¿Cómo utilizar el aceite esencial graso para adelgazar la barriga?

Vierta de 10 a 20 gotas de aceite esencial en la palma de su mano, aplíquelo en el abdomen y masajee el abdomen. El masaje abdominal no se trata sólo de frotar la barriga. Elegir los puntos de acupuntura básicos correctos para el masaje obtendrá el doble de resultado con la mitad de esfuerzo y podrá lucir su cintura con más confianza.

Punto de acupuntura 1: el punto Zhongwan está aproximadamente a 4 pulgadas por encima del ombligo en la línea principal del abdomen.

Punto de acupuntura 2: el punto de salida del agua está aproximadamente a 1 pulgada por encima del ombligo en la línea principal del abdomen. Masajear los puntos de agua puede ayudar a eliminar el exceso de agua del cuerpo y evitar el edema. También puede ayudar a la motilidad gastrointestinal, ejercitar los músculos abdominales y evitar la protrusión abdominal.

Punto de acupuntura 3: el punto Qihai está aproximadamente a 1,5 pulgadas debajo del ombligo en la línea principal del abdomen.

Punto de acupuntura 4: el punto Guanyuan está aproximadamente a 3 pulgadas debajo del ombligo en la línea media del abdomen. Masajear los puntos Qihai y Guanyuan puede suprimir eficazmente el apetito y ayudar a distribuir uniformemente la grasa abdominal; masajear el punto Tianshu puede ayudar a la digestión y el agotamiento, promover la motilidad gastrointestinal y la excreción de desechos y, por supuesto, es más propicio para la eliminación de la grasa abdominal.

Punto de acupuntura 5: el punto Shuidao está aproximadamente a 3 pulgadas debajo del ombligo y el punto Guanyuan está aproximadamente a 2 pulgadas en ambos lados.

Punto de acupuntura 6: El punto Tianshu está aproximadamente a 2 pulgadas de los lados izquierdo y derecho del ombligo, con Shutian a la izquierda como centro.

Método y momento del masaje de puntos de acupuntura: Acuéstese boca arriba en la cama todas las mañanas y noches. Primero, use el Método 2 para presionar desde la parte superior del abdomen hasta la parte inferior del abdomen 3-4 veces, luego use el Método 1 y el Método 2 para masajear los 6 puntos de acupuntura anteriores en secuencia y masajee cada punto de acupuntura durante aproximadamente 2 minutos.