Cómo prevenir la sequedad en otoño y enseñarte a preparar té saludable.

Ahora es otoño, una estación relativamente seca. Si no puede cuidarse a tiempo, fácilmente se enojará y tendrá otros síntomas, por lo que los amigos deben prestar atención en otoño. Le recomendamos varios tés saludables que pueden desempeñar un papel muy bueno para la salud. vamos a ver.

1. Té de crisantemo

Efectos para el cuidado de la salud: Tiene los efectos de perder peso, reponer el qi, disipar el viento, disipar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y mejorar la vista. La costumbre de comer crisantemos se ha transmitido de generación en generación.

Método de preparación: 3 gramos de crisantemo, elaborados con agua hirviendo en lugar de hojas de té.

2. Té de dátil rojo

Efectos para el cuidado de la salud: Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y la sangre, y nutrir la sangre y el qi.

Forma de preparación: de 3 a 5 dátiles rojos. Corta los dátiles con un cuchillo y prepáralos con agua hirviendo en lugar de té.

3. Té de Wolfberry

Efectos para el cuidado de la salud: Tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y la sequedad, fortalecer los huesos y los músculos. y antienvejecimiento.

Método de preparación: 9 gramos de baya de goji, elaborados con agua hirviendo en lugar de hojas de té.

4. Té Longan

Efectos para el cuidado de la salud: tiene los efectos de beneficiar el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente, y es bueno. medicina nutritiva.

Método de preparación: Cocer al vapor de 5 a 10 trozos de carne de longan y preparar té con agua hirviendo.

5. Té de ginseng

Efectos para el cuidado de la salud: Tiene los efectos de reponer la vitalidad, fortalecer el bazo y los pulmones, calmar el corazón y mejorar la inteligencia. Según las investigaciones farmacológicas modernas, el ginseng también puede inhibir el crecimiento de células cancerosas.

Método de preparación: 5 gramos de ginseng, cortado en rodajas, elaborado con agua hirviendo y utilizado frecuentemente como té.

6. Té de Ganoderma lucidum

Efectos para el cuidado de la salud: Tiene el efecto de nutrir el cuerpo y reponer el qi.

Método de preparación: 10g de Ganoderma lucidum, cortado en rodajas y preparado en forma de té con agua hirviendo.

Estos son algunos tés saludables que te recomendamos, especialmente indicados para beber en otoño. También te presentamos los métodos de elaboración, así que no te los pierdas.

Muchos amigos mayores, en otoño, cuando hace fresco, prefieren sentarse con algunos amigos y charlar y tomar té. En este momento, la mejor opción son incluso los tés saludables que recomendamos anteriormente. Oh, es genial para tu salud. Esperamos que nuestra introducción pueda ayudar a los amigos necesitados.