¿Cómo deben protegerse los niños en el entretenimiento laboral?
Antes de beber
Tú. Solo se puede comer 7 minutos antes de beber, no una gran cantidad de agua.
Media hora antes de beber, beber una botella de leche, preferiblemente leche pura, o añadir azúcar y miel, que no sólo favorecen la descomposición del etanol, sino que también protegen la mucosa gástrica y previenen la gastritis y la embriaguez. deshidración. Debido a que beber deshidratación provocará la pérdida de sal, también puedes beber un poco de agua ligeramente salada con moderación.
No beba con el estómago vacío, porque el alcohol se absorbe rápidamente con el estómago vacío y la gente se emborracha fácilmente. En segundo lugar, beber con el estómago vacío irrita directamente la pared gastrointestinal y también puede provocar daños en el estómago. tracto gastrointestinal.
El mejor método de prevención es ingerir alimentos comestibles, como carnes grasas, pezuñas, etc. Antes de beber, utilice las propiedades no digeribles de las grasas de los alimentos para proteger el estómago y evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago.
Este es el principal secreto para beber sin emborracharse. Porque puede prolongar el tiempo de absorción del etanol en el organismo.
Beber
Al beber, no beba agua helada, limonada y otras bebidas irritantes, de lo contrario la leche de delante será en vano, no la beba con cola, refrescos y otros; bebidas carbonatadas, porque Los ingredientes de estas bebidas pueden acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.
A la hora de beber licor, no bebas un vaso grande de un solo trago, bébelo en varios sorbos. Beber agua pura o yogur entre bebidas ayudará a reducir el contenido de alcohol y promoverá la descomposición de las moléculas de alcohol.
Coma más verduras de hojas verdes cuando beba alcohol. Los antioxidantes y vitaminas que contienen pueden proteger el hígado. También puedes comer algunos productos de soja, la lecitina que contienen tiene un efecto protector del hígado.
A la hora de beber, ¿qué es lo que más nos cuesta emborracharnos? Lo mejor es comer hígado de cerdo. Esto no sólo se debe a que es rico en nutrientes, sino también a que el hígado de cerdo puede mejorar la capacidad de desintoxicación del etanol.
Las personas que beben con frecuencia perderán vitamina B en su organismo. El hígado de cerdo es el alimento más rico en vitamina B, por lo que el hígado de cerdo hervido o frito es una combinación ideal.
Después de beber
No bebas vinagre después de beber, bebe té fuerte para recuperar la sobriedad. Todos estos son malentendidos. Ni el vinagre ni el té pueden calmar el alcohol. Es mejor no beber té fuerte después de haber bebido. Puede beber té ligero.
Después de beber, puedes comer una caja de fruta o beber algún zumo, como uva fresca, pomelo, sandía, plátano, etc. , manteniéndose así sobrio o aliviando la embriaguez.
Si los vómitos son intensos después de beber, se debe beber agua mineral inmediatamente para evitar vómitos y sangrado, porque no hay nada en el estómago. No ingiera alimentos inmediatamente después de vomitar, especialmente barbacoa.
Beber miel con moderación antes de acostarse. La miel contiene un ingrediente especial que puede favorecer la descomposición y absorción del alcohol. El agua con miel se debe lavar con agua tibia. El agua sobrecalentada destruirá el azúcar de la miel y dificultará la absorción por parte del cuerpo.
El día después de beber, puede elegir leche de soja, leche y otras bebidas calientes lo antes posible. No coma porque no tendrá apetito después de beber.
En definitiva, si el alcohol se puede consumir de forma razonable, no sólo puede aumentar el ambiente de la fiesta, sino también contribuir a la salud de las personas. Beber con moderación puede promover la circulación sanguínea y contribuir a la salud. Pero hay que ser moderado en todo momento y no emborracharse, de lo contrario causará un gran daño al organismo.
Si beber es inevitable, al menos bebe un poco de vino puro y saludable, que también es bueno para tu salud y tendrá poco impacto en tu trabajo del día siguiente.