo comer dátiles rojos, tremella, semillas de loto, maní y sopa de frijoles rojos el tercer día después del parto?

Está bien comer pequeñas cantidades. Comas lo que comas, deberías comer menos. Comer demasiado puede resultar contraproducente.

Cómo hacer sopa de dátiles rojos, hongos blancos, semillas de loto, maní y frijoles rojos

Ingredientes: ¿hongo blanco, un frijol rojo, dos puñados de dátiles rojos y seis maní? Semillas de loto 5~6 azúcar moreno según el gusto personal.

Pasos para el hongo blanco, los dátiles rojos, los frijoles rojos, los cacahuetes rojos y las gachas de arroz

Remojar el hongo blanco en agua para eliminar los grumos duros.

Remojar los frijoles rojos, los cacahuetes rojos y el arroz con semillas de loto durante media hora.

Corta los dátiles rojos en tiras pequeñas para darle sabor fácilmente.

Pon en la arrocera el hongo blanco, las judías adzuki, el cártamo y el arroz, añade una cantidad adecuada de agua y cocina a fuego alto durante media hora.

Añade los dátiles rojos y las semillas de loto, baja el fuego y cocina. Pasadas las dos horas, agrega azúcar moreno según tu gusto personal y podrás comerlo fácilmente.

Precauciones al comer dátiles rojos, tremella, semillas de loto, cacahuetes y sopa de judías rojas

Dátiles rojos

1. , y la sopa se debe cocinar con la piel.

2. No exceder las 20 piezas a la vez. Aunque los dátiles rojos se pueden consumir con regularidad, es mejor no exceder los 20 trozos a la vez. Comer demasiado puede dañar la función digestiva y provocar estreñimiento. El consumo excesivo de dátiles puede provocar hiperacidez e hinchazón.

3. El cuerpo está caliente y seco, por lo que no es adecuado comer dátiles rojos. Los dátiles rojos son un alimento reconfortante y tónico. Si una persona que está enojada en el cuerpo come dátiles rojos, agregará más leña al fuego y provocará síntomas de humedad y calor. Al mismo tiempo, la azufaifa tiene un alto contenido de azúcar y no es adecuada para pacientes diabéticos, ya que puede provocar un aumento fácil del azúcar en sangre.

Cacahuetes

1. Los cacahuetes son un alimento rico en grasas y calorías. Aunque se puede consumir habitualmente, no es recomendable ingerir demasiado en cada comida. Si descubre que los cacahuetes tienen moho, no debe comerlos más, de lo contrario le provocará una intoxicación alimentaria.

2. Las personas con diabetes necesitan controlar su ingesta energética total diaria. Por lo tanto, no debes utilizar más de tres cucharadas (30 gramos) de aceite de cocina al día. Pero 18 gramos de maní equivalen a una cucharada de aceite (10 g), que puede producir 90 kcal.

Arbusto de frijol rojo

1. Combínalo con dátiles rojos. Los dátiles rojos son ricos en hierro y los frijoles rojos también son ricos en hierro. Juntos, los dos pueden ayudar a las personas a reponer el hierro y la sangre.

2. Marida con cebada. La combinación de cebada y judías rojas nos ayuda a orinar, eliminar toxinas y ayudarnos a reducir la hinchazón corporal;

3. Comer frijoles rojos y melón de invierno juntos es útil para reducir el fuego y aliviar el calor, nutrir nuestros cinco órganos internos, nutrir el estómago y fortalecer el bazo, hidratar nuestra piel, reponer la humedad de la piel y mantenerla saludable.

Hongo blanco

1. El hongo blanco se debe remojar en agua hirviendo. Después del remojo, se deben eliminar las partes no desarrolladas, especialmente la parte amarilla clara. ?

2. Tremella fuciformis se utiliza principalmente para hacer remolacha y sopa; el azúcar de roca tremella fuciformis tiene un alto contenido de azúcar y no debe consumirse antes de acostarse para evitar aumentar la viscosidad de la sangre.

3. No coma Tremella en mal estado para evitar intoxicaciones.

Semillas de loto

1. Los corazones de semillas de loto no deben comerse con cangrejos y tortugas de caparazón blando, de lo contrario pueden ocurrir algunas reacciones adversas. Las personas que sufren de resfriados, estreñimiento y hemorroides deben hacerlo. No lo toman. Las personas con estreñimiento y distensión abdominal son las peores.

2. Las semillas de loto han sido reconocidas como un producto delicioso y nutritivo desde la antigüedad. Se puede consumir de muchas formas, como guarniciones, sopas, guisos, conservas, tartas, etc. Puede usarse junto con otros medicamentos y alimentos.

3. Las personas que suelen tener heces secas son difíciles de solucionar, o las personas con el estómago lleno no deben comer.